Stili di vita

Gli anziani del futuro ormai lo sanno: per mantenersi più a lungo in salute bisogna fare attività fisica. Non si tratta di trasformarsi in Incredibili Hulk o Wonder Women a tutti i costi: l'essenziale è tenere in esercizio il corpo in maniera costante, anche se moderata. Chi ha smesso con la ginnastica dai tempi della scuola, però, potrebbe sentirsi a disagio nell'iscriversi in palestre frequentate in massima parte da ragazze e ragazzi in piena forma. Per aggirare questo problema, ad Ancona partirà a fine ottobre la “Palestra del benessere” per over 50, nata su progetto dell'Istituto di ricovero e cura per gli anziani, sede dell'Agenzia nazionale dell'invecchiamento.   >>

Lo diceva anche Marco Baldoni, il “dentista degli anziani” che abbiamo intervistato qualche giorno fa: a un paziente, soprattutto se anziano, non basta garantirgli la guarigione, bensì è indispensabile favorirne la riabilitazione. Il suo ragionamento può essere esteso a tutte le patologie, non solo dei denti: in età avanzata è purtroppo molto frequente che si combatta con malattie croniche difficilmente estirpabili del tutto. Per tale ragione, un medico davvero lungimirante ha il dovere di avvertire il proprio assistito che non sarà la singola medicina a rimetterlo in sesto né quest'ultimo potrà aspettarsi effetti miracolosi da un farmaco.   >>

Che peso ha, oggi, la psicologia nella nostra società? Sicuramente non indifferente, se a Milano qualche mese fa si è sperimentato un nuovo progetto: lo psicologo di quartiere. L’esperienza è consistita nell’apertura di 24 punti d’ascolto presso le farmacie di alcune zone cittadine, destinati a diventare una sorta di “antenna del disagio sociale” della metropoli. I riscontri sono stati positivi e i dati raccolti hanno evidenziato una preponderanza di accessi da parte di un pubblico femminile...  >>

Se avesse ragione la leggenda, la prospettiva data ormai per certa dalla scienza di diventare tutti potenziali centenari sarebbe una vera bazzecola. Secondo la prima, infatti, quando Matusalemme salì sull'arca di Noè di anni ne aveva già 969, al limite 500. Si tratta, naturalmente, di un falso storico, e tuttavia, proprio in onore del profeta ebraico, sono stati chiamati “Matusalemme” i tre geni che sarebbero responsabili della longevità. A scoprirli, un gruppo di ricercatori olandesi che oltre al nome mediatico, naturalmente, ne conoscono anche quello scientifico.   >>

La vita si è allungata ed è destinata a durare ancora più a lungo. La scienza, ormai, ne ha la certezza: tuttavia, non altrettanto sicuro è il come si passeranno gli anni in più su questa terra. Degli scenari possibili per i prossimi 30-40 anni parla Massimo Tanzi nell'articolo che pubblichiamo oggi nell'area Magazine, settore Medicina. Il nostro esperto si sofferma sulle diverse accezioni della parola “senescenza”...  
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Il picco massimo di felicità? Intorno ai 74 anni. Ne è convinto Carlo Strenger, ricercatore all'università di Tel Aviv, autore con altri colleghi di uno studio condotto su un campione di 21 mila persone dall'adolescenza alla vecchiaia. Il momento di “down” maggiore si raggiungerebbe tra i 40 e i 46 anni, dopodiché il cammino verso la serenità sarebbe assicurato, fino ad arrivare al picco più alto tra i 70 e i 74. Come si spiega un risultato del genere?   >>

Nel suo lavoro quotidiano si occupa degli anziani non autosufficienti, ma al convegno del 22 ottobre scorso sulla terza età cui dedichiamo gli articoli di questa settimana, il geriatra Roberto Bernabei è stato chiamato per parlare del futuro, partendo dagli elementi positivi del presente. Tanto per cominciare, si può già dire che la stragrande maggioranza degli ultrasessantenni di oggi sta bene in salute: “Per chi ha cinquant'anni l'aspettativa di vita attuale è di almeno 30 anni”, precisa il medico.  >>

Un famoso detto ci ricorda che noi siamo quel che mangiamo. Anzi, quel che abbiamo mangiato fin dall'infanzia, dato che, dicono gli esperti, le probabilità di diventare magri o grassi dipendono dalle giuste (o sbagliate) abitudini alimentari acquisite già nei primi anni di vita. Come comportarsi, allora? Per esempio giocando con “Fatworld”, un videogame che regala la vittoria soltanto a chi riesce a scegliere lo stile di vita più salutare, dagli alimenti alla giusta quantità di attività fisica.
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Il “fatto in casa” si può considerare una delle tendenze più significative degli ultimi anni: e non solo come semplice crescita quantitativa di un mercato.
La produzione autonoma di prodotti per la vita domestica, così come la manutenzione e il decoro self-made della casa certamente si affermano come strategie di risparmio delle famiglie, ma si incrociano anche con valori emergenti diventando espressione di nuovi stili di vita.
Da hobby limitato a fasce specifiche di consumatori, sovente un po’ impacciati e incapaci, non a caso visti con sospetto da rivenditori di viti e cacciaviti, il “fai da te” diventa oggi un modo evoluto e consapevole per affrontare con creatività le diverse esigenze della vita quotidiana.  >>