muoversiinsieme.it Muoversi Insieme è il nuovo blogzine di Stannah Montascale sul mondo della terza età con articoli e consigli di medici ed esperti. http://www.muoversinsieme.it/ Sat, 28 Jan 2012 18:21:05 CET FeedCreator 1.7.2 Abitare per Essere http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/4608/abitare-per-essere.html "Grazie alla casa il soggetto esce dal flusso caotico della vita, prende le distanze dalle urgenze e dai pericoli e si concede un tempo e uno spazio per sé".
A partire dalle parole di Silvano Petrosino - docente di Filosofia dell'Università Cattolica - torniamo sul tema della casa, per soffermarci sul significato antropologico che l'elemento per antonomasia del costruito ha per l'uomo. Sul Magazine di Muoversi Insieme già altri esperti hanno affrontato questo tema (interessante, ad esempio, il recente articolo di Luciana Quaia sulla "Psicologia della Casa") che,per la sua importanza, è bene che venga ripreso più volte, anche da punti di vista differenti.
Tutti abbiamo una casa, ci sembra normale, scontato. Nella realtà, però non è proprio così...]]> Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 CET Anemia http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4607/anemia.html anemia: Massimo Tanzi ne parlerà settimana prossima, mentre oggi vediamo insieme quale dieta può aiutare a prevenire o almeno a limitare questa condizione.
Ci sono molti tipi di anemia: abbastanza diffusa è quella causata da carenza di ferro, un minerale importante per l’organismo in quanto entra nella composizione dell’emoglobina, una proteina che serve a trasportare  l’ossigeno dai polmoni a tutto il corpo. ]]> Wed, 25 Jan 2012 00:00:00 CET Ricordo e memoria attraverso la fotografia http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero//4604/ricordo-e-memoria-attraverso-la-fotografia.html Le fotografie sono la storia delle nostre radici e servono, nel corso del tempo, a definire i diversi centri di gravità del nostro stare al mondo.
Edgar Reitz nel suo famoso film Heimat racconta la saga di una famiglia tedesca nel corso del Novecento. A partire dal secondo degli undici episodi, il regista utilizza l’espediente fotografico per riassumere le puntate precedenti e dare inizio a quella successiva.
In ogni apertura capitolo compaiono quindi le fotografie dei personaggi fino lì raccontati mentre una voce sintetizza i fatti accaduti, nominando la gente raffigurata in istantanee ingiallite tipiche dei vecchi album di fotografia di inizio secolo scorso, che, oltre a ricordare i volti dei protagonisti, mostrano, attraverso il succedersi del tempo e dei luoghi, le vicende e i cambiamenti storico-politici dell’epoca.
]]> Mon, 16 Jan 2012 00:00:00 CET Fratture Femore http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4600/fratture-femore.html un’incidenza di fratture da caduta intorno allo 0,7 per mille all'anno; valori un poco più alti si hanno per la Gran Bretagna, gli Stati Uniti, la Francia. Prevalgono nei maschi anche se, nei grandi anziani (> 90 anni di età), prevalgono nelle femmine (sono numericamente più rappresentative).]]> Thu, 29 Dec 2011 00:00:00 CET Accessibilità: superare i dislivelli con il montascale - Parte 2: il montascale a pedana http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4602/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-il-montascale---parte-2:-il-montascale-a-pedana.html superamento delle "barriere architettoniche", quali sono le caratteristiche del montascale a poltroncina; analizzeremo, in questo articolo, un altro modello di montascale: il montascale a pedana.
Ricordiamo che l'Accessibilità è una qualità del costruito che garantisce per gli utenti (ovvero per le persone reali) il giusto grado di fruibilità degli edifici. Il montascale - come precisa anche la normativa - è una soluzione applicabile solo nei contesti esistenti per superare l'ostacolo creato dalle scale.
Le nuove costruzioni, quindi, devono "nascere" (ovvero essere progettate e realizzate) senza  prevedere l'installazione di montascale, trovando invece da subito soluzioni più "definitive" e più confortevoli per il superamento dei dislivelli come ascensori (o elevatori) o rampe.
]]> Wed, 28 Dec 2011 00:00:00 CET L’installazione di un servo scala nel condominio: procedura e consigli http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4599/l’installazione-di-un-servo-scala-nel-condominio:-procedura-e-consigli.html Prima di acquistare un servoscala e farlo installare, occorre conoscere bene la procedura prevista dalla normativa attualmente in vigore per evitare di trovarsi successivamente a affrontare faticose e snervanti controversie con i propri vicini di casa. Vediamo cosa prevede la legge e come muoversi al meglio.
In generale, se si vuole installare un servoscala all’interno del proprio appartamento, non occorre affrontare particolari questioni legali, in quanto si tratta di un tipo di intervento effettuato su una porzione immobiliare di proprietà esclusiva e che quindi non richiede alcuna autorizzazione da parte dell’assemblea condominiale.
]]> Tue, 27 Dec 2011 00:00:00 CET Perchè raccontare le fiabe ai bambini http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4596/perchè-raccontare-le-fiabe-ai-bambini.html Intere generazioni di adulti hanno amato e sono state affascinate dalla magia dei racconti fantastici che, tramandati a voce, hanno diffuso fino ai nostri giorni il patrimonio della tradizione e i contenuti dell’immaginario collettivo costruiti in secoli di narrazione.
Quando la fiaba diventa dei bambini? E’ tra la fine del Seicento e l’Ottocento che avviene in forma graduale lo spostamento della destinazione della fiaba popolare dal pubblico dei “grandi” a quello dei “piccoli”. ]]> Wed, 21 Dec 2011 00:00:00 CET Feste....insieme! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4594/feste....insieme!.html Natale, una festa che oltre al suo significato religioso rappresenta un momento per stare insieme alla nostra famiglia e ai nostri amici con serenità intorno alla tavola apparecchiata per le grandi occasioni!
In questi giorni  nelle case fervono i preparativi che coinvolgono tutti i componenti della famiglia: dalla scelta del menù, al fare la spesa e ovviamente alla preparazione dei diversi piatti da gustare durante la cena della Vigilia, che sarà soprattutto a base di pesce, e a pranzo, nel giorno di Natale, dove ci saranno portate per lo più di carne. ]]> Tue, 20 Dec 2011 00:00:00 CET Carosello nella memoria biografica dei sessantenni http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero//4582/carosello-nella-memoria-biografica-dei-sessantenni-.html crisi del sistema europeo che incide profondamente sulle identità lavorative degli italiani e sui rapporti fra la generazione anziana e quella di coloro che saranno le forze produttive dei prossimi cinquanta anni. ]]> Fri, 16 Dec 2011 00:00:00 CET Il divieto di trasferimento http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4577/il-divieto-di-trasferimento.html coniugare il lavoro di tutti i giorni con le esigenze familiari. Sono sempre più i lavoratori che negli ultimi anni hanno avuto molte difficoltà a trovare gli spazi  necessari per prestare assistenza ai propri cari a causa della distanza della sede del proprio lavoro.
C’è chi nello scegliere un determinato lavoro o nell’accettare una specifica proposta professionale se ne ha la possibilità, dà priorità alla collocazione della sede proprio per stare vicino ai propri familiari.]]> Fri, 02 Dec 2011 00:00:00 CET Anziano "fragile" http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4575/anziano-"fragile".html Nella vita di molti anziani, si manifestano con notevole frequenza svariate patologie, che assumono carattere di cronicità. La pluripatologia comporta spesso una ridotta autonomia funzionale, a cui si associano spesso solitudine ed isolamento. Aggrava questa condizione l’assunzione di numerosi farmaci, i quali possono contribuire, con i loro effetti collaterali, allo sviluppo di una condizione di “fragilità”, che aumenta a sua volta il rischio di ulteriori problemi sanitari.
]]> Tue, 29 Nov 2011 00:00:00 CET Domotica per la Sicurezza della Persona http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4570/domotica-per-la-sicurezza-della-persona.html Domotica per capire l'utilità della tecnologia e per conoscere le possibilità e soluzioni per l'autonomia. Dopo aver visto le funzioni della Domotica per la Sicurezza Ambientale vediamo ora quelle per la Sicurezza della Persona.
]]> Wed, 23 Nov 2011 00:00:00 CET Vivere una malattia a prognosi infausta http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4569/vivere-una-malattia-a-prognosi-infausta.html Tue, 22 Nov 2011 00:00:00 CET Il pasto in ospedale http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4566/il-pasto-in-ospedale.html Capita a tutti prima o poi di passare qualche giorno in ospedale: purtroppo con l'avanzare della età questa situazione può verificarsi  più spesso ed anche per più giorni. Proprio perchè stare in ospedale rappresenta già di per sè un momento difficile diventa  importante che le condizioni di ricovero siano le migliori possibili e che il paziente riesca a sentirsi a suo agio.Il momento del pasto poi contribuisce moltissimo a rendere questa condizione più accettabile ...
]]> Thu, 17 Nov 2011 00:00:00 CET GLI AUDIOLIBRI: libri da ascoltare http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/letture/4563/gli-audiolibri:-libri-da-ascoltare.html Il Blogzine Muoversi Insieme ha già dedicato un articolo sull’elogio della lettura. Oggi ci sono tecnologie comunicative di uso molto semplice che consentono di aggiungere altre strategie di apprezzamento della produzione libraria. In questo intervento prenderemo in considerazione gli audiolibri.]]> Thu, 10 Nov 2011 00:00:00 CET Accessibilità: superare i dislivelli con il montascale Parte 1: il montascale a poltroncina http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4558/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-il-montascale-parte-1:-il-montascale-a-poltroncina.html 'Accessibilità della casa. Parlando di Accessibilità pensiamo subito alle "barriere architettoniche" e riteniamo che l'argomento riguardi solo le necessità della persona che utilizza la carrozzina (siamo molto condizionati, infatti, dal simbolo internazionale di accessibilità che riporta in modo stilizzato un omino in carrozzina).
L'Accessibilità è una Qualità del Costruito che indica il grado di fruibilità - cioè di utilizzo - di un edificio da parte dei suoi utenti - quelli che lo "abitano" - in funzione delle diverse esigenze delle persone, per assicurare condizioni di autonomia d'uso e di sicurezza.
]]> Wed, 09 Nov 2011 00:00:00 CET Congedo non retribuito http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4554/congedo-non-retribuito.html agevolazioni lavorative continua: in questa terza tappa del nostro “tour” avremo modo di vedere come, oltre ai permessi mensili previsti dalla Legge 104 e al congedo biennale retribuito, il nostro ordinamento giuridico prevede la possibilità di usufruire di una aspettativa di due anni per eventi e cause particolari (c.d. congedo biennale non retribuito per gravi motivi familiari e personali).]]> Thu, 27 Oct 2011 00:00:00 CEST Idratazione http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4552/idratazione.html Le quattro principali cause di disidratazione ed eccesso di sodio nel sangue (= ipernatriemia) nell’anziano sono: un alterato senso della sete, una diminuzione della capacità di concentrazione delle urine, una diminuita efficienza del controllo ormonale (ormone anti-diuretico) e la diminuzione dell’acqua corporea totale. In sintesi, si manifesta con il passare degli anni la difficoltà a mantenere un adeguato equilibrio idro-elettrolitico.
D’altro canto, nell’anziano si manifesta una diminuita capacità del rene ad eliminare gli eccessivi carichi di acqua.]]> Wed, 26 Oct 2011 00:00:00 CEST Frutta e verdura ogni giorno http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4550/frutta-e-verdura-ogni-giorno-.html La verdura e la frutta sono alimenti molto importanti in quanto svolgono un ruolo insostituibile nella prevenzione e nella cura di molte malattie (tumori, malattie cardiovascolari, obesità, diabete...): devono essere quindi consumati tutti i giorni in buona quantità. Le indicazioni dei nutrizionisti consigliano almeno 4–5 porzioni al giorno tra verdura e frutta, meglio se di colori diversi (rosso, giallo –arancio, verde, bianco, blu-violetto), da scegliere nei diversi momenti della giornata. La verdura dovrebbe infatti essere sempre presente, sia a pranzo che a cena, come contorno alla portata principale  o come ingrediente di pasta o altri cereali, di torte salate e sformati; la frutta, oltre che a fine pasto, può essere consumata in occasione di spuntini e merende. ]]> Mon, 24 Oct 2011 00:00:00 CEST Relazione e comunicazione con la persona colpita da demenza (parte seconda) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4548/relazione-e-comunicazione-con-la-persona-colpita-da-demenza-(parte-seconda).html caregiver di malati di demenza emergono frasi come: “Non capisce ciò che gli dico”; “Non sa più prendere decisioni”; “E’ diventato pigro”; “Non sa fare più niente”.
Tali convinzioni sono determinate dalle inconfutabili manifestazioni della progressione della malattia che implica la perdita di molte capacità, fra cui costruire un ragionamento, pianificare le azioni della vita quotidiana, saper utilizzare correttamente gli oggetti più banali. ]]> Thu, 20 Oct 2011 00:00:00 CEST La radio e la memoria biografica dei post-sessantenni http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4545/la-radio-e-la-memoria-biografica-dei-post-sessantenni.html Muoversi Insieme di Stannah ha trattato il tema del creativo rapporto che si stabilisce fra la prevecchiaia e le tecnologie che sono entrate a far parte della nostra quotidianità. la radioQui parleremo della radio e delle sue trasformazioni e uso per le persone che stanno trascorrendo questo arco di vita.
Il maggior tempo disponibile, la valorizzazione dei ricordi e la possibilità di stabilire nuove forme di relazione sono importanti risorse in questi anni.Il maggior tempo disponibile, la valorizzazione dei ricordi e la possibilità di stabilire nuove forme di relazione sono importanti risorse in questi anni. Fin dagli anni ’30 lo studioso di storia dell'arte Rudolf Arnheim nel suo classico libro "La radio l'arte dell'ascolto" osservava con spirito profetico, che a questo oggetto tecnologico non manca niente...]]> Thu, 06 Oct 2011 00:00:00 CEST Il congedo retribuito di due anni http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri//4542/il-congedo-retribuito-di-due-anni.html lavoratori che si trovano ad assistere e ad aiutare i propri cari privi di autonomia prosegue.
Dopo aver illustrato nel mio precedente articolo come poter ottenere ed usufruire dei tre giorni mensili di permessi, questo mese vi spiegherò come funziona e come sia possibile ottenere un congedo di due anni.]]> Wed, 28 Sep 2011 00:00:00 CEST Disfunzione fisica - Osteoporosi http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4541/disfunzione-fisica---osteoporosi.html rieducazione riveste un ruolo essenziale nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoporosi, soprattutto nella gestione delle fratture su base osteoporotica, perché le sollecitazioni meccaniche indotte migliorano il trofismo dell’osso e riducono la frequenza e la gravità delle cadute potenzialmente pericolose.
La caduta è un evento multifattoriale, che risulta dall’interazione di fattori intrinseci, legati alle abitudini fisiche e mentali dell’anziano, con fattori estrinseci legati all’ambiente. In effetti, l’anziano può avvertire una sensazione di insicurezza che è all’origine di una diminuita attività, di un isolamento sociale, di una perdita di autonomia e di uno stato ansioso/depressivo.]]> Mon, 26 Sep 2011 00:00:00 CEST XVIII Giornata Mondiale Alzheimer - Relazione e comunicazione con la persona colpita da demenza (parte prima) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4534/xviii-giornata-mondiale-alzheimer----relazione-e-comunicazione-con-la-persona-colpita-da-demenza-(parte-prima).html 21 settembre anche quest’anno ci ricorda una malattia drammatica su cui  la ricerca scientifica, pur compiendo notevoli progressi, non ha ancora raggiunto un rimedio risolutivo.
L’Alzheimer è la forma più diffusa di demenza ed è caratterizzata dal progressivo degrado delle cellule cerebrali che determina, col trascorrere del tempo, l’incapacità di un soggetto di portare a termine le più semplici attività quotidiane. Il globale declino delle funzioni intellettive incide anche sul deterioramento della vita di relazione, dovuto alla difficoltà di riuscire a controllare le proprie reazioni emotive e comportamentali.
Sapere che la stranezza del comportamento della persona che ci vive accanto è causata dalla malattia è solo l’inizio di un lungo processo di accettazione...]]> Mon, 19 Sep 2011 00:00:00 CEST Domotica e sicurezza ambientale. http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4527/domotica-e-sicurezza-ambientale..html Domotica abbiamo già parlato più volte. Pensiamo che sia utile tenere viva l'attenzione su questo argomento almeno per due motivi: si tratta di una tecnologia in forte sviluppo, di cui sentiamo parlare, ma non sempre riusciamo a capirne l'utilità  (anche perché molte volte non viene spiegata). In secondo luogo la Domotica, come la tecnologia in genere, offre molte possibilità e soluzioni per l'autonomia, (ovvero per il vivere in modo più comodo, sicuro, con maggiore qualità della vita) ma per utilizzarle al meglio è importante conoscere, sperimentare e iniziare ad utilizzare queste soluzioni.]]> Fri, 16 Sep 2011 00:00:00 CEST Dove trovare negli alimenti il calcio ? http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4521/dove-trovare-negli-alimenti-il-calcio-?.html Abbiamo letto nell’articolo di agosto a cosa serve il calcio e perché è così importante per tutti; la persona anziana poi ha un assorbimento ridotto di questo minerale e, se donna, è più facilmente  soggetta a perdite di calcio dalle ossa.
Con una dieta completa ed equilibrata però è possibile assumere la giusta quantità per prevenire e ridurre il rischio di osteoporosi.
Quando si parla di calcio il primo alimento che viene in mente è il latte che effettivamente ne è molto ricco, come del resto tutti i suoi derivati : yogurt e formaggi.
]]> Wed, 14 Sep 2011 00:00:00 CEST L'Osteoporosi http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4511/l'osteoporosi.html Attualmente l’osteoporosi è una malattia che colpisce prevalentemente il sesso femminile, con un rapporto maschi/femmine = 1/3. In sintesi, circa un terzo delle donne fra i 60 ed i 70 anni e due terzi fra quelle con più di 80 anni ne sono interessate.
Quando si parla di disabilità secondaria all’osteoporosi, obbligatoriamente si deve fare riferimento alla frattura come elemento che condiziona più di ogni altro lo stato di salute.
]]> Tue, 30 Aug 2011 00:00:00 CEST I permessi Legge 104 http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4510/i-permessi-legge-104.html L’agevolazione lavorativa più conosciuta ed utilizzata per poter contribuire nell’assistenza dei nostri cari privi di autonomia è quella introdotta dalla Legge 104.1992, il cui articolo 33 ha previsto la possibilità di utilizzare dei permessi mensili.
Vediamo in cosa consistono questi permessi e quali siano le condizioni e i presupposti per poterne usufruire.
]]> Fri, 26 Aug 2011 00:00:00 CEST Psicologia del viaggiatore http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4509/psicologia-del-viaggiatore.html E’ estiva l’abitudine di partire alla ricerca di luoghi che consentano  di scoprire nuove realtà lontane dalla consuetudine del vivere quotidiano e dei suoi ritmi doveristici. Un modo per “dimenticarsi” chi si è, dove si abita, chi ti vive accanto e, per un misurato lasso di tempo, poter respirare aria diversa, sperimentare altri spazi, culture, costumi.
Il viaggio condotto nell’epoca moderna, diventato ormai routine, ha radicalmente mutato la figura storico-sociale del viaggiatore, così come lo si può riscontrare nelle diverse etimologie che nel corso del tempo hanno sottolineato le ristrutturazioni di tale termine.
]]> Thu, 25 Aug 2011 00:00:00 CEST L’importanza del calcio per l’anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4508/l’importanza-del-calcio-per-l’anziano.html calcio è un minerale che si trova principalmente nelle ossa e nei denti: ne abbiamo bisogno a tutte le età, ma nella persona anziana le necessità aumentano in quanto l’assorbimento di questa sostanza diminuisce con l’aumentare dell’età ed è maggiore il rischio di osteoporosi. Nella donna poi è ancora più importante introdurre la  giusta quantità di calcio, perché dopo la menopausa è più facile andare incontro a una demineralizzazione, cioè a una perdita di calcio dalle ossa.
La perdita di massa ossea diventa un fattore di rischio per l’osteoporosi, patologia molto comune nell’anziano: nelle prossime settimane troverete un articolo di Massimo Tanzi su questo argomento.
]]> Wed, 24 Aug 2011 00:00:00 CEST Mantenere la Casa in perfetta funzione http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4507/mantenere-la-casa-in-perfetta-funzione.html La casa è luogo dell'intimità e degli affetti, ambiente in cui ci possiamo “spogliare” delle nostre difese, dei nostri ruoli sociali per ritrovarsi protetti e a proprio agio. Uno spazio “nostro” in cui sentirsi “padroni” (diciamo infatti che ciascuno è padrone a casa sua), da curare secondo le nostre esigenze e i nostri gusti. 
La casa vera, quella che rispecchia il nostro essere, non è un “oggetto bello” da mostrare agli ospiti per far figura, ma lo “spazio” nel quale vivere in modo comodo e gradevole.
]]> Tue, 23 Aug 2011 00:00:00 CEST Edentulia http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4504/edentulia.html Poiché la vita attesa, dopo i 65 anni, è di circa 19 anni per le donne e circa 16 per gli uomini, la prevenzione ed il controllo delle condizioni di salute nell’anziano svolgono un ruolo fondamentale nella nostra società.
In questo contesto rientra la salute del cavo orale, in quanto gli anziani presentano difficoltà nell’accesso alle cure dentali, per limitazioni fisiche e perdita di autonomia, rientrando nella categoria dei cosiddetti “fragili”.
Bisogna considerare gli effetti che la salute del cavo orale determina sulla vita di una persona, in merito a fattori funzionali (mangiare, masticare) e fattori psicologici connessi all’aspetto estetico della persona stessa, e la conseguente autostima.]]> Mon, 01 Aug 2011 00:00:00 CEST Cosa si può mangiare senza problemi anche quando la nostra dentatura non è più perfetta? http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4503/cosa-si-può-mangiare-senza-problemi-anche-quando-la-nostra-dentatura-non-è-più-perfetta?.html Nella persona anziana scegliere con attenzione i diversi alimenti in modo da avere una dieta equilibrata che contenga tutte le sostanze di cui si ha necessità è molto importante.
Le regole sono sempre le stesse: variare il più possibile le diverse pietanze, cucinare i cibi in modo semplice, ma anche appetitoso, scegliere quando possibile alimenti freschi e di stagione, aumentare il consumo di frutta e verdura;  stare a tavola poi  dovrebbe essere considerato un momento piacevole della giornata, meglio se condiviso con altre persone. ]]> Fri, 29 Jul 2011 00:00:00 CEST Le agevolazioni lavorative per chi assiste i propri cari http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4496/le-agevolazioni-lavorative-per-chi-assiste-i-propri-cari.html Non tutti sanno che il nostro ordinamento giuridico prevede diverse agevolazioni lavorative che possono essere utilizzate per assistere i nostri familiari con problemi di salute.
Ogni lavoratore privato e pubblico ha infatti la possibilità di usufruire di tutta una serie di permessi e congedi riconosciuti dalla legge per poter stare vicino ai propri familiari che necessitano di assistenza a causa della loro condizione di non autosufficienza.
]]> Thu, 28 Jul 2011 00:00:00 CEST Psicologia della casa http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4494/psicologia-della-casa.html Ci troviamo spesso, su queste pagine, a trattare argomenti che riguardano sicurezza e tecnologia della casa, con proposte utili a raggiungere comfort e accessibilità anche quando le forze del corpo fisico si allentano. Questo per garantire ad ogni persona il diritto ad abitare il proprio spazio vitale nonostante gli impedimenti che sovente, con dolore, impongono il trasferimento in una struttura assistita.
In questo articolo si cercherà di approfondire il significato simbolico e psicologico che la casa riveste per l’essere umano, al di là del suo aspetto meramente materiale.
]]> Thu, 21 Jul 2011 00:00:00 CEST Il Professionista che ci aiuta nella vita quotidiana http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4493/il-professionista-che-ci-aiuta-nella-vita-quotidiana.html Marco Lodi Pasini, terapista occupazionale.

Per un po' di cervicale, mal di schiena o dolori alle spalle, sappiamo di poter chiamare il fisioterapista che, grazie al suo lavoro e alle sue competenze, ci può aiutare, riuscendo a farci stare meglio e a migliorare le nostre condizioni. 
Ma quando iniziamo a far fatica ad allacciare i bottoni della camicia perché troppo piccoli, o a vestirsi perché possiamo utilizzare solo una parte del corpo (come nel caso di un esito di ictus), come facciamo?
]]> Tue, 19 Jul 2011 00:00:00 CEST La deambulazione degli anziani, disturbi e terapie possibili http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4479/la-deambulazione-degli-anziani,-disturbi-e-terapie-possibili.html In tutti gli individui, la capacità di spostamento è fondamentale per mantenere l’autonomia. In particolare, le manovre di trasferimento dell'anziano possono costituire un problema che spesso assume importanza clinica, per il personale di assistenza (medico, infermiere, terapista) e per l’anziano stesso. La deambulazione, intesa come capacità funzionale, viene acquisita e sviluppata dall’individuo nei primi anni di vita...]]> Wed, 29 Jun 2011 00:00:00 CEST Acqua pura o aromatizzata... per vincere l'afa e reidratarci! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4473/acqua-pura-o-aromatizzata...-per-vincere-l'afa-e-reidratarci!.html In questi giorni pieni di luce il nostro umore migliora, così si accresce la nostra voglia di stare all'aria aperta e di fare una bella passeggiata.
Purtroppo, però, in certe zone soprattutto in pianura, il caldo diventa particolarmente fastidioso per l’afa che con l’alto tasso di umidità dell’aria ci fa sentire più stanchi e affaticati.
Un modo per contrastare questa sensazione è bere in abbondanza, una buona buona abitudine importante a tutte le età, ma soprattutto per le persone anziane... ]]> Mon, 27 Jun 2011 00:00:00 CEST Alla scoperta del verde accessibile, quando la natura è per tutti http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4456/alla-scoperta-del-verde-accessibile,-quando-la-natura-è-per-tutti.html E' possibile avere una “natura per tutti” senza che ci sia bisogno di spianare le montagne?
D'estate aumenta in ognuno di noi il desiderio di relax, per riposare e ricaricare le energie, meglio ancora se a contatto con la natura, tra le “fresche frasche”, in luoghi piacevoli, a contatto con il verde. Tuttavia, non sempre i luoghi naturali sono accessibili e del resto a qualcuno potrebbe sembrare un'esagerazione il concetto stesso di “natura accessibile”. Infatti, se è più facile abbattere e superare le barriere architettoniche delle città, come possiamo superare le barriere della natura?
]]> Fri, 24 Jun 2011 00:00:00 CEST Accessibilità degli studi medici, che cosa dice la legge http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4458/accessibilità-degli-studi-medici,-che-cosa-dice-la-legge-.html Andare dal proprio medico di famiglia, conosciuto anche come medico di base o di medicina generale, costituisce una concreta esplicazione di un diritto fondamentale dell’individuo, tutelato dal nostro ordinamento giuridico attraverso la sua solenne proclamazione nella Costituzione. Si tratta del diritto alla salute. La possibilità di una visita medica serena può tuttavia non essere sempre garantita laddove lo studio medico sia inaccessibile a causa della presenza di una serie di barriere architettoniche.
]]> Wed, 22 Jun 2011 00:00:00 CEST Il gioco, un piacere da coltivare tutta la vita http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/vita-all'aperto/4451/il-gioco,-un-piacere-da-coltivare-tutta-la-vita.html D'estate i tempi della vita quotidiana si dilatano, accrescendo le occasioni per intensificare le relazioni familiari e quelle con gli amici. È anche il momento per riattivare quell’attività antica e contemporaneamente moderna che è il gioco. In questo articolo esploriamo il vasto campo socioculturale dentro il quale si inscrive l'atto del " giocare" con l'intenzione di vederne gli effetti sulla creatività individuale.
I giochi sono moltissimi. Giampaolo Dossena (1930-2009) gli ha dedicato ricerche fondamentali.
]]> Mon, 20 Jun 2011 00:00:00 CEST Anziani non autosufficienti, come gestire lo stress della cura http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4437/anziani-non-autosufficienti,-come-gestire-lo-stress-della-cura.html Invecchiamento della popolazione e costante aumento dell’aspettativa di vita sono ormai conoscenze diffuse: suggerimenti, consigli, indicazioni utili per mantenere un buon livello di qualità esistenziale sono stati recentemente forniti su queste pagine anche dal nostro geriatra Massimo Tanzi.
Il tempo addizionale raggiunto, purtroppo, paga però un suo prezzo: una maggior incidenza di patologie croniche e degenerative che comportano pesanti limitazioni nell’autonomia e nell’autosufficienza dell’anziano che ne viene colpito.
]]> Fri, 17 Jun 2011 00:00:00 CEST Igiene e buonsenso contro il 'batterio killer' http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4427/igiene-e-buonsenso-contro-il-'batterio-killer'.html Il peggio sembra essere passato, ma con i batteri non c'è mai da scherzare, soprattutto in questo caso, in cui l'origine del contagio non è ancora chiara. Inizialmente, si pensava infatti che il colpevole dello sviluppo dell'Escherichia coli, il nome scientifico del cosiddetto batterio killer, fosse il cetriolo spagnolo. Qualche giorno dopo si è passati a prendersela con i germogli di soia prodotti da un'azienda biologica tedesca. Di qualunque ortaggio sia la responsabilità, per fortuna sembra che il picco di contagi sia stato già toccato. Da noi, peraltro, non è stato riscontrato alcun caso, ma in tutti i modi è bene sapere come comportarsi per evitare possibili rischi.
]]> Fri, 10 Jun 2011 00:00:00 CEST Referendum 12 e 13 giugno, guida al voto http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4419/referendum-12-e-13-giugno,-guida-al-voto.html Con il sì definitivo della Corte Costituzionale dato giusto ieri, anche il referendum sul nucleare si avvia al responso dei cittadini di domenica e lunedì prossimi. Sono dunque quattro i quesiti sui quali siamo chiamati a votare: perché la consultazione abbia efficacia è però necessario che raggiunga i seggi il 50 per cento più uno degli italiani sopra i diciotto anni. In totale, gli elettori chiamati alle urne sono oltre 47 milioni, più gli oltre 3,2 milioni residenti all'estero, che però hanno già votato. Ma su che cosa siamo chiamati a dire sì o no? E soprattutto con quali effetti? Vediamolo insieme.
]]> Wed, 08 Jun 2011 00:00:00 CEST Il futuro dell'Italia e gli anziani, la parola all'Istat http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4409/il-futuro-dell'italia-e-gli-anziani,-la-parola-all'istat.html Ufficialmente, la crisi economica internazionale è finita nel 2009, ma gli effetti negativi si sentono ancora oggi. A dirlo, è il Rapporto Istat 2010 sull'Italia, reso pubblico a fine maggio. Tra gli aspetti più preoccupanti l'Istituto nazionale di statistica rileva il progressivo indebolimento delle reti di sostegno alla famiglia. A risentirne, sono in particolare gli anziani fragili. Dall'altro lato, però, anche le famiglie con bambini molto piccoli potrebbero nel giro di qualche decennio non avere più il grande aiuto per il momento ancora fornito dai nonni.
]]> Mon, 06 Jun 2011 00:00:00 CEST Salute e benessere dell'anziano, strategie a tutto tondo http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4393/salute-e-benessere-dell'anziano,-strategie-a-tutto-tondo.html L'Europa e l'Italia invecchiano rapidamente: a conferma, eccovi alcuni dati riferiti al 2003-2004.
Sette anni fa, nel nostro Paese, su 100 persone i tra 55 e i 64 anni, solo 31 lavoravano contro le 41 in Francia, 43 in Germania, 57 in Gran Bretagna e 70 in Svezia. Nello stesso periodo, la longevità e il tasso di dipendenza senile sono passati nel nostro Paese dal 13,3% nel 1960 al 26% nel 2003 e si arriverà al 48% nel 2030. Andando avanti a questo ritmo, si prevedono in Italia per il 2025 solo due persone in età lavorativa per ogni anziano. Come si regge una società strutturata in questo modo?
]]> Mon, 30 May 2011 00:00:00 CEST Due giugno, relax e buon cibo... anche per la mente http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/viaggi/4372/due-giugno,-relax-e-buon-cibo...-anche-per-la-mente.html I più organizzati tra voi non avranno certo bisogno di questo articolo per sapere dove trascorrere il prossimo ponte del 2 giugno, l'unico del 2011... per tutti gli altri, ci auguriamo che le informazioni che seguiranno possano essere utili. Partiamo.
Prima di tutto, per godere appieno del fine settimana lungo di fine primavera, pensiamo a qualche meta vicina a casa.
]]> Fri, 27 May 2011 00:00:00 CEST Frutta e verdura, scelte “da etichetta” http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4376/frutta-e-verdura,-scelte-“da-etichetta”.html Concludiamo il nostro viaggio alla scoperta delle “etichette speciali” con la frutta e la verdura.
I prodotti ortofrutticoli, infatti, sia se venduti sfusi sia se confezionati in vaschetta o in sacchetto, anche trattati in modo da aumentarne la durata come nella cosiddetta quarta gamma, devono riportare su cartelli o in etichetta alcune informazioni specifiche. Una è la categoria commerciale, che sarà “extra”, “prima” o “seconda” in base alla presentazione del prodotto... ]]> Wed, 25 May 2011 00:00:00 CEST Servitù di passaggio e accessibilità, come si legano tra loro http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4367/servitù-di-passaggio-e-accessibilità,-come-si-legano-tra-loro.html L’accessibilità degli spazi in cui si svolge la nostra vita quotidiana costituisce oramai una condizione imprescindibile per poter vivere in libertà e autonomia e per poter esprimere pienamente la nostra personalità. Si tratta di un'esigenza che riguarda non solo le persone con una vera e propria disabilità motoria, ma anche tutti coloro che in una determinata fase della propria vita incontrano difficoltà negli spostamenti (signore in gravidanza, mamme con i passeggini, persone temporaneamente infortunate, persone che debbono trasportare borse e carichi pesanti, e così via).
]]> Mon, 23 May 2011 00:00:00 CEST Giardini e psiche, una relazione benefica per la vita http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4361/giardini-e-psiche,-una-relazione-benefica-per-la-vita.html E’ possibile affermare che coltivare un giardino sia assimilabile a un viaggio nella psiche con effetti salutari sulla nostra qualità di vita?
Certo che l’immagine di un cancello dischiuso su un giardino quale metafora dell’inizio di una pratica psicologica è quanto mai suggestiva e seducente.
Lo psicanalista Gustav Jung affermava che la forma e la struttura di ogni giardino rappresentano simbolicamente la possibilità di delimitare le emozioni umane che affollano la vita interiore.
]]> Fri, 20 May 2011 00:00:00 CEST Casa dolce casa... a misura di anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/4356/casa-dolce-casa...-a-misura-di-anziano.html Gli anni passano per tutti, anche per la nostra casa. Eppure, così come è possibile prendersi cura del nostro aspetto, anche per il nostro alloggio possiamo far qualcosa affinché non cambi la sua fisionomia.
La casa è infatti il contenitore in cui la famiglia organizza la sua vita. E’ il luogo protetto in costante dialogo con l’ambiente esterno. Al suo interno, le persone e le famiglie consolidano la propria storia.
]]> Wed, 18 May 2011 00:00:00 CEST Gli over 60 e la lettura, un piacere in metamorfosi http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4351/gli-over-60-e-la-lettura,-un-piacere-in-metamorfosi--.html La generazione delle persone nate nella seconda metà del Novecento, i cosiddetti over 60 di oggi, ha conosciuto direttamente nella propria vita quotidiana i più grandi e profondi cambiamenti dovuti alla velocità delle innovazioni tecnologiche. Uno di questi riguarda la lettura dei libri, che stanno via via abbandonando la carta per assumere la forma degli Ebook, supportati da strumenti hardware come gli Ereader e i Tablet. Quali sono le tappe storiche di questa mutazione?
]]> Tue, 17 May 2011 00:00:00 CEST La dieta giusta per gli over 65 in una ricerca Ue http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4337/la-dieta-giusta-per-gli-over-65-in-una-ricerca-ue.html E se la vecchiaia fosse solo il frutto di “un'infiammazione” da errato regime alimentare? Formulata in maniera ben più scientifica di così, la domanda è comunque alla base della ricerca europea che metterà a punto nei prossimi cinque anni la dieta migliore per gli anziani, partendo dai risultati raccolti durante il primo anno di sperimentazione su 1.250 volontari di età compresa tra i 65 e i 79 anni, provenienti da Italia, Francia, Gran Bretagna, Paesi Bassi e Polonia. Finanziato dall'Unione Europea con 9 milioni di euro, il progetto si chiama “Nu-Age” ed è coordinato dall'Università di Bologna. In concreto, come si svilupperà?
]]> Fri, 13 May 2011 00:00:00 CEST L'Italia longeva si unisce... in un network http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4332/l'italia-longeva-si-unisce...-in-un-network.html Nessuno può conoscere con precisione come sarà la nostra vecchiaia, ma possiamo farci almeno un'idea del contesto sociale in cui vivranno le persone anziane del domani, tentando di renderlo il migliore possibile già a partire da adesso. Risponde a obiettivi ambiziosi di questo genere l'appena nato Network “Italia longeva - Rete nazionale di ricerca sull'invecchiamento e la longevità attiva”, costituito nella sede dell'Inrca di Ancona, su iniziativa del ministero della Salute e la Regione Marche.
]]> Wed, 11 May 2011 00:00:00 CEST Gli anziani e le vacanze per tutti http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/viaggi/4319/gli-anziani-e-le-vacanze-per-tutti.html Gli anziani desiderosi di vacanza dovrebbero affrettarsi, se intendono partecipare a uno dei numerosi soggiorni proposti dai principali Comuni di tutta Italia, in genere nelle più belle località montane, balneari e termali della Penisola. Sì, perché il grosso delle offerte potrebbe essere già stato assegnato, dal momento che, di solito, si dà la precedenza agli over 60 in possesso di un reddito Isee più basso.
]]> Fri, 06 May 2011 00:00:00 CEST Alla ricerca della spiaggia ideale... per nonni e nipoti! http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/vita-all'aperto/4311/alla-ricerca-della-spiaggia-ideale...-per-nonni-e-nipoti!.html Giugno si avvicina a grandi passi, insieme con la necessità di scegliere prima possibile i luoghi di villeggiatura per i nostri ragazzi. Per i genitori può essere un bel problema, considerata la difficoltà di prendersi lunghi periodi di ferie in coincidenza con la fine della scuola. La soluzione, per molte famiglie, è affidare i pargoli ormai sfaccendati ai nonni, che si occuperanno di portarli al mare. Come scegliere, però, le spiagge più adatte ai primi e ai secondi? Un elenco di luoghi ideali per grandi e piccini è fornito dal mensile Ok-Salute, che ha pubblicato, dal 2008 in avanti, la ricerca condotta dal pediatra Italo Farnetani...
]]> Wed, 04 May 2011 00:00:00 CEST Radiografia, quando farla e perché http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4296/radiografia,-quando-farla-e-perché.html Nella pratica clinica ambulatoriale, ancora oggi non è raro valutare pazienti che abbiano già effettuato degli accertamenti spesso non consoni alla reale dimensione della problematica clinica oggetto della visita, forse sulla spinta di luoghi comuni non condivisibili dalla classe medica.
Cerchiamo di fare chiarezza. Esistono, nell’ambito della diagnostica per immagini dell’apparato muscolo-scheletrico, diverse indagini strumentali. ]]> Fri, 29 Apr 2011 00:00:00 CEST Uova e pollo, occhio all'etichetta http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4290/uova-e-pollo,-occhio-all'etichetta.html uova di cioccolato da finire… Si tratta di un dolce che nasce alla corte di Luigi XIV, il Re Sole, che si dice ne fosse molto goloso. L’uovo ha infatti sempre rappresentato il simbolo del dono pasquale da quando i primi cristiani avevano l’abitudine di distribuire, nel giorno di Pasqua, cestini di uova benedette, una tradizione giunta fino alle nostre tavole di oggi. Ma quali sono le indicazioni in etichetta che ci possono aiutare a scegliere al meglio le uova?
]]> Wed, 27 Apr 2011 00:00:00 CEST Creativi tutta la vita? Basta volerlo! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4279/creativi-tutta-la-vita?-basta-volerlo!.html In questo articolo voglio sfatare un mito: la creatività non è affatto prerogativa dei soli giovani, bensì una pratica coltivabile tutta la vita. Per dimostrarvelo, comincio con un test.
Scrivete in due minuti il maggior numero possibile di usi che si possono fare di una graffetta. Dividete per due il totale delle risposte: otterrete il punteggio di usi al minuto.
]]> Fri, 22 Apr 2011 00:00:00 CEST Conciliazione obbligatoria, ecco com'è cambiata la legge http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4267/conciliazione-obbligatoria,-ecco-com'è-cambiata-la-legge.html Dallo scorso 21 marzo nel nostro sistema giudiziario è entrata in vigore un'importante novità: la conciliazione obbligatoria. Il nuovo strumento obbliga chiunque ritenga di aver subito un torto in determinate materie, a rivolgersi obbligatoriamente a un ente di mediazione e non più al tribunale, per tentare di arrivare a un accordo con la controparte, evitando l'iter ordinario.
]]> Wed, 20 Apr 2011 00:00:00 CEST La psicologia degli oggetti http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/design-e-oggetti/4261/la-psicologia-degli-oggetti.html Possiamo parlare di psicologia degli oggetti di uso quotidiano? Tutti i giorni utilizziamo, afferriamo, tocchiamo una moltitudine di “cose” di diverso tipo e natura (utensili, ausili, dispositivi tecnologici, componenti edilizi, e così via). Certo che se parliamo agli oggetti forse qualcuno può pensare, a ragione, che non siamo molto a posto. Ma gli oggetti, in qualche modo, ci parlano, ci raccontano di loro, della loro funzione, del modo di essere utilizzati e entrano in relazione con noi.
]]> Mon, 18 Apr 2011 00:00:00 CEST Ricette di Pasqua, gustose ma salutari http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4257/ricette-di-pasqua,-gustose-ma-salutari.html Tutti gli anni, la solita storia: per Pasqua è meglio mangiare a casa o fuori? Dipende da vari fattori. Se per esempio abbiamo esigenze alimentari specifiche, non tutti i menu pasquali proposti dai ristoranti vanno bene.
Per esempio, se soffriamo di intolleranza al glutine, è fondamentale scegliere locali che preparino anche le pietanze della festa con ingredienti ad hoc. Il problema è verificare in anticipo se siano aperti anche a Pasqua. ]]> Fri, 15 Apr 2011 00:00:00 CEST Elogio della lettura, un piacere “over 60” http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/letture/4244/elogio-della-lettura,-un-piacere-“over-60”.html “Più anni alla vita… più vita agli anni”. Questo potrebbe essere un motto e un programma esistenziale di valore per le persone che sono nella fase del ciclo di vita “over 60”, quando anche la lettura può assumere significati del tutto nuovi rispetto agli altri periodi. Quest’articolo e il seguente prenderanno in considerazione i diversi modi di “essere lettore” nel corso del proprio tempo biografico.
]]> Wed, 13 Apr 2011 00:00:00 CEST Le pensioni e i pensionati del futuro, secondo l'Ocse http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4215/le-pensioni-e-i-pensionati-del-futuro,-secondo-l'ocse.html Quasi dappertutto nel mondo si sta innalzando l'età della pensione per donne e uomini, ma nonostante si preveda per il 2050 di avere una quota maggiore di persone in servizio ben dopo i sessanta, gli anni da trascorrere a riposo saranno ancora molti. Come mai? La risposta è contenuta nel IV Rapporto dell'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (in sigla, Ocse) sulle Pensioni relativo a 43 diversi Paesi, presentato lo scorso 17 marzo.
]]> Fri, 01 Apr 2011 00:00:00 CEST Il viaggio dell'Auser nella “giungla” delle case di riposo http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4207/il-viaggio-dell'auser-nella-“giungla”-delle-case-di-riposo.html case di riposo in Italia va a gonfie vele. A dirlo, è la prima indagine nazionale sulle strutture per anziani in Italia realizzata dall'Auser, presentata ieri a Roma. Prima di parlare delle ottime performance economico-finanziarie dei soggetti che hanno investito nell'assistenza privata alla terza età, il rapporto dell'importante associazione per anziani si concentra su ciò che non va...
]]> Wed, 30 Mar 2011 00:00:00 CEST Smog, strategie di difesa per gli anziani e non solo http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4198/smog,-strategie-di-difesa-per-gli-anziani-e-non-solo.html L’inquinamento atmosferico, derivante in particolare dal traffico veicolare, dagli impianti di riscaldamento e sistemi di produzione industriale, è un noto fattore di rischio per la salute, soprattutto per alcune categorie di persone, tra cui bambini e anziani.
In questi mesi, i media hanno riportato le informazioni relative ai livelli allarmanti raggiunti dagli inquinanti atmosferici, soprattutto nei grandi centri urbani come Milano, citando anche degli specialisti come Maria Francesca Patria, dottoressa responsabile degli ambulatori di Allergologia e Malattie Respiratorie Pediatriche del Policlinico di Milano.
]]> Tue, 29 Mar 2011 00:00:00 CEST Indennità di accompagnamento, un aiuto concreto agli anziani non autosufficienti http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4190/indennità-di-accompagnamento,-un-aiuto-concreto-agli-anziani-non-autosufficienti-.html abbiamo visto la volta scorsa, il riconoscimento della condizione di invalidità civile da parte di una Asl su un anziano non autosufficiente dà diritto a provvidenze economiche che ne favoriscono il sostentamento.
Ma quali procedure si devono seguire per ottenerle?
Innanzitutto, bisogna individuare con precisione la natura dei benefici ammessi dalla legge in questo caso.
]]> Fri, 25 Mar 2011 00:00:00 CET Carne e pesce, alimenti da “etichetta speciale” http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4181/carne-e-pesce,-alimenti-da-“etichetta-speciale”.html Grazie all’etichetta presente su un alimento noi consumatori possiamo ricevere molte informazioni sul prodotto che stiamo per acquistare: gli ingredienti da cui è composto, gli eventuali additivi aggiunti, come e fino a quando può essere conservato, da chi è stato prodotto, dove e, per la maggior parte di essi, le caratteristiche nutrizionali. Il mese scorso abbiamo presentato una nuova legge che prevede, quando sarà in vigore, che venga indicata in etichetta l’origine delle materie prime utilizzate per la maggior parte dei prodotti alimentari. Oggi, comunque, per alcune categorie di alimenti questo avviene già, per esempio con la carne e il pesce.
]]> Wed, 23 Mar 2011 00:00:00 CET “Fatti un blog!”: istruzioni d’uso http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/internet/4179/“fatti-un-blog!”:-istruzioni-d’uso-.html oltre 60 anni” hanno partecipato, molto spesso con stress e difficoltà di adeguamento, alle trasformazioni tecnologiche che hanno completamente trasformato le forme della comunicazione pubblica.
Pensiamo alla scrittura: dalla Olivetti Lettera 22 alle prime macchine per scrivere elettriche, poi i primissimi personal computer come l’M24 (ancora dell’Olivetti) e successivamente, con estrema rapidità, fino a quelli fissi e gli attuali, sempre più piccoli e portatili.
Nel quadro di queste innovazioni, oggi internet occupa uno spazio preponderante: email, siti, ricerche online sono ormai linguaggio comune.
]]> Tue, 22 Mar 2011 00:00:00 CET Domotica sociale, quando la casa ci tiene in palmo di mano http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4168/domotica-sociale,-quando-la-casa-ci-tiene-in-palmo-di-mano.html Quando si parla di domotica, non dobbiamo pensare solo alla dimensione iper-tecnologica, che piace soprattutto alle persone più benestanti, di solito amanti degli effetti speciali. Se alla parola doppia, composta dai vocaboli casa e informatica, associamo infatti l'aggettivo “sociale”, ci accorgiamo che l'uso della medesima può riguardare moltissima gente, compresi gli anziani. Questi ultimi non si identificano più con la fascia di popolazione più refrattaria alle tecnologie, come poteva accadere fino a una decina di anni fa. Gli anziani di oggi, al contrario, possono essere il pubblico privilegiato della progettazione moderna della casa, spesso dotata già in partenza di dispositivi automatizzati, di uso sempre più facile e intuitivo.
]]> Wed, 16 Mar 2011 00:00:00 CET Il valore delle nostre cose, oltre il mondo "liquido" http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4156/il-valore-delle-nostre-cose,-oltre-il-mondo-"liquido".html Viviamo circondati da oggetti. Oggetti che stimolano i nostri desideri, stabiliscono lo status sociale di appartenenza, rinforzano la nostra autonomia, alimentano la capacità di apprendere e di creare, marcano il trascorrere del tempo e la caducità dell’esistere. Oggetti che, entrando nel nostro corpo, arrivano persino a garantire la nostra stessa sopravvivenza.
Abbiamo quindi un rapporto continuo con essi, assistiamo al loro entrare e uscire dalla nostra vita talvolta con un moto proprio, indipendente dalla nostra volontà, altre volte con una partecipazione emotiva che ci fa sentire parte di essi.
]]> Mon, 14 Mar 2011 00:00:00 CET La giusta raccolta differenziata... per cittadini virtuosi! http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4147/la-giusta-raccolta-differenziata...-per-cittadini-virtuosi!.html la raccolta differenziata. Intendiamoci: la colpa molto spesso non è del singolo cittadino, bensì della scarsa omogeneità nei sistemi utilizzati da Comune a Comune e da Regione a Regione per separare vetro, plastica, alluminio, carta e umido, come raccontava Alberto Fiorillo sul Venerdì di Repubblica di qualche mese fa. Per esempio, in alcuni territori è possibile mescolare il tetrapak con la carta o con la plastica, in altri, invece, non è possibile. Come imparare a differenziare i rifiuti, senza cadere in grossi errori? ]]> Wed, 09 Mar 2011 00:00:00 CET Viaggi a tre colori... per festeggiare l'Italia! http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/viaggi/4135/viaggi-a-tre-colori...-per-festeggiare-l'italia!.html Ormai ci siamo quasi: alla festa per i 150 anni dell'Unità d'Italia manca davvero pochissimo ed è molto probabile che più di qualcuno approfitterà della festività del 17 marzo per farsi una piccola vacanza. Perché non scegliere, a questo punto, uno dei tanti luoghi in cui si racconterà questo primo secolo e mezzo sotto la bandiera tricolore? In fondo, l'interesse suscitato durante lo scorso Festival di Sanremo dalla lezione di Roberto Benigni sull'inno di Mameli dovrebbe aver già preparato il giusto terreno emotivo per i tour sulle tracce della nostra storia nazionale.
]]> Mon, 07 Mar 2011 00:00:00 CET La giusta fisioterapia per l'anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4114/la-giusta-fisioterapia-per-l'anziano.html E’ nostra esperienza, spesso diretta, che nei Centri specialistici di riabilitazione, l’età media dei pazienti fruitori di assistenza superi i 60-65 anni. Ciò comporta una rapida riflessione.
Il 30% degli anziani ha limitazioni motorie, dovute principalmente a patologie muscolo-scheletriche (traumatologiche, ortopediche, reumatologico-degenerative), ma non solo: basti pensare alle patologie neurologiche invalidanti. Queste limitazioni possono comportare difficoltà nello svolgimento delle attività della vita quotidiana, alterando l’autonomia e il movimento nel proprio ambiente.
]]> Mon, 28 Feb 2011 00:00:00 CET Invalidità civile, che cos'è e come ottenerla http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4112/invalidità-civile,-che-cos'è-e-come-ottenerla.html L’invalidità civile è una condizione riconosciuta dal nostro ordinamento giuridico come presupposto per avere diritto a determinate prestazioni economiche e socio-sanitarie da parte dello Stato.
Qualsiasi persona affetta da patologie di una certa rilevanza può pertanto chiedere il riconoscimento dello stato di invalidità civile. Trattandosi di una condizione che si basa sull’essere affetti da determinate menomazioni, può essere ottenuta solo dopo essere stati sottoposti ad una visita da parte di una commissione Asl.
]]> Fri, 25 Feb 2011 00:00:00 CET Alimenti, alla ricerca dell'etichetta giusta http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4103/alimenti,-alla-ricerca-dell'etichetta-giusta-.html Quando facciamo la spesa, sapere da dove proviene il latte che è stato impiegato per produrre la mozzarella che stiamo per acquistare non è ancora possibile: sembra però, secondo un'indagine Coldiretti-Swg, che per il 97% degli italiani sia importante conoscere l’origine delle materie prime utilizzate, quindi il luogo di allevamento dell’animale o di coltivazione delle piante.
Fino a oggi, però, solo per alcuni alimenti come frutta e verdura fresche, carni bovine, pollame, pesce, uova, passata di pomodoro, latte fresco, olio extravergine d’oliva e miele queste informazioni sono già presenti in etichetta.
]]> Wed, 23 Feb 2011 00:00:00 CET Silenzio e lentezza: nuovi valori del nostro tempo? http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4098/silenzio-e-lentezza:-nuovi-valori-del-nostro-tempo?.html Non ci sono dubbi: viviamo in ambienti carichi di rumore e trascorriamo le nostre giornate spinti dal bisogno di velocità. Può quindi sembrare strano che, nonostante tale situazione, si moltiplichino tendenze del tutto opposte, come il ritorno della Giornata mondiale della lentezza, il prossimo 28 febbraio, e la nascita, qualche mese fa, dell’Accademia del Silenzio, legata strettamente all’esperienza della Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari, che nelle prossime settimane lancerà il proprio progetto a Milano e a Torino. E la trasformazione culturale è segnalata anche da alcuni blog, che diventano sempre più indicatori di cambiamento.
]]> Tue, 22 Feb 2011 00:00:00 CET Da Como al Ghana, il cuore grande di nonna Rita http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/nonni-e-nipoti/4088/da-como-al-ghana,-il-cuore-grande-di-nonna-rita.html “Mamma, sei qui o in Ghana?”. Lo scorso Natale, a un certo punto, se ne sono accorti anche i suoi figli: per Rita Dell'Acqua, 78 anni, è stata dura tornare indietro dopo due mesi trascorsi tra i bambini disabili ospiti della Missione Don Guanella nel Paese africano.
Sicuramente lo è stato di più molto di più che all'andata, lo scorso ottobre. Perché per lei, fare la volontaria in Africa era il sogno della vita: prima, però, ha dato la precedenza a tutto il resto, dai figli (tre) al marito che l'ha lasciata circa tre anni fa.
]]> Fri, 18 Feb 2011 00:00:00 CET Vita felice nel condominio... accessibile! http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4080/vita-felice-nel-condominio...-accessibile!.html Chi vive in condominio lo sa: la condivisione regala gioie e dolori. I momenti più drammatici, in genere, si verificano quando sono necessari lavori nella nostra proprietà che però richiedano l'approvazione degli altri condomini, per esempio nel caso dell'abbattimento delle barriere architettoniche.
Come già sottolineato altre volte, la questione “accessibilità” non riguarda solo le persone in carrozzina.
]]> Wed, 16 Feb 2011 00:00:00 CET San Valentino e l'amore nella terza (e quarta) età http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4067/san-valentino-e-l'amore-nella-terza-(e-quarta)-età.html Decisamente le tendenze sono cambiate da quegli anni Sessanta in cui le note di “Non ho l’età” ci proponevano una timida Gigliola Cinquetti intenta a sospirare su un’età ancora immatura per parlare d’amore al suo innamorato.
Ciò nonostante, in tema di sesso, permane nell’opinione corrente il tabù che la sessualità in età avanzata sia atto sconveniente e riprovevole, mentre il desiderio corrisponda ad una manifestazione del vecchio sporcaccione teso a compensare l’impotenza senile con comportamenti lascivi e pruriginosi.
Si tratta di una convinzione così diffusa che persino la coppia anziana può arrivare a considerare la sessualità un tema non più così importante, qualcosa cui si può rinunciare senza particolare sacrificio.
]]> Fri, 11 Feb 2011 00:00:00 CET Anziani amici dell'Italia, meno i giovani: il rapporto Eurispes http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4051/anziani-amici-dell'italia,-meno-i-giovani:-il-rapporto-eurispes.html Vivere in Italia? Un piacere ancora diffuso, soprattutto tra gli anziani. È il risultato di uno dei sondaggi effettuati dall'Eurispes, contenuto nel suo Rapporto Italia 2011. Nel complesso, il giudizio sul presente e sul futuro prossimo della Penisola è in ribasso, ma la libertà di opinione, le bellezze storico-artistiche, il cibo e il clima alleviano l'aumento del senso di precarietà e la preoccupazione per le giovani generazioni. Ad avvertirla, sono innanzitutto queste ultime, in misura spiccata quelle che si collocano nella fascia d'età tra i 18 e i 24 anni, ma anche il 27,4% dei pensionati ultra-sessantacinquenni si sente in ansia per il futuro dei propri nipoti, veri o metaforici.
]]> Mon, 07 Feb 2011 00:00:00 CET Italia, giovane e vecchia: la fotografia dell'Istat http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4039/italia,-giovane-e-vecchia:-la-fotografia-dell'istat.html Sempre più anziani e sempre più stranieri. In estrema sintesi, il rapporto Istat 2011 sulla popolazione italiana traccia un quadro che sembra un cerchio: da una parte, la speranza di vita alla nascita e la quota di over 85 continuano a salire, dall'altra la natalità spiccata degli immigrati frena la flessione dei residenti di madrelingua nazionale. Per il momento, una parte consistente dei nuovi italiani, nella stragrande maggioranza di origine rumena, seguiti, in misura più consistente, da albanesi, marocchini, cinesi, senegalesi e peruviani, è impiegata nei lavori meno ambiti dagli italiani di nascita, ma la forte presenza di minorenni nati da almeno un genitore straniero (di solito la madre) è destinata a mutare la composizione socio-economica della Penisola nel giro di dieci-vent'anni.
]]> Wed, 02 Feb 2011 00:00:00 CET Lesioni da decubito, come curarle http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4027/lesioni-da-decubito,-come-curarle.html In questo contesto, si inseriscono le lesioni da decubito o meglio definite ferite difficili, nei cui confronti l’efficace contrasto ricopre un ruolo molto importante ai fini di un miglioramento della qualità dell’assistenza e, soprattutto, della vita.
]]> Mon, 31 Jan 2011 00:00:00 CET Testamento biologico, che cos'è e chi potrebbe utilizzarlo http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4022/testamento-biologico,-che-cos'è-e-chi-potrebbe-utilizzarlo.html In questi giorni in Parlamento dovrebbe riprendere la discussione del progetto di legge sul testamento biologico. In attesa che il nostro legislatore riesca ad approvare un testo che sia in grado di riflettere gli orientamenti di tutti e che sia davvero nell'interesse dei cittadini, vediamo di capire esattamente in cosa consiste questo strumento e quali sono le ragioni che ne giustificano l’introduzione nel nostro ordinamento giuridico.
Il testamento biologico consiste in una dichiarazione anticipata di volontà con la quale una persona, nel pieno possesso delle sue capacità mentali e nella piena consapevolezza di ciò che desidera, dà disposizioni in ordine ai futuri trattamenti sanitari nel caso in cui non sia più in grado di decidere per sopravvenuta incapacità.
]]> Fri, 28 Jan 2011 00:00:00 CET Curare la psiche, che poesia http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4016/curare-la-psiche,-che-poesia.html Chi di noi non è un po’ poeta?
Sarà perché, come scrive il filosofo Emanuele Severino, “la poesia dà ai mortali l’ultimo e più alto bagliore della felicità”, o perché affidare al canto poetico la nostra capacità visionaria di interpretare il mondo ci illude di renderlo immortale e di poterlo consegnare all’umanità di tutti i tempi, di fatto, nell’incertezza dei nostri giorni, la poesia torna ad essere luminosa protagonista, come dimostrano i numerosi siti che abitano la rete: W la poesia; Poesia creativa; Poetare; Poeti per caso, per nominarne solo alcuni. Oltretutto, in quanto creazione artistica, la poesia si sta rivelando anche un utile strumento terapeutico. Come mai?
]]> Wed, 26 Jan 2011 00:00:00 CET Nutrizione e farmaci: alleati sì, ma distinti http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4011/nutrizione-e-farmaci:-alleati-sì,-ma-distinti.html Nutraceutica: è un termine forse non ancora entrato nell’uso comune, ma di cui si legge sempre più spesso su giornali e riviste che affrontano temi legati al benessere, all’alimentazione e più in generale alla salute. Il termine deriva dalla contrazione delle parole nutrizione e farmaceutica e viene considerato ormai quasi una scienza: quella che studia le proprietà benefiche che hanno gli alimenti sulla salute o più precisamente come prevenire e, perché no, anche curare alcune malattie mangiando. Questa significa per assurdo che andremo a comprare particolari cibi in farmacia?
]]> Tue, 25 Jan 2011 00:00:00 CET “Fatti un Blog!”: esercizi di creatività per gli over 60 http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/internet/3998/“fatti-un-blog!”:-esercizi-di-creatività-per-gli-over-60.html Il diario ha una grande tradizione nella storia dell’umanità: alla sua base c’è l’idea che fissare per iscritto le esperienze di sé e del proprio ambiente sia un modo per far emergere la propria soggettività e trasmetterla nel corso del tempo. Oggi, nella modernità, si può fare questo usando internet e le tecnologie che la rete mette a nostra disposizione.
La soglia dei 60 anni può aprire nuove opportunità di conoscenza, di studio, di osservazione della realtà. C’è una nuova fase della vita che può essere vissuta allenando la memoria alla ricerca del proprio passato da vivere alla luce del presente: con questo articolo illustriamo le potenzialità dei cosiddetti “blog” nel perseguire questi obiettivi.
]]> Fri, 21 Jan 2011 00:00:00 CET Una casa di prima classe... http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/3993/una-casa-di-prima-classe...-.html I “primi della classe” hanno sempre destato una qualche attenzione: stimati dai professori, ammirati e invidiati dai compagni. Così è anche per la “Casa in Classe A”, la prima della classe per quello che riguarda il risparmio energetico.
Benché sia oggetto di ricerche tecniche da più di vent'anni, il tema dell'energia è diventato di stretta attualità grazie alle recenti normative in materia di certificazione energetica (si veda il primo box in basso). Oggi, quindi, che si debba costruire, vendere o affittare una casa, è necessario dotarsi dell'apposito documento, il cosiddetto ACE, sigla che sta per attestato di certificazione energetica.
]]> Wed, 19 Jan 2011 00:00:00 CET La crisi e la spesa “last-minute” responsabile http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/3990/la-crisi-e-la-spesa-“last-minute”-responsabile.html La crisi economica ha costretto i cittadini a rivedere il proprio modo di fare la spesa, con il risultato, secondo una recente indagine, che i consumi sono tornati ai livelli del 1999. Non tutti, però, giudicano negativamente il cambiamento in atto: acquistare meno, anzi, potrebbe ridurre il numero dei rifiuti in circolazione, una battaglia in cui è impegnata già da diversi anni Last minute market. Nata come spin-off dell'Università di Bologna, la società si prefigge come scopo principale di mettere in contatto i produttori alimentari, alle prese con la costante necessità di smaltire le scorte invendute, con i soggetti che potrebbero averne bisogno.
]]> Tue, 18 Jan 2011 00:00:00 CET Dialoghi d'amore tra anziani... tra le foto-ricordo! http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/3975/dialoghi-d'amore-tra-anziani...-tra-le-foto-ricordo!.html Molti di noi hanno vissuto la piacevole esperienza di sfogliare i vecchi album di fotografie in compagnia dei nonni, i quali, con occhi pieni di nostalgia, cercavano di ridare vita a quei giorni lontani. Da bambini è una vera gioia ascoltare i racconti di famiglia, ma da ragazzi e ancora di più da adulti, quando gli impegni si fanno più pressanti, si vivono quei momenti di amarcord con una certa irrequietezza. Eppure, bisognerebbe sempre pensare che arriverà quel giorno in cui non ci sarà più nessun testimone diretto che sappia illustrarci quelle fotografie...
]]> Wed, 12 Jan 2011 00:00:00 CET Badanti e colf, “click days” per regolarizzarle http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/3961/badanti-e-colf,-“click-days”-per-regolarizzarle.html Tre diversi “click days” permetteranno a oltre novantottomila lavoratori stranieri di regolarizzare la propria presenza in Italia. Per la precisione, si tratta di 98.080 persone provenienti da Paesi extra-europei. L'esatta quantità è stata fissata dal Decreto flussi 2010, pubblicato sulla Gazzetta Ufficiale numero 305 del 31 dicembre scorso. Il provvedimento, in realtà, era pronto già da fine novembre, ma non si sapeva né quante “quote” differenti da Paese a Paese sarebbero state ammesse né quali fossero i giorni designati per l'immissione telematica delle domande di regolarizzazione.
]]> Mon, 10 Jan 2011 00:00:00 CET Le pensioni del futuro, dall'Italia alla Bolivia http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/3955/le-pensioni-del-futuro,-dall'italia-alla-bolivia.html Accantonato il primo decennio del secolo ventunesimo, per i molti italiani alla svolta dei sessant'anni si porrà durante quello appena cominciato il problema di quando andare in pensione. Soprattutto, con quale assegno, viste le previsioni presentate giusto un mesetto fa dall'Inps, di cui in parte abbiamo già parlato. Paradossalmente, l'unica categoria di lavoratori che potrebbe sperare di avere una cassa con i conti in attivo è proprio quella dei lavoratori parasubordinati, che versano volontariamente i loro contributi.
]]> Tue, 04 Jan 2011 00:00:00 CET Un'idea per il 2011? Smettere di fumare! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/3946/un'idea-per-il-2011?-smettere-di-fumare!.html Spesso sentiamo parlare del fumo, in genere di sigaretta, ma difficilmente si affronta l'argomento nel modo più rigoroso.
Non tutti sanno infatti che esso rappresenta il più importante fattore di rischio modificabile, ossia capace di influenzare lo stato di salute e la qualità della vita, di incrementare in generale il rischio di morte per qualsiasi causa in tutto il mondo. Basti pensare che nel fumo di tabacco vi sono oltre 4.000 sostanze, molte delle quali conosciute come carcinogenetiche, altre quali irritanti respiratori.
]]> Wed, 29 Dec 2010 00:00:00 CET Le badanti “fanno rete”... sul Web http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/internet/3950/le-badanti-“fanno-rete”...-sul-web.html Fatiha, giovane badante marocchina, è di tornare nel suo Paese. Lo scrive esplicitamente sotto la sua bella fotografia nel blog Paradise des Marocaine in cui lascia, ogni tanto, qualche traccia della propria vita in Italia. La blogger non parla non molto del suo lavoro quotidiano, ma piuttosto di sentimenti, di desiderio di amicizia, di differenze culturali e sociali tra la sua terra e quella in cui si è trovata a vivere. Non dev'essere facile, per Fatiha come per tutte le altre straniere venute nel nostro Paese con l'intenzione di mettere da parte del denaro da mandare a casa, dai figli, dai genitori anziani.
]]> Mon, 27 Dec 2010 00:00:00 CET Lo spirito del dono, dal Natale al volontariato http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/3944/lo-spirito-del-dono,-dal-natale-al-volontariato.html Le festività natalizie si nutrono del mito del massimo dono possibile (un Dio che nasce per sacrificare la sua vita agli uomini) e sono anche il periodo dell’anno in cui lo “spirito del dono” emerge con forza nelle nostre individuali vite e sulla scena pubblica.
Indipendentemente dal credo religioso, siamo tutti pervasi dall'atmosfera generale di intimità e socialità, in cui la psiche interagisce intensamente con la cultura e con le tradizioni. Questo è proprio il momento più propizio per osservare quello che ci accade intorno e per interrogarci sul concetto e sull'esperienza del dono, centrale, nei tempi moderni, per il bambino.
]]> Wed, 22 Dec 2010 00:00:00 CET Ricette di Natale... gustose e salutari! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/3936/ricette-di-natale...-gustose-e-salutari!.html Auguri, regali e pranzi, cenoni… Al di là del suo significato religioso, il Natale rappresenta per la maggior parte di noi un'occasione per stare insieme alla nostra famiglia e ai nostri amici. E qual è il modo migliore se non intorno a una tavola apparecchiata a festa con tante prelibatezze gastronomiche, da quelle più tradizionali a quelle più innovative?
In genere, quasi tutti noi preferiamo le prime alle seconde, nonostante l'ampia varietà dei prodotti alimentari offerta dal mercato soprattutto in questo periodo.
]]> Mon, 20 Dec 2010 00:00:00 CET Spettacoli di Natale sicuri... con i piani di evacuazione! http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/3930/spettacoli-di-natale-sicuri...-con-i-piani-di-evacuazione!.html Quando entriamo in un cinema o andiamo a teatro, la prima cosa che ci interessa è di trovare un posto adeguato alla visione dello spettacolo. Se poi abbiamo dei problemi motori o ci muoviamo con la sedia a rotelle, la nostra prima preoccupazione è quella di capire se la sala sia accessibile ed esistano posti riservati adeguati.
Insomma, qualsiasi spettatore tende a preoccuparsi principalmente della fruibilità dello spettacolo nell’immediato, senza stare molto a pensare cosa può succedere in caso di incendio o di qualsiasi altra emergenza.
]]> Fri, 17 Dec 2010 00:00:00 CET Una casa calda, ma... green! http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/3921/una-casa-calda,-ma...-green!.html Arriva l'inverno, fuori fa freddo ed è piacevole rientrare al caldo, sentire il tepore che ci avvolge e ci riscalda per farci sentire a casa.
Al tempo stesso, però, sentiamo parlare, da più parti, di risparmio energetico, di fonti rinnovabili, di comportamenti “green”, ovvero “verdi” o ecologicamente corretti.
Certamente non basta dipingere di verde una casa per farla diventare “green”, né è sufficiente mettere mettere un po' di piante sul tetto per renderlo più eco-compatibile!
Tuttavia, non è sempre facile orientarsi tra le molte comunicazioni “ecologiche” che ci raggiungono e scegliere correttamente.
]]> Wed, 15 Dec 2010 00:00:00 CET "Somewhere", riflessioni a margine di un film http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/3916/"somewhere",-riflessioni-a-margine-di-un-film.html Di recente ho avuto l'occasione di vedere Somewhere, il film di Sofia Coppola (figlia del celebre regista Francis Ford: nella foto a sinistra la locandina) che ha vinto il Leone d’Oro all’ultimo Festival di Venezia.
La storia è molto semplice, come tutte quelle dei suoi film, ma mi è sembrata interessante per i lettori di Muoversi Insieme per i motivi che illustrerò tra poco.
Johnny Marco, celebre attore di Hollywood, vive il suo successo in modo apatico nonostante gli impegni, i contatti e le relazioni tipici dello star system. Separato, conduce un’esistenza da single superficiale vivendo nell'hotel Chateau Marmont di Los Angeles, frequentato da molti attori famosi.
]]> Tue, 14 Dec 2010 00:00:00 CET Angeli di Natale, "emozioni" per rinascere ancora http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/3909/angeli-di-natale,-"emozioni"-per-rinascere-ancora.html Dicembre, tempo di Natale. Le buie giornate del solstizio d’inverno sono rallegrate da insolite luci che ovunque denotano un’atmosfera particolare di desiderio di vacanze, di gioco, di incontri e regali.
Sono giorni in cui, molto di più che in altri momenti dell'anno, la nostra psiche cerca di attribuire significato alla cultura e alle tradizioni, forse perché temiamo la solitudine segreta delle nostre vicende esistenziali o forse perché un ciclo che termina ci induce a propositi di rinnovamento per l’anno nuovo che si apre.
E' in questo periodo che con più insistenza richiamano la nostra attenzione le figure alate chiamate angeli: presepi, chiese, vetrine dei negozi, addobbi natalizi, carte da regalo, agende e calendari, scatole di cioccolatini e ceramiche d’arte.  ]]> Fri, 10 Dec 2010 00:00:00 CET