Ginnastica

Dopo un trauma fisico, è spesso possibile recuperare la mobilità degli arti praticando la cosiddetta ginnastica passiva. Il nostro organismo è infatti capace di rimettersi in moto anche senza sforzi volontari. In maniera analoga, di recente alcuni scienziati dell'Istituto di Neuroscienze cognitive di Bochum, in Germania, hanno sostenuto che un meccanismo simile si attiva anche nella mente nel processo di apprendimento. Possiamo, in altri termini, imparare nozioni nuove a prescindere dal desiderio di ampliare la nostra cultura di base. Come?   >>

Invecchiare in salute è l'obiettivo principale degli studi di Elizabeth Blackburn, premio Nobel per la medicina 2009 per i suoi studi sui telomeri. Da poco la scienziata è stata premiata anche in Italia e nell'occasione ha rilasciato un'intervista alla Stampa in cui spiega come stanno continuando le sue ricerche dopo l'importante riconoscimento mondiale. Innanzitutto, sostiene la Blackburn, bisognerebbe fare ginnastica almeno quindici minuti al giorno.   >>

Chissà se alla fine Olga e Gino, coniugi modenesi sulla sessantina, decideranno di iscriversi a un corso di Tai Chi. Sì, perché dopo essere caduti (per finta) così tante volte nei video promossi dal Distretto di Mirandola (Mo) nell'originale campagna di prevenzione contro gli incidenti domestici tra gli anziani, magari prenderanno sul serio la possibilità di praticare la disciplina di origine orientale nota per le sue virtù terapeutiche nella cura dell'osteoporosi e di molti altri disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico spesso connessi all'invecchiamento.  >>

A pensarci bene, c'era da aspettarsi che Jane Fonda si dedicasse alla promozione dell'attività fisica per gli anziani. Qualcuno ricorderà le sue celebri tutine colorate e la sua voce allegra mentre illustrava gli esercizi di ginnastica a ritmo di musica. Erano gli anni Ottanta e l'affascinante attrice, oggi quasi settantatreenne, diventò protagonista di cicli di lezioni di aerobica elargite in vhs, da eseguire comodamente a casa propria. Si può anzi dire che sia stata proprio Jane a lanciare in tutto il mondo l'idea del fitness per tutti.   >>

Giocare con i robot? Chi è stato ragazzino nei primi anni Ottanta sicuramente l'ha fatto, sognando di diventare forte come i supereroi d'acciaio rimirati nei primi cartoon giapponesi sbarcati in Italia proprio in quegli anni. La buona notizia è che oggi (e soprattutto tra un po' di annetti...) potrebbero continuare a giocarci diventando anche più tonici e flessuosi. Nel Paese di Goldrake e Jeeg è nato infatti “Taizo”, un robot alto una cinquantina di centimetri con un grandissimo potere, quello di insegnare agli anziani a fare stretching.  >>

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I ciclisti amano la domenica. Fateci caso, soprattutto se girate in auto di buon mattino: quanti signori dalla gamba snella e il volto solcato da profondi segni scorrazzano sulle strade provinciali della vostra zona? Moltissimi  >>