Passi

Dopo un trauma fisico, è spesso possibile recuperare la mobilità degli arti praticando la cosiddetta ginnastica passiva. Il nostro organismo è infatti capace di rimettersi in moto anche senza sforzi volontari. In maniera analoga, di recente alcuni scienziati dell'Istituto di Neuroscienze cognitive di Bochum, in Germania, hanno sostenuto che un meccanismo simile si attiva anche nella mente nel processo di apprendimento. Possiamo, in altri termini, imparare nozioni nuove a prescindere dal desiderio di ampliare la nostra cultura di base. Come?   >>

Camminando s'impara: si potrebbe riassumere con questo slogan l'articolo di Paolo Ferrario, pubblicato oggi nell'area Magazine, settore Tempo libero. Il nostro sociologo si sofferma sui benefici del camminare non solo per la salute del proprio corpo, ma anche della propria mente. Non si tratta, però, del semplice (per quanto sempre validissimo) motto latino “mens sana in corpore sano”.
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Che camminare faccia bene alla salute sono in molti a dirlo e a saperlo. Non è invece usuale l’idea che a questa azione si possano associare processi di conoscenza e cultura adatti per i tempi lenti della pre-vecchiaia e della vecchiaia. E’ quello che faremo in questo articolo.
Il nostro sistema cardiovascolare, composto dal cuore e dai vasi sanguigni, lavora senza interruzioni da quando siamo in vita.  >>

Coltivare interessi personali e le relazioni con gli altri, passare più tempo all'aria aperta, curare il corpo e il contatto fisico, mangiare bene, dormire a sufficienza e non abusare dei farmaci. Sono alcuni punti del decalogo anti-invecchiamento di cui si è discusso a inizio marzo durante un convegno tenutosi alla clinica Humanitas alle porte di Milano.
Se si seguono tutti questi consigli e pochi altri (per esempio, molto importante è la regola dei trentamila passi a settimana), si potrebbe arrivare tranquillamente a 120 anni.  >>

“Dieci anni fa il concetto di longevità attiva non esisteva: gli anziani, semmai, venivano visti come un peso”. Comincia così la relazione di Giuseppe Roma, direttore generale del Censis, presentando l'VIII Rapporto sulla terza età al convegno “Somedia-La Repubblica” dello scorso 22 ottobre. Alla vigilia del decennale dell'evento capitolino, la situazione è radicalmente mutata: “Contro una generazione giovane che si vede precaria – afferma infatti il responsabile dell'istituto di statistica – abbiamo dei sessantenni che fanno piani di vita: e fanno bene, se consideriamo che, se in buona salute, gliene restano almeno 20-25 anni davanti”.  >>

Nelle sere d'estate ci sono luoghi in cui habitué e novellini del ballo si mescolano senza darsi troppo fastidio: il magico connubio si verifica nelle balere e nei dancing all'aperto, soprattutto in quelli più improvvisati che nascono durante le sagre enogastronomiche, accompagnati da orchestrine dal vivo. D'inverno, invece, non è lo stesso: quando la temperatura è più rigida, chi sceglie di infilarsi le scarpine con il tacco solido da tango, in genere è assai motivato  >>

La scienza lo ripete già da qualche tempo: vivere sempre più a lungo, ormai, non è più un sogno. Lo dimostrano i molti centenari festeggiati un po' in tutta Italia, l'ultima in ordine di tempo, ma non certo d'importanza, è Rita Levi Montalcini, da noi già celebrata in un post  >>

Chissà cos'è che spinge a trasformare l'amore infantile per la bicicletta in uno sport. Perché di solito tutti, più o meno, cominciamo a pedalare a tre-quattro anni, con il triciclo, prima, poi con la bici a rotelle, quindi con la due ruote, in un equilibrio miracolosamente stabile, nonostante la precarietà dei rotondi punti di appoggio  >>

Se Alan Bennett volesse scrivere il seguito de “La sovrana lettrice”, probabilmente partirebbe dal recente scontro tra Elisabetta II, protagonista assoluta della storia, e il maestro Riccardo Muti. Nel “sequel” lo scrittore inglese potrebbe infatti sostenere che il vero motivo che ha spinto la sovrana d'Inghilterra ad accorciare la scaletta del concerto prefissata dal direttore d'orchestra dalla chioma ribelle, in occasione della festa per il sessantesimo compleanno del principe Carlo, è sempre il solito: Elisabetta aveva fretta di tornare alle sue letture, una passione che non ammette surrogati, neanche sotto forma di note sublimi  >>

Di anno in anno sembra sempre più difficile parlare di calcio senza associarlo a brutti episodi di cronaca, come l'ultimo di domenica scorsa. I fatti parlano da sé, lo sappiamo, e su quei (pessimi) fatti è importante che si prendano contromisure adeguate  >>