Corpi

Bisognerebbe avere il coraggio di guardarsi nello specchio, a lungo e senza timore. Superato lo shock per la prima impressione, il nostro corpo ci direbbe molte cose, su chi siamo oggi, su chi eravamo e forse su chi potremmo diventare, un giorno. Non in tutte le fasi della vita, però, si possiede questa capacità di accettare la nostra immagine, la nostra fisicità: l'adolescenza e la vecchiaia sono i due momenti in cui più del solito ci mettiamo in discussione. A scriverlo, è Luciana Quaia nell'articolo che pubblichiamo oggi nell'area Magazine, settore Psicologia.  >>

Le ultime battute dell'estate ci trovano ancora con un corpo esposto, desideroso di sole, caldo e vigore: fra breve, quando l'autunno ci costringerà di nuovo a coprirci, riporremo nel guardaroba estivo anche le preoccupazioni che tanto ci avevano assillato alla prova del costume da bagno.
Accettare il proprio corpo, infatti, non è sempre così scontato, benché sia divenuto, nel corso di poco più di un secolo, sempre più centrale man mano che i costumi occidentali si facevano meno repressivi.   >>

Creme, trucchi, cappelli e vestiti eleganti: sceglierli e sentirsi contenti di indossarli non è una prerogativa solo dei giovani. Anche un anziano, infatti, sta meglio con se stesso se gradisce l'immagine che gli restituisce lo specchio. Persino quando si è malati si vorrebbe conservare un aspetto decoroso, solo che, come abbiamo visto qualche giorno fa, non sempre si è in grado di comunicare i propri desideri chi ci assiste. Per questo motivo, è importante spiegare ai caregiver (familiari o assistenti) come aiutare gli anziani fragili a curare il proprio aspetto.   >>

Camminando s'impara: si potrebbe riassumere con questo slogan l'articolo di Paolo Ferrario, pubblicato oggi nell'area Magazine, settore Tempo libero. Il nostro sociologo si sofferma sui benefici del camminare non solo per la salute del proprio corpo, ma anche della propria mente. Non si tratta, però, del semplice (per quanto sempre validissimo) motto latino “mens sana in corpore sano”.
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Innanzitutto un chiarimento: la ginnastica per la terza età non esiste. Parte da un assunto del genere Massimo Tanzi nell'articolo che pubblichiamo oggi nell'area Magazine, settore Salute e Benessere. Il nostro geriatra spiega infatti che, di per sé, il “fitness”, ossia il termine anglosassone con cui si è ormai soliti indicare “il recupero della forma fisica”, è lo stesso a venti come a ottant'anni. Tutto sta ad adattarlo alle proprie condizioni generali. Paradossalmente, infatti, un giovanissimo non allenato potrebbe non essere in grado di eseguire esercizi...   >>