Benessere

Divertirsi, imparare cose nuove, ma soprattutto socializzare: è l'identikit degli anziani in vacanza tracciato da Laura Cantoni nell'articolo che pubblichiamo oggi nell'area Magazine, settore Tempo libero. In fondo, dice la nostra esperta, gli anziani non sono molto diversi dai viaggiatori di altre età. Una differenza, però, c'è: le mete prescelte devono offrire comfort a tutto tondo.  >>

C'è un detto popolare che recita: “I soldi non fanno la felicità”. La medesima saggezza popolare precisa pure, con un certo disincanto che sì, “i soldi non fanno la felicità, però aiutano!”. Nessuno può negarlo, amici: avere le spalle coperte rende più sereni. Eppure... eppure l'adagio sta tornando in auge, forse anche per effetto della crisi economica che ha reso molte persone più attente al proprio stile di vita. Da qualche mese, infatti, si è cominciato a parlare della necessità di passare dal "Pil" al Bil".  >>

Giocare con i robot? Chi è stato ragazzino nei primi anni Ottanta sicuramente l'ha fatto, sognando di diventare forte come i supereroi d'acciaio rimirati nei primi cartoon giapponesi sbarcati in Italia proprio in quegli anni. La buona notizia è che oggi (e soprattutto tra un po' di annetti...) potrebbero continuare a giocarci diventando anche più tonici e flessuosi. Nel Paese di Goldrake e Jeeg è nato infatti “Taizo”, un robot alto una cinquantina di centimetri con un grandissimo potere, quello di insegnare agli anziani a fare stretching.  >>

Una volta la giornalista Barbara Palombelli ha scritto che il vero momento di passaggio da un anno all'altro, quello in cui si fanno i bilanci e i piani per il futuro, non coincide con la notte di San Silvestro, bensì con il 31 agosto... sono d'accordo con lei, non so voi: di solito, il 31 dicembre si brinda alla cieca, sperando di prolungare il più possibile il momento della festa prima di ritornare alla propria vita di sempre che è ricominciata a settembre, non certo durante le vacanze di Natale.  >>

Quando ci sediamo a tavola o stiamo per preparare il pranzo, spesso facciamo delle scelte: carne o pesce? vino bianco o rosso? piatto asciutto o piatto in brodo? Altre volte, in più, ci chiediamo: meglio consumare un pasto cotto o uno crudo? Scegliere tra queste due alternative dipende in gran parte dalle nostre preferenze e dal nostro gusto, dato che molti cibi possono essere consumati sia cotti che crudi, ad esempio la maggior parte delle verdure.  >>

Se non siete mai stati tipi sportivi, è difficile diventarlo, così, di punto in bianco, solo perché i vostri amici vi esortano ad allenarvi. Alcuni di voi, anzi, potrebbero essere convinti del contrario: una ragazza che frequentavo durante gli anni di università diceva proprio che sudare le faceva male.  >>

In questi giorni di gran caldo può capitare di sentirci appesantiti, come se le nostre gambe facessero più fatica a staccarsi da terra. Si tratta di una reazione naturale del nostro organismo, quindi non c'è da preoccuparsi, a meno di non soffrire di problemi alla circolazione (vi ricordate? Ne abbiamo parlato poco tempo fa).  >>

C'è un periodo dell'anno in cui la natura impone la sua presenza in maniera decisa, quando sembra che la luce non voglia più lasciare posto alle tenebre e il cielo si affolla di uccelli e di pollini. Quest'anno, poi, dopo un inverno freddo e una primavera molto piovosa, la bella stagione è tornata all'improvviso (a parte la parentesi di questi ultimi giorni, speriamo breve!), moltiplicando i suoi incanti e inganni  >>

Lentamente, l'aria si va scaldando.In alcune zone d'Italia, in verità, lo scorso 21 marzo, primo giorno di primavera, è stato salutato da una spruzzatina di neve, ma il contrasto con le ore di sole già da tempo riaumentate e le macchie colorate degli alberi in fiore lasciavano comunque ben sperare  >>

Nessun cowboy tira fuori la pistola più velocemente del nonno che estrae dal portafoglio le foto dei nipotini(dal calendario 2008 di Manfredi Fischetti)Come capita per molte altre ricorrenze, anche per l'otto marzo, il giorno della festa della donna, di solito ci si divide tra festeggianti e indifferenti.  >>

Dite la verità: state sognando di partire ma i diluvi di questi giorni vi scoraggiano?C'è un modo per cominciare a viaggiare pur restando, almeno per qualche giorno ancora, a casa propria: basta fare un giro su Internet per sentirsi già lontani.  >>

Quando si parla di salute e di benessere, si può proprio ben dire “non è mai troppo tardi”. La conferma alla validità del detto arriva da uno studio condotto dall'università di Harvard, in Usa, che ha monitorato per 25 anni di seguito i comportamenti di oltre 2  >>

Un Paese che “invecchia” con stile: con questo motto si può riassumere l’esito della ricerca Irpps-CNR presentata recentemente a Stresa. I 700 over 65 interpellati hanno permesso di evidenziare alcuni dati rappresentativi della condizione di vita dei nostri anziani: 2050: la data entro la quale la percentuale di over 80 italiani passerà dall’attuale 4 all’11%; 27%: la percentuale di italiani che fra 44 anni avrà un’età compresa tra i 60 e i 79 anni  >>

Sono sempre più numerosi gli anziani che si occupano assiduamente del proprio fisico affidandosi a centri benessere, palestre o anche soltanto praticando un sano jogging mattutino e seguendo un’alimentazione corretta.  >>