Mens sana

Come sapete, il detto latino mens sana in corpore sano ci piace molto. Eppure, anche chi come noi pensa di averlo ormai interiorizzato, finisce per scordarsi che per inverarlo del tutto, si devono allenare per bene l'una (la mente) e l'altro (il corpo). Detto in altri termini, fare attività fisica (a tutte le età) non basta: per vivere meglio oltre che più a lungo, bisogna occuparsi anche del cervello. Quest'ultimo è protagonista, il prossimo 23 aprile a Roma al Tempio di Adriano, della prima edizione del Brain forum.   >>

Il detto “mens sana in corpore sano” è sempre valido, però spesso ci soffermiamo solo sulla seconda parte, dimenticando di occuparci della prima. E invece, esattamente come gli altri muscoli, anche il cervello va tenuto in allenamento, soprattutto se ci pare che perda colpi. Come? Ci pensa Luciana Quaia, nell'articolo che pubblichiamo oggi nell'area Magazine settore Psicologia, a condurci tra alcuni pratici esercizi per destare i nostri neuroni impigriti...
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