Dieta

Quando si avvicina la cosiddetta “terza età”, diventa del tutto fisiologico mettere su qualche chilo di troppo, ma se non si modificano le abitudini alimentari e di vita in generale, l’aumento del peso corporeo potrà essere più considerevole.  >>

Dieta sì o no? La domanda torna periodicamente a frullarci nelle teste, soprattutto quando le giornate si fanno più tiepide e mostrare un po' del nostro corpo diventa oltre che un piacere, anche una necessità.  >>

Nei paesi industrializzati l’obesità sta diventando sempre più un problema di salute, non solo per adolescenti e adulti, ma anche per le fasce di età più avanzate. Nell’anziano inoltre l’eccesso di peso non fa altro che aggravare il declino funzionale e fisiologico tipico dell’età: i movimenti sono più limitati per il carico che muscoli ed ossa devono sopportare e le prestazioni fisiche possono essere ridotte  >>