muoversiinsieme.it Muoversi Insieme è il nuovo blogzine di Stannah Montascale sul mondo della terza età con articoli e consigli di medici ed esperti. http://www.muoversinsieme.it/ Sat, 19 May 2012 21:24:54 CEST FeedCreator 1.7.2 Muoversi: un aiuto per stare bene a tutte le età http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4662/muoversi:-un-aiuto-per-stare-bene-a-tutte-le-età.html Uno stile di vita sano contribuisce a  mantenere un buono stato di salute, di benessere psico-fisico e quindi di qualità della vita; per prevenire malattie cardiovascolari, tumori, diabete, osteoporosi, ipertensione e obesità è importante avere non solo una alimentazione equilibrata, ma praticare anche una attività fisica con costanza. 
Cosa fare quindi durante la giornata per avere uno stile di vita sano? Mangiare con regolarità quattro - cinque volte al giorno (colazione, pranzo, cena e uno o due spuntini), evitare di fumare e moderare il consumo di alcol, muoversi ogni volta che è possibile e fare attività fisica per almeno mezz’ora al giorno, cercando anche di ridurre i fattori di stress emotivo. ]]> Wed, 16 May 2012 00:00:00 CEST Procedura e consigli per l'installazione dell'ascensore http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4661/procedura-e-consigli-per-l'installazione-dell'ascensore.html In Italia ci sono ancora molte case progettate e costruite senza l’ascensore. Si tratta di edifici costruiti prima che entrasse in vigore la normativa per il superamento e l’eliminazione delle barriere architettoniche che ne ha introdotto l’obbligo di installazione nel caso di edifici con più due piani fuori terra (Legge 13.1989 e Decreto Ministeriale 236.1989).
Chi abita in questi edifici, soprattutto se vive in un appartamento ai piani superiori, in un determinato momento della propria vita può trovarsi a non essere più in grado di salire o scendere le scale in modo autonomo.
Abbiamo visto e sappiamo che una delle possibili soluzioni a questa situazione può essere costituita dall’installazione di un servoscala. Se però i piani da superare sono molti e si vuole adottare un meccanismo più comodo, sicuro e affidabile, l’ascensore rappresenta la soluzione migliore.]]> Fri, 11 May 2012 00:00:00 CEST Il pesce: un aiuto per la salute http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4660/il-pesce:-un-aiuto-per-la-salute.html Bisogna consumare almeno 2-3  volte alla settimana pesce … Il pesce sostituisce degnamente la carne …. Mangiate più pesce …. meglio quello dei nostri mari …..
Non c’è articolo o notizia in cui si tratta di alimentazione nel quale non ci siano queste indicazioni.
Ma perché il pesce fa così “bene”’ ??
Prima di tutto è ricco di proteine nobili e i suoi grassi sono migliori rispetto a quelli della carne, ha un basso contenuto di colesterolo ( tranne che le specie particolarmente grasse)  e un buon apporto di vitamine del gruppo B , vitamina A ed E e di sali  di minerali. Tra questi importanti sono: selenio, iodio, fosforo, zinco, ferro.
]]> Tue, 08 May 2012 00:00:00 CEST Artrite reumatoide http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4656/artrite-reumatoide.html Riprendiamo quanto brevemente accennato il mese scorso, cioè:
l’Artrite Reumatoide (AR) è la malattia infiammatoria cronica poliarticolare più diffusa. La suaprevalenza sale da circa 1,6-1,9% (tra i 60 ed i 69 anni) a 2,5-2,8% (oltre i 70 anni).
La prima descrizione di questa forma di malattia nell’anziano risale a circa 70 anni fa (1941).
Essa costituisce un evento sempre più frequente nell’ambito dell’attività specialistica, geriatrica e reumatologica: circa venti anni fa, già il 40% dei pazienti artritici afferenti ai centri specialistici reumatologici aveva un’età maggiore di 60 anni. Attualmente si può affermare che, in considerazione dei mutamenti demografici, tale percentuale supera il 50% dei soggetti.
]]> Fri, 27 Apr 2012 00:00:00 CEST Accessibilità: superare i dislivelli con l'Ascensore http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4658/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-l'ascensore.html l'ascensore.
Una soluzione che non nasce in modo specifico per il superamento delle "barriere architettoniche", tanto che gli ascensori esistono ormai da molto tempo e vengono utilizzati da tutti. Una soluzione ottimale, sopratutto per dislivelli di grande entità (pensiamo ai grattacieli!), che ormai consideriamo comune e acquisita per l'ambiente costruito.

Cenni storici
Forse i primi ascensori risalgono addirittura al 3000 a.C. sfruttando meccanismi azionati dall'uomo, da animali o forse da ruote idrauliche. Si hanno notizie storiche di "ascensori" nel Colosseo, fino ad arrivare a realizzazioni documentate di "chaise volante" (sedia volante) nel Palazzo di Versaille in Francia.
Ma la storia dell'ascensore, per come lo conosciamo noi, inizia nel 1800..]]> Fri, 27 Apr 2012 00:00:00 CEST La comunicazione non verbale nelle relazioni di aiuto http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4653/la-comunicazione-non-verbale-nelle-relazioni-di-aiuto.html Viviamo in un mondo dominato dalla comunicazione virtuale: televisione, radio, telefono cellulare, applicazioni informatiche, Internet…, ne siamo talmente immersi e circondati  da correre il rischio di dimenticare che noi stessi siamo comunicazione, strumento privilegiato di scambio che ci permette di entrare in contatto con l’altro, crescere e costruire senso di identità.
In questo articolo prenderemo in considerazione alcune forme della comunicazione non verbale, che è possibile agire nei reali rapporti faccia a faccia fra gli individui..
Noi siamo “persone” perché siamo sopra tutto “relazione” e questo essere relazione diventa particolarmente cruciale in situazioni di difficoltà, quando il soggetto con cui siamo in contatto è in determinate condizioni di malattia che rendono auspicabili, se non obbligatori, atteggiamenti di cura.]]> Wed, 18 Apr 2012 00:00:00 CEST Le tradizioni e le nostre personalità nel tempo attuale http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/tradizioni/4651/le-tradizioni-e-le-nostre-personalità-nel-tempo-attuale.html “Ogni innovazione è una tradizione ben riuscita”. In questa incisiva frase di Carlo Petrini, il fondatore dell’associazione “Slow Food” e poi promotore dei meeting di Terra Madre, è contenuto in modo efficace il dilemma entro cui si sviluppano i cambiamenti dell’epoca in cui stanno vivendo le giovani e vecchie generazioni. In quest’articolo prenderemo in esame il tema della coppia tradizione/innovazione nelle loro conseguenze sulla vita quotidiana delle persone. E’ proprio in tempi di crisi come quelli che stiamo attraversando noi abitatori della vecchia Europa che si fanno più vive le domande “chi siamo ?” e “dove stiamo andando ?”.]]> Thu, 12 Apr 2012 00:00:00 CEST I parcheggi riservati http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/trasporti-e-mobilità/4648/i-parcheggi-riservati.html previsti un numero minimo di posti auto riservato alle persone con difficoltà motoria e con determinate caratteristiche che ne consentano un utilizzo agevole.
Questa agevolazione è contenuta nella normativa dedicata all’abbattimento delle barriere architettoniche. Si tratta dell’art. 8.2.3 del Decreto Ministeriale 236.1989, che i nostri lettori in un modo o nell’altro dovrebbero già conoscere in quanto richiamato spesso in altri mie articoli.]]> Tue, 03 Apr 2012 00:00:00 CEST I legumi http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4647/i-legumi.html I legumi, “piatto forte” della nostra tradizione mediterranea, sono ancora presenti sulla tavola degli italiani, ma il loro consumo, dagli ultimi decenni del secolo scorso a oggi, non è particolarmente significativo. Questo, nonostante le linee guida per una sana alimentazione già presentate in questo spazio, siano abbastanza esplicite.
Una volta venivano definiti “la carne dei poveri” proprio per le loro particolari caratteristiche nutritive molto simili a quelle della carne..]]> Fri, 30 Mar 2012 00:00:00 CEST Artropatie infiammatorie nell'anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4646/artropatie-infiammatorie-nell'anziano.html All’inizio del XXI secolo, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato dati secondo i quali, nel 2000, i soggetti di età pari o superiore ai 60 anni raggiungevano la cifra di 600 milioni; le proiezioni stimavano un incremento ad 1,2 miliardi entro il 2025.
Di conseguenza, sono destinate ad aumentare anche quelle patologie dell’apparato muscolo-scheletrico che riconoscono un’origine infiammatoria.
Schematicamente, possiamo dividere le affezioni cosiddette “reumatiche” in...]]> Tue, 27 Mar 2012 00:00:00 CEST Accessibilità: superare i dislivelli con l'Elevatore (a cabina) http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4642/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-l'elevatore-(a-cabina).html superamento dei dislivelli verticali è indubbiamente uno degli argomenti centrali dell'accessibilità degli edifici. Che si tratti di qualche gradino o di uno o due pani di casa, il superamento del dislivello è sempre un problema, specie per chi non può utilizzare le scale.
Parlando di accessibilità pensiamo subito alla persona in carrozzina, ci viene naturale quando parliamo di "barriere architettoniche", ma non dobbiamo avere una visione troppo limitata. Anche per una mamma con il bambino sul passeggino (e forse con anche una borsa della spesa) fare due piani a piedi non è poca cosa.]]> Mon, 26 Mar 2012 00:00:00 CEST Cinema che cura http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4641/cinema-che-cura.html potenza delle storie e delle narrazioni, sia riferendoci all’uso delle fiabe per risolvere i conflitti del bambino, sia al racconto autobiografico nei diversi passaggi dei cicli di vita, sia come possibilità di rispecchiamento e di identificazione in momenti cruciali della propria esistenza, quando diventa urgente ridefinire visioni, convinzioni e strategie operative per il futuro.]]> Fri, 23 Mar 2012 00:00:00 CET Il contrassegno speciale di circolazione http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/trasporti-e-mobilità/4636/il-contrassegno-speciale-di-circolazione.html Le persone con problemi motori di una certa gravità possono chiedere ed ottenere dal proprio Comune di residenza una speciale autorizzazione per poter circolare in automobile in alcune zone dove solitamente non è consentito e per poter sostare senza dover rispettare alcuni limiti imposti ordinariamente dal Codice della Strada.
Si tratta del “contrassegno invalidi” conosciuto da molti come il c.d. contrassegno arancione
I presupposti e la procedura per poterlo ottenere sono disciplinati dal regolamento di esecuzione e di attuazione del codice della strada (art. 381 DPR 16 dicembre 1992 n. 495). ]]> Wed, 07 Mar 2012 00:00:00 CET Mal di schiena http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4629/mal-di-schiena.html Ricordiamo che, nell’anziano, il sintomo dolore non costituisce un’entità isolata, ma provoca numerose conseguenze come: depressione, ansia, ridotta socializzazione, insonnia, difficoltà nella deambulazione. Questi aspetti concomitanti peggiorano la qualità della vita.
A volte la sintomatologia, anche in forma attenuata, si protrae oltre il mese fino a tre mesi (lombalgia/lombocruralgia/lombosciatalgia cronica).
Il mal di schiena si definisce ricorrente quando gli episodi acuti si ripresentano dopo un periodo di benessere.]]> Tue, 28 Feb 2012 00:00:00 CET Accessibilità: il Bagno "per" disabili (nei luoghi aperti al pubblico) http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4625/accessibilità:-il-bagno-"per"-disabili--(nei-luoghi-aperti-al-pubblico).html "bagno" (inteso come "servizio igienico") è uno degli argomenti centrali della Progettazione Accessibile.
Affrontiamo questo tema da un punto di vista tecnico, cercando di analizzare i diversi aspetti, ma non per questo ci rivolgiamo solo ai progettisti, ci auguriamo infatti che le considerazioni fatte possano offrire spunti e indicazioni utili per i terapisti, per i gestori di strutture e per gli stessi utenti.]]> Wed, 22 Feb 2012 00:00:00 CET Vivere le emozioni http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4627/vivere-le-emozioni.html Inattese e impreviste, fugaci e mutevoli nelle loro variabili sfumature, fonti di impaccio o di ispirazione, nel buio degli abissi o nel celeste del sublime … stiamo parlando di emozioni, vita e colore della nostra esistenza.
E’ complicato spiegare razionalmente che cosa sono le emozioni, essendo le stesse ambivalenti per definizione.
Se prendiamo in considerazione la radice etimologica (dal latino emovère), avremo una prima conoscenza di questa esperienza, che accanto al “sentire” affianca  lo smuovere, il trasportare fuori, lo scuotere.]]> Wed, 22 Feb 2012 00:00:00 CET La dieta anti-freddo. http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4623/la-dieta-anti-freddo..html E’ arrivato l’inverno… fa freddo…. quest’anno è peggio dell’anno scorso….. la neve è bella solo in montagna…
Quante frasi di questo tipo  abbiamo detto e sentito durante questo mese di febbraio veramente “polare” !
Il clima poi influenza il nostro metabolismo e quando il clima è più freddo il fabbisogno calorico deve aumentare per favorire i processi di termoregolazione corporea.
Questo è veritiero soprattutto in situazioni dove si sta all’aperto per molto tempo o si vive in  ambienti poco riscaldati...]]> Fri, 17 Feb 2012 00:00:00 CET Dai dischi agli Mp3, lungo il percorso delle menti musicali degli over sessantenni http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero//4617/dai-dischi-agli-mp3,-lungo-il-percorso-delle-menti-musicali-degli-over-sessantenni.html Su Muoversi Insieme di Stannah abbiamo già parlato del "rito" del festival di Sanremo che si rinnova ogni anno all'avvicinarsi della primavera. In quelle serate ci viene ricordato che le parole e le musiche ascoltate dal palcoscenico accompagnano da sessant'anni la storia della società italiana e le nostre personalissime biografie. In quest’articolo prenderemo in analisi un altro aspetto della "memoria musicale" inscritta nelle persone che hanno vissuto quest’arco di tempo: vogliamo mettere al centro dell’indagine i cambiamenti delle tecnologie che rendono possibile l'ascolto e i loro effetti sulle abitudini e comportamenti.
In realtà la storia comincia molto prima, con il Disco: una lastra circolare di materia sintetica per mezzo della quale è possibile riprodurre musiche e suoni incise sulle sue tracce.]]> Thu, 09 Feb 2012 00:00:00 CET I contributi per l'eliminazione delle barriere: come ottenerli http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/risparmio-fisco-e-agevolazioni/4612/i-contributi-per-l'eliminazione-delle-barriere:-come-ottenerli.html Legge 9 gennaio 1989, n. 13 “Disposizioni per favorire il superamento e l’eliminazione delle barriere architettoniche negli edifici privati” ha introdotto la possibilità di richiedere contributi pubblici.
Vediamo quale è la procedura per ottenerli e quali siano i presupposti previsti dalla legge
Innanzitutto occorre avere ben presente quale sia il quadro normativo di riferimento.]]> Wed, 08 Feb 2012 00:00:00 CET Anemia senile http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4611/anemia-senile.html Organizzazione Mondiale della Sanità, si definisce anemia una concentrazione di emoglobina (Hb), nei globuli rossi del sangue, inferiore a 12 g/dl nelle donne e 13 g/dl negli uomini.
La condizione di anemia può rendersi più evidente con l’avanzare dell’età: si osserva un aumento marcato dopo i 60 anni, un picco dopo gli 80, interessando complessivamente circa il 13% dei soggetti sopra i 70 anni.
Nel mantenimento dell’omeostasi del soggetto anziano, la presenza di anemia costituisce un punto cruciale, in quanto influisce decisamente sulla funzionalità fisica e conseguentemente sull’eventuale disabilità.]]> Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 CET Abitare per Essere http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/4608/abitare-per-essere.html "Grazie alla casa il soggetto esce dal flusso caotico della vita, prende le distanze dalle urgenze e dai pericoli e si concede un tempo e uno spazio per sé".
A partire dalle parole di Silvano Petrosino - docente di Filosofia dell'Università Cattolica - torniamo sul tema della casa, per soffermarci sul significato antropologico che l'elemento per antonomasia del costruito ha per l'uomo. Sul Magazine di Muoversi Insieme già altri esperti hanno affrontato questo tema (interessante, ad esempio, il recente articolo di Luciana Quaia sulla "Psicologia della Casa") che,per la sua importanza, è bene che venga ripreso più volte, anche da punti di vista differenti.
Tutti abbiamo una casa, ci sembra normale, scontato. Nella realtà, però non è proprio così...]]> Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 CET Anemia http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4607/anemia.html anemia: Massimo Tanzi ne parlerà settimana prossima, mentre oggi vediamo insieme quale dieta può aiutare a prevenire o almeno a limitare questa condizione.
Ci sono molti tipi di anemia: abbastanza diffusa è quella causata da carenza di ferro, un minerale importante per l’organismo in quanto entra nella composizione dell’emoglobina, una proteina che serve a trasportare  l’ossigeno dai polmoni a tutto il corpo. ]]> Wed, 25 Jan 2012 00:00:00 CET Ricordo e memoria attraverso la fotografia http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero//4604/ricordo-e-memoria-attraverso-la-fotografia.html Le fotografie sono la storia delle nostre radici e servono, nel corso del tempo, a definire i diversi centri di gravità del nostro stare al mondo.
Edgar Reitz nel suo famoso film Heimat racconta la saga di una famiglia tedesca nel corso del Novecento. A partire dal secondo degli undici episodi, il regista utilizza l’espediente fotografico per riassumere le puntate precedenti e dare inizio a quella successiva.
In ogni apertura capitolo compaiono quindi le fotografie dei personaggi fino lì raccontati mentre una voce sintetizza i fatti accaduti, nominando la gente raffigurata in istantanee ingiallite tipiche dei vecchi album di fotografia di inizio secolo scorso, che, oltre a ricordare i volti dei protagonisti, mostrano, attraverso il succedersi del tempo e dei luoghi, le vicende e i cambiamenti storico-politici dell’epoca.
]]> Mon, 16 Jan 2012 00:00:00 CET Fratture Femore http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4600/fratture-femore.html un’incidenza di fratture da caduta intorno allo 0,7 per mille all'anno; valori un poco più alti si hanno per la Gran Bretagna, gli Stati Uniti, la Francia. Prevalgono nei maschi anche se, nei grandi anziani (> 90 anni di età), prevalgono nelle femmine (sono numericamente più rappresentative).]]> Thu, 29 Dec 2011 00:00:00 CET Accessibilità: superare i dislivelli con il montascale - Parte 2: il montascale a pedana http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4602/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-il-montascale---parte-2:-il-montascale-a-pedana.html superamento delle "barriere architettoniche", quali sono le caratteristiche del montascale a poltroncina; analizzeremo, in questo articolo, un altro modello di montascale: il montascale a pedana.
Ricordiamo che l'Accessibilità è una qualità del costruito che garantisce per gli utenti (ovvero per le persone reali) il giusto grado di fruibilità degli edifici. Il montascale - come precisa anche la normativa - è una soluzione applicabile solo nei contesti esistenti per superare l'ostacolo creato dalle scale.
Le nuove costruzioni, quindi, devono "nascere" (ovvero essere progettate e realizzate) senza  prevedere l'installazione di montascale, trovando invece da subito soluzioni più "definitive" e più confortevoli per il superamento dei dislivelli come ascensori (o elevatori) o rampe.
]]> Wed, 28 Dec 2011 00:00:00 CET L’installazione di un servo scala nel condominio: procedura e consigli http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4599/l’installazione-di-un-servo-scala-nel-condominio:-procedura-e-consigli.html Prima di acquistare un servoscala e farlo installare, occorre conoscere bene la procedura prevista dalla normativa attualmente in vigore per evitare di trovarsi successivamente a affrontare faticose e snervanti controversie con i propri vicini di casa. Vediamo cosa prevede la legge e come muoversi al meglio.
In generale, se si vuole installare un servoscala all’interno del proprio appartamento, non occorre affrontare particolari questioni legali, in quanto si tratta di un tipo di intervento effettuato su una porzione immobiliare di proprietà esclusiva e che quindi non richiede alcuna autorizzazione da parte dell’assemblea condominiale.
]]> Tue, 27 Dec 2011 00:00:00 CET Perchè raccontare le fiabe ai bambini http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4596/perchè-raccontare-le-fiabe-ai-bambini.html Intere generazioni di adulti hanno amato e sono state affascinate dalla magia dei racconti fantastici che, tramandati a voce, hanno diffuso fino ai nostri giorni il patrimonio della tradizione e i contenuti dell’immaginario collettivo costruiti in secoli di narrazione.
Quando la fiaba diventa dei bambini? E’ tra la fine del Seicento e l’Ottocento che avviene in forma graduale lo spostamento della destinazione della fiaba popolare dal pubblico dei “grandi” a quello dei “piccoli”. ]]> Wed, 21 Dec 2011 00:00:00 CET Feste....insieme! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4594/feste....insieme!.html Natale, una festa che oltre al suo significato religioso rappresenta un momento per stare insieme alla nostra famiglia e ai nostri amici con serenità intorno alla tavola apparecchiata per le grandi occasioni!
In questi giorni  nelle case fervono i preparativi che coinvolgono tutti i componenti della famiglia: dalla scelta del menù, al fare la spesa e ovviamente alla preparazione dei diversi piatti da gustare durante la cena della Vigilia, che sarà soprattutto a base di pesce, e a pranzo, nel giorno di Natale, dove ci saranno portate per lo più di carne. ]]> Tue, 20 Dec 2011 00:00:00 CET Normativa "Barriere Architettoniche" per i Bagni Accessibili http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4626/normativa-"barriere-architettoniche"-per-i-bagni-accessibili.html La normativa tecnica - quella che indica le prescrizioni di dettaglio - è costituita principalmente dal Decreto Ministeriale 236 del 1989, ancora valido sia dal punto di vista giuridico, sia per i contenuti tecnici. Ci possono essere poi leggi regionali (o regolamenti edilizi) che cambiano nei diversi territori e che, senza andare in contrasto con la norma nazionale, possono imporre condizioni aggiuntive o più restrittive.]]> Sat, 17 Dec 2011 00:00:00 CET Carosello nella memoria biografica dei sessantenni http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero//4582/carosello-nella-memoria-biografica-dei-sessantenni-.html crisi del sistema europeo che incide profondamente sulle identità lavorative degli italiani e sui rapporti fra la generazione anziana e quella di coloro che saranno le forze produttive dei prossimi cinquanta anni. ]]> Fri, 16 Dec 2011 00:00:00 CET Il divieto di trasferimento http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4577/il-divieto-di-trasferimento.html coniugare il lavoro di tutti i giorni con le esigenze familiari. Sono sempre più i lavoratori che negli ultimi anni hanno avuto molte difficoltà a trovare gli spazi  necessari per prestare assistenza ai propri cari a causa della distanza della sede del proprio lavoro.
C’è chi nello scegliere un determinato lavoro o nell’accettare una specifica proposta professionale se ne ha la possibilità, dà priorità alla collocazione della sede proprio per stare vicino ai propri familiari.]]> Fri, 02 Dec 2011 00:00:00 CET Anziano "fragile" http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4575/anziano-"fragile".html Nella vita di molti anziani, si manifestano con notevole frequenza svariate patologie, che assumono carattere di cronicità. La pluripatologia comporta spesso una ridotta autonomia funzionale, a cui si associano spesso solitudine ed isolamento. Aggrava questa condizione l’assunzione di numerosi farmaci, i quali possono contribuire, con i loro effetti collaterali, allo sviluppo di una condizione di “fragilità”, che aumenta a sua volta il rischio di ulteriori problemi sanitari.
]]> Tue, 29 Nov 2011 00:00:00 CET Domotica per la Sicurezza della Persona http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4570/domotica-per-la-sicurezza-della-persona.html Domotica per capire l'utilità della tecnologia e per conoscere le possibilità e soluzioni per l'autonomia. Dopo aver visto le funzioni della Domotica per la Sicurezza Ambientale vediamo ora quelle per la Sicurezza della Persona.
]]> Wed, 23 Nov 2011 00:00:00 CET Vivere una malattia a prognosi infausta http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4569/vivere-una-malattia-a-prognosi-infausta.html Tue, 22 Nov 2011 00:00:00 CET Il pasto in ospedale http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4566/il-pasto-in-ospedale.html Capita a tutti prima o poi di passare qualche giorno in ospedale: purtroppo con l'avanzare della età questa situazione può verificarsi  più spesso ed anche per più giorni. Proprio perchè stare in ospedale rappresenta già di per sè un momento difficile diventa  importante che le condizioni di ricovero siano le migliori possibili e che il paziente riesca a sentirsi a suo agio.Il momento del pasto poi contribuisce moltissimo a rendere questa condizione più accettabile ...
]]> Thu, 17 Nov 2011 00:00:00 CET GLI AUDIOLIBRI: libri da ascoltare http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/letture/4563/gli-audiolibri:-libri-da-ascoltare.html Il Blogzine Muoversi Insieme ha già dedicato un articolo sull’elogio della lettura. Oggi ci sono tecnologie comunicative di uso molto semplice che consentono di aggiungere altre strategie di apprezzamento della produzione libraria. In questo intervento prenderemo in considerazione gli audiolibri.]]> Thu, 10 Nov 2011 00:00:00 CET Accessibilità: superare i dislivelli con il montascale Parte 1: il montascale a poltroncina http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4558/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-il-montascale-parte-1:-il-montascale-a-poltroncina.html 'Accessibilità della casa. Parlando di Accessibilità pensiamo subito alle "barriere architettoniche" e riteniamo che l'argomento riguardi solo le necessità della persona che utilizza la carrozzina (siamo molto condizionati, infatti, dal simbolo internazionale di accessibilità che riporta in modo stilizzato un omino in carrozzina).
L'Accessibilità è una Qualità del Costruito che indica il grado di fruibilità - cioè di utilizzo - di un edificio da parte dei suoi utenti - quelli che lo "abitano" - in funzione delle diverse esigenze delle persone, per assicurare condizioni di autonomia d'uso e di sicurezza.
]]> Wed, 09 Nov 2011 00:00:00 CET Normativa "Barriere Architettoniche" per gli Ascensori http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4659/normativa-"barriere-architettoniche"-per-gli-ascensori.html La normativa tecnica di riferimento, che abbiamo più volte citato è costituita dal DM 236/8 del 1989, ancora valida dal punto di vista normativo e, dopotutto, anche tecnico.
Il DM 236/89 è una normativa relativa al mondo "edilizio" e come tale deve essere considerata, consapevoli del fatto che poi esistono normative specifiche in campo tecnico che disciplinano le caratteristiche di degli ascensori ed elevatori, come la "Direttiva Macchine", norma europea (2006/42/CE) che è stata recepita dai diversi stati membri.
]]> Tue, 01 Nov 2011 00:00:00 CET Congedo non retribuito http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4554/congedo-non-retribuito.html agevolazioni lavorative continua: in questa terza tappa del nostro “tour” avremo modo di vedere come, oltre ai permessi mensili previsti dalla Legge 104 e al congedo biennale retribuito, il nostro ordinamento giuridico prevede la possibilità di usufruire di una aspettativa di due anni per eventi e cause particolari (c.d. congedo biennale non retribuito per gravi motivi familiari e personali).]]> Thu, 27 Oct 2011 00:00:00 CEST Idratazione http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4552/idratazione.html Le quattro principali cause di disidratazione ed eccesso di sodio nel sangue (= ipernatriemia) nell’anziano sono: un alterato senso della sete, una diminuzione della capacità di concentrazione delle urine, una diminuita efficienza del controllo ormonale (ormone anti-diuretico) e la diminuzione dell’acqua corporea totale. In sintesi, si manifesta con il passare degli anni la difficoltà a mantenere un adeguato equilibrio idro-elettrolitico.
D’altro canto, nell’anziano si manifesta una diminuita capacità del rene ad eliminare gli eccessivi carichi di acqua.]]> Wed, 26 Oct 2011 00:00:00 CEST Frutta e verdura ogni giorno http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4550/frutta-e-verdura-ogni-giorno-.html La verdura e la frutta sono alimenti molto importanti in quanto svolgono un ruolo insostituibile nella prevenzione e nella cura di molte malattie (tumori, malattie cardiovascolari, obesità, diabete...): devono essere quindi consumati tutti i giorni in buona quantità. Le indicazioni dei nutrizionisti consigliano almeno 4–5 porzioni al giorno tra verdura e frutta, meglio se di colori diversi (rosso, giallo –arancio, verde, bianco, blu-violetto), da scegliere nei diversi momenti della giornata. La verdura dovrebbe infatti essere sempre presente, sia a pranzo che a cena, come contorno alla portata principale  o come ingrediente di pasta o altri cereali, di torte salate e sformati; la frutta, oltre che a fine pasto, può essere consumata in occasione di spuntini e merende. ]]> Mon, 24 Oct 2011 00:00:00 CEST Relazione e comunicazione con la persona colpita da demenza (parte seconda) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4548/relazione-e-comunicazione-con-la-persona-colpita-da-demenza-(parte-seconda).html caregiver di malati di demenza emergono frasi come: “Non capisce ciò che gli dico”; “Non sa più prendere decisioni”; “E’ diventato pigro”; “Non sa fare più niente”.
Tali convinzioni sono determinate dalle inconfutabili manifestazioni della progressione della malattia che implica la perdita di molte capacità, fra cui costruire un ragionamento, pianificare le azioni della vita quotidiana, saper utilizzare correttamente gli oggetti più banali. ]]> Thu, 20 Oct 2011 00:00:00 CEST La radio e la memoria biografica dei post-sessantenni http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4545/la-radio-e-la-memoria-biografica-dei-post-sessantenni.html Muoversi Insieme di Stannah ha trattato il tema del creativo rapporto che si stabilisce fra la prevecchiaia e le tecnologie che sono entrate a far parte della nostra quotidianità. la radioQui parleremo della radio e delle sue trasformazioni e uso per le persone che stanno trascorrendo questo arco di vita.
Il maggior tempo disponibile, la valorizzazione dei ricordi e la possibilità di stabilire nuove forme di relazione sono importanti risorse in questi anni.Il maggior tempo disponibile, la valorizzazione dei ricordi e la possibilità di stabilire nuove forme di relazione sono importanti risorse in questi anni. Fin dagli anni ’30 lo studioso di storia dell'arte Rudolf Arnheim nel suo classico libro "La radio l'arte dell'ascolto" osservava con spirito profetico, che a questo oggetto tecnologico non manca niente...]]> Thu, 06 Oct 2011 00:00:00 CEST Il congedo retribuito di due anni http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri//4542/il-congedo-retribuito-di-due-anni.html lavoratori che si trovano ad assistere e ad aiutare i propri cari privi di autonomia prosegue.
Dopo aver illustrato nel mio precedente articolo come poter ottenere ed usufruire dei tre giorni mensili di permessi, questo mese vi spiegherò come funziona e come sia possibile ottenere un congedo di due anni.]]> Wed, 28 Sep 2011 00:00:00 CEST Disfunzione fisica - Osteoporosi http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4541/disfunzione-fisica---osteoporosi.html rieducazione riveste un ruolo essenziale nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoporosi, soprattutto nella gestione delle fratture su base osteoporotica, perché le sollecitazioni meccaniche indotte migliorano il trofismo dell’osso e riducono la frequenza e la gravità delle cadute potenzialmente pericolose.
La caduta è un evento multifattoriale, che risulta dall’interazione di fattori intrinseci, legati alle abitudini fisiche e mentali dell’anziano, con fattori estrinseci legati all’ambiente. In effetti, l’anziano può avvertire una sensazione di insicurezza che è all’origine di una diminuita attività, di un isolamento sociale, di una perdita di autonomia e di uno stato ansioso/depressivo.]]> Mon, 26 Sep 2011 00:00:00 CEST XVIII Giornata Mondiale Alzheimer - Relazione e comunicazione con la persona colpita da demenza (parte prima) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4534/xviii-giornata-mondiale-alzheimer----relazione-e-comunicazione-con-la-persona-colpita-da-demenza-(parte-prima).html 21 settembre anche quest’anno ci ricorda una malattia drammatica su cui  la ricerca scientifica, pur compiendo notevoli progressi, non ha ancora raggiunto un rimedio risolutivo.
L’Alzheimer è la forma più diffusa di demenza ed è caratterizzata dal progressivo degrado delle cellule cerebrali che determina, col trascorrere del tempo, l’incapacità di un soggetto di portare a termine le più semplici attività quotidiane. Il globale declino delle funzioni intellettive incide anche sul deterioramento della vita di relazione, dovuto alla difficoltà di riuscire a controllare le proprie reazioni emotive e comportamentali.
Sapere che la stranezza del comportamento della persona che ci vive accanto è causata dalla malattia è solo l’inizio di un lungo processo di accettazione...]]> Mon, 19 Sep 2011 00:00:00 CEST Domotica e sicurezza ambientale. http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4527/domotica-e-sicurezza-ambientale..html Domotica abbiamo già parlato più volte. Pensiamo che sia utile tenere viva l'attenzione su questo argomento almeno per due motivi: si tratta di una tecnologia in forte sviluppo, di cui sentiamo parlare, ma non sempre riusciamo a capirne l'utilità  (anche perché molte volte non viene spiegata). In secondo luogo la Domotica, come la tecnologia in genere, offre molte possibilità e soluzioni per l'autonomia, (ovvero per il vivere in modo più comodo, sicuro, con maggiore qualità della vita) ma per utilizzarle al meglio è importante conoscere, sperimentare e iniziare ad utilizzare queste soluzioni.]]> Fri, 16 Sep 2011 00:00:00 CEST Dove trovare negli alimenti il calcio ? http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4521/dove-trovare-negli-alimenti-il-calcio-?.html Abbiamo letto nell’articolo di agosto a cosa serve il calcio e perché è così importante per tutti; la persona anziana poi ha un assorbimento ridotto di questo minerale e, se donna, è più facilmente  soggetta a perdite di calcio dalle ossa.
Con una dieta completa ed equilibrata però è possibile assumere la giusta quantità per prevenire e ridurre il rischio di osteoporosi.
Quando si parla di calcio il primo alimento che viene in mente è il latte che effettivamente ne è molto ricco, come del resto tutti i suoi derivati : yogurt e formaggi.
]]> Wed, 14 Sep 2011 00:00:00 CEST L'Osteoporosi http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4511/l'osteoporosi.html Attualmente l’osteoporosi è una malattia che colpisce prevalentemente il sesso femminile, con un rapporto maschi/femmine = 1/3. In sintesi, circa un terzo delle donne fra i 60 ed i 70 anni e due terzi fra quelle con più di 80 anni ne sono interessate.
Quando si parla di disabilità secondaria all’osteoporosi, obbligatoriamente si deve fare riferimento alla frattura come elemento che condiziona più di ogni altro lo stato di salute.
]]> Tue, 30 Aug 2011 00:00:00 CEST I permessi Legge 104 http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4510/i-permessi-legge-104.html L’agevolazione lavorativa più conosciuta ed utilizzata per poter contribuire nell’assistenza dei nostri cari privi di autonomia è quella introdotta dalla Legge 104.1992, il cui articolo 33 ha previsto la possibilità di utilizzare dei permessi mensili.
Vediamo in cosa consistono questi permessi e quali siano le condizioni e i presupposti per poterne usufruire.
]]> Fri, 26 Aug 2011 00:00:00 CEST Psicologia del viaggiatore http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4509/psicologia-del-viaggiatore.html E’ estiva l’abitudine di partire alla ricerca di luoghi che consentano  di scoprire nuove realtà lontane dalla consuetudine del vivere quotidiano e dei suoi ritmi doveristici. Un modo per “dimenticarsi” chi si è, dove si abita, chi ti vive accanto e, per un misurato lasso di tempo, poter respirare aria diversa, sperimentare altri spazi, culture, costumi.
Il viaggio condotto nell’epoca moderna, diventato ormai routine, ha radicalmente mutato la figura storico-sociale del viaggiatore, così come lo si può riscontrare nelle diverse etimologie che nel corso del tempo hanno sottolineato le ristrutturazioni di tale termine.
]]> Thu, 25 Aug 2011 00:00:00 CEST L’importanza del calcio per l’anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4508/l’importanza-del-calcio-per-l’anziano.html calcio è un minerale che si trova principalmente nelle ossa e nei denti: ne abbiamo bisogno a tutte le età, ma nella persona anziana le necessità aumentano in quanto l’assorbimento di questa sostanza diminuisce con l’aumentare dell’età ed è maggiore il rischio di osteoporosi. Nella donna poi è ancora più importante introdurre la  giusta quantità di calcio, perché dopo la menopausa è più facile andare incontro a una demineralizzazione, cioè a una perdita di calcio dalle ossa.
La perdita di massa ossea diventa un fattore di rischio per l’osteoporosi, patologia molto comune nell’anziano: nelle prossime settimane troverete un articolo di Massimo Tanzi su questo argomento.
]]> Wed, 24 Aug 2011 00:00:00 CEST Mantenere la Casa in perfetta funzione http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4507/mantenere-la-casa-in-perfetta-funzione.html La casa è luogo dell'intimità e degli affetti, ambiente in cui ci possiamo “spogliare” delle nostre difese, dei nostri ruoli sociali per ritrovarsi protetti e a proprio agio. Uno spazio “nostro” in cui sentirsi “padroni” (diciamo infatti che ciascuno è padrone a casa sua), da curare secondo le nostre esigenze e i nostri gusti. 
La casa vera, quella che rispecchia il nostro essere, non è un “oggetto bello” da mostrare agli ospiti per far figura, ma lo “spazio” nel quale vivere in modo comodo e gradevole.
]]> Tue, 23 Aug 2011 00:00:00 CEST Edentulia http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4504/edentulia.html Poiché la vita attesa, dopo i 65 anni, è di circa 19 anni per le donne e circa 16 per gli uomini, la prevenzione ed il controllo delle condizioni di salute nell’anziano svolgono un ruolo fondamentale nella nostra società.
In questo contesto rientra la salute del cavo orale, in quanto gli anziani presentano difficoltà nell’accesso alle cure dentali, per limitazioni fisiche e perdita di autonomia, rientrando nella categoria dei cosiddetti “fragili”.
Bisogna considerare gli effetti che la salute del cavo orale determina sulla vita di una persona, in merito a fattori funzionali (mangiare, masticare) e fattori psicologici connessi all’aspetto estetico della persona stessa, e la conseguente autostima.]]> Mon, 01 Aug 2011 00:00:00 CEST Cosa si può mangiare senza problemi anche quando la nostra dentatura non è più perfetta? http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4503/cosa-si-può-mangiare-senza-problemi-anche-quando-la-nostra-dentatura-non-è-più-perfetta?.html Nella persona anziana scegliere con attenzione i diversi alimenti in modo da avere una dieta equilibrata che contenga tutte le sostanze di cui si ha necessità è molto importante.
Le regole sono sempre le stesse: variare il più possibile le diverse pietanze, cucinare i cibi in modo semplice, ma anche appetitoso, scegliere quando possibile alimenti freschi e di stagione, aumentare il consumo di frutta e verdura;  stare a tavola poi  dovrebbe essere considerato un momento piacevole della giornata, meglio se condiviso con altre persone. ]]> Fri, 29 Jul 2011 00:00:00 CEST Le agevolazioni lavorative per chi assiste i propri cari http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4496/le-agevolazioni-lavorative-per-chi-assiste-i-propri-cari.html Non tutti sanno che il nostro ordinamento giuridico prevede diverse agevolazioni lavorative che possono essere utilizzate per assistere i nostri familiari con problemi di salute.
Ogni lavoratore privato e pubblico ha infatti la possibilità di usufruire di tutta una serie di permessi e congedi riconosciuti dalla legge per poter stare vicino ai propri familiari che necessitano di assistenza a causa della loro condizione di non autosufficienza.
]]> Thu, 28 Jul 2011 00:00:00 CEST Psicologia della casa http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4494/psicologia-della-casa.html Ci troviamo spesso, su queste pagine, a trattare argomenti che riguardano sicurezza e tecnologia della casa, con proposte utili a raggiungere comfort e accessibilità anche quando le forze del corpo fisico si allentano. Questo per garantire ad ogni persona il diritto ad abitare il proprio spazio vitale nonostante gli impedimenti che sovente, con dolore, impongono il trasferimento in una struttura assistita.
In questo articolo si cercherà di approfondire il significato simbolico e psicologico che la casa riveste per l’essere umano, al di là del suo aspetto meramente materiale.
]]> Thu, 21 Jul 2011 00:00:00 CEST Il Professionista che ci aiuta nella vita quotidiana http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4493/il-professionista-che-ci-aiuta-nella-vita-quotidiana.html Marco Lodi Pasini, terapista occupazionale.

Per un po' di cervicale, mal di schiena o dolori alle spalle, sappiamo di poter chiamare il fisioterapista che, grazie al suo lavoro e alle sue competenze, ci può aiutare, riuscendo a farci stare meglio e a migliorare le nostre condizioni. 
Ma quando iniziamo a far fatica ad allacciare i bottoni della camicia perché troppo piccoli, o a vestirsi perché possiamo utilizzare solo una parte del corpo (come nel caso di un esito di ictus), come facciamo?
]]> Tue, 19 Jul 2011 00:00:00 CEST La deambulazione degli anziani, disturbi e terapie possibili http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4479/la-deambulazione-degli-anziani,-disturbi-e-terapie-possibili.html In tutti gli individui, la capacità di spostamento è fondamentale per mantenere l’autonomia. In particolare, le manovre di trasferimento dell'anziano possono costituire un problema che spesso assume importanza clinica, per il personale di assistenza (medico, infermiere, terapista) e per l’anziano stesso. La deambulazione, intesa come capacità funzionale, viene acquisita e sviluppata dall’individuo nei primi anni di vita...]]> Wed, 29 Jun 2011 00:00:00 CEST Acqua pura o aromatizzata... per vincere l'afa e reidratarci! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4473/acqua-pura-o-aromatizzata...-per-vincere-l'afa-e-reidratarci!.html In questi giorni pieni di luce il nostro umore migliora, così si accresce la nostra voglia di stare all'aria aperta e di fare una bella passeggiata.
Purtroppo, però, in certe zone soprattutto in pianura, il caldo diventa particolarmente fastidioso per l’afa che con l’alto tasso di umidità dell’aria ci fa sentire più stanchi e affaticati.
Un modo per contrastare questa sensazione è bere in abbondanza, una buona buona abitudine importante a tutte le età, ma soprattutto per le persone anziane... ]]> Mon, 27 Jun 2011 00:00:00 CEST Alla scoperta del verde accessibile, quando la natura è per tutti http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4456/alla-scoperta-del-verde-accessibile,-quando-la-natura-è-per-tutti.html E' possibile avere una “natura per tutti” senza che ci sia bisogno di spianare le montagne?
D'estate aumenta in ognuno di noi il desiderio di relax, per riposare e ricaricare le energie, meglio ancora se a contatto con la natura, tra le “fresche frasche”, in luoghi piacevoli, a contatto con il verde. Tuttavia, non sempre i luoghi naturali sono accessibili e del resto a qualcuno potrebbe sembrare un'esagerazione il concetto stesso di “natura accessibile”. Infatti, se è più facile abbattere e superare le barriere architettoniche delle città, come possiamo superare le barriere della natura?
]]> Fri, 24 Jun 2011 00:00:00 CEST Accessibilità degli studi medici, che cosa dice la legge http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4458/accessibilità-degli-studi-medici,-che-cosa-dice-la-legge-.html Andare dal proprio medico di famiglia, conosciuto anche come medico di base o di medicina generale, costituisce una concreta esplicazione di un diritto fondamentale dell’individuo, tutelato dal nostro ordinamento giuridico attraverso la sua solenne proclamazione nella Costituzione. Si tratta del diritto alla salute. La possibilità di una visita medica serena può tuttavia non essere sempre garantita laddove lo studio medico sia inaccessibile a causa della presenza di una serie di barriere architettoniche.
]]> Wed, 22 Jun 2011 00:00:00 CEST Il gioco, un piacere da coltivare tutta la vita http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/vita-all'aperto/4451/il-gioco,-un-piacere-da-coltivare-tutta-la-vita.html D'estate i tempi della vita quotidiana si dilatano, accrescendo le occasioni per intensificare le relazioni familiari e quelle con gli amici. È anche il momento per riattivare quell’attività antica e contemporaneamente moderna che è il gioco. In questo articolo esploriamo il vasto campo socioculturale dentro il quale si inscrive l'atto del " giocare" con l'intenzione di vederne gli effetti sulla creatività individuale.
I giochi sono moltissimi. Giampaolo Dossena (1930-2009) gli ha dedicato ricerche fondamentali.
]]> Mon, 20 Jun 2011 00:00:00 CEST Anziani non autosufficienti, come gestire lo stress della cura http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4437/anziani-non-autosufficienti,-come-gestire-lo-stress-della-cura.html Invecchiamento della popolazione e costante aumento dell’aspettativa di vita sono ormai conoscenze diffuse: suggerimenti, consigli, indicazioni utili per mantenere un buon livello di qualità esistenziale sono stati recentemente forniti su queste pagine anche dal nostro geriatra Massimo Tanzi.
Il tempo addizionale raggiunto, purtroppo, paga però un suo prezzo: una maggior incidenza di patologie croniche e degenerative che comportano pesanti limitazioni nell’autonomia e nell’autosufficienza dell’anziano che ne viene colpito.
]]> Fri, 17 Jun 2011 00:00:00 CEST Igiene e buonsenso contro il 'batterio killer' http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4427/igiene-e-buonsenso-contro-il-'batterio-killer'.html Il peggio sembra essere passato, ma con i batteri non c'è mai da scherzare, soprattutto in questo caso, in cui l'origine del contagio non è ancora chiara. Inizialmente, si pensava infatti che il colpevole dello sviluppo dell'Escherichia coli, il nome scientifico del cosiddetto batterio killer, fosse il cetriolo spagnolo. Qualche giorno dopo si è passati a prendersela con i germogli di soia prodotti da un'azienda biologica tedesca. Di qualunque ortaggio sia la responsabilità, per fortuna sembra che il picco di contagi sia stato già toccato. Da noi, peraltro, non è stato riscontrato alcun caso, ma in tutti i modi è bene sapere come comportarsi per evitare possibili rischi.
]]> Fri, 10 Jun 2011 00:00:00 CEST Referendum 12 e 13 giugno, guida al voto http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4419/referendum-12-e-13-giugno,-guida-al-voto.html Con il sì definitivo della Corte Costituzionale dato giusto ieri, anche il referendum sul nucleare si avvia al responso dei cittadini di domenica e lunedì prossimi. Sono dunque quattro i quesiti sui quali siamo chiamati a votare: perché la consultazione abbia efficacia è però necessario che raggiunga i seggi il 50 per cento più uno degli italiani sopra i diciotto anni. In totale, gli elettori chiamati alle urne sono oltre 47 milioni, più gli oltre 3,2 milioni residenti all'estero, che però hanno già votato. Ma su che cosa siamo chiamati a dire sì o no? E soprattutto con quali effetti? Vediamolo insieme.
]]> Wed, 08 Jun 2011 00:00:00 CEST Il futuro dell'Italia e gli anziani, la parola all'Istat http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4409/il-futuro-dell'italia-e-gli-anziani,-la-parola-all'istat.html Ufficialmente, la crisi economica internazionale è finita nel 2009, ma gli effetti negativi si sentono ancora oggi. A dirlo, è il Rapporto Istat 2010 sull'Italia, reso pubblico a fine maggio. Tra gli aspetti più preoccupanti l'Istituto nazionale di statistica rileva il progressivo indebolimento delle reti di sostegno alla famiglia. A risentirne, sono in particolare gli anziani fragili. Dall'altro lato, però, anche le famiglie con bambini molto piccoli potrebbero nel giro di qualche decennio non avere più il grande aiuto per il momento ancora fornito dai nonni.
]]> Mon, 06 Jun 2011 00:00:00 CEST Salute e benessere dell'anziano, strategie a tutto tondo http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4393/salute-e-benessere-dell'anziano,-strategie-a-tutto-tondo.html L'Europa e l'Italia invecchiano rapidamente: a conferma, eccovi alcuni dati riferiti al 2003-2004.
Sette anni fa, nel nostro Paese, su 100 persone i tra 55 e i 64 anni, solo 31 lavoravano contro le 41 in Francia, 43 in Germania, 57 in Gran Bretagna e 70 in Svezia. Nello stesso periodo, la longevità e il tasso di dipendenza senile sono passati nel nostro Paese dal 13,3% nel 1960 al 26% nel 2003 e si arriverà al 48% nel 2030. Andando avanti a questo ritmo, si prevedono in Italia per il 2025 solo due persone in età lavorativa per ogni anziano. Come si regge una società strutturata in questo modo?
]]> Mon, 30 May 2011 00:00:00 CEST Due giugno, relax e buon cibo... anche per la mente http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/viaggi/4372/due-giugno,-relax-e-buon-cibo...-anche-per-la-mente.html I più organizzati tra voi non avranno certo bisogno di questo articolo per sapere dove trascorrere il prossimo ponte del 2 giugno, l'unico del 2011... per tutti gli altri, ci auguriamo che le informazioni che seguiranno possano essere utili. Partiamo.
Prima di tutto, per godere appieno del fine settimana lungo di fine primavera, pensiamo a qualche meta vicina a casa.
]]> Fri, 27 May 2011 00:00:00 CEST Frutta e verdura, scelte “da etichetta” http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4376/frutta-e-verdura,-scelte-“da-etichetta”.html Concludiamo il nostro viaggio alla scoperta delle “etichette speciali” con la frutta e la verdura.
I prodotti ortofrutticoli, infatti, sia se venduti sfusi sia se confezionati in vaschetta o in sacchetto, anche trattati in modo da aumentarne la durata come nella cosiddetta quarta gamma, devono riportare su cartelli o in etichetta alcune informazioni specifiche. Una è la categoria commerciale, che sarà “extra”, “prima” o “seconda” in base alla presentazione del prodotto... ]]> Wed, 25 May 2011 00:00:00 CEST Servitù di passaggio e accessibilità, come si legano tra loro http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4367/servitù-di-passaggio-e-accessibilità,-come-si-legano-tra-loro.html L’accessibilità degli spazi in cui si svolge la nostra vita quotidiana costituisce oramai una condizione imprescindibile per poter vivere in libertà e autonomia e per poter esprimere pienamente la nostra personalità. Si tratta di un'esigenza che riguarda non solo le persone con una vera e propria disabilità motoria, ma anche tutti coloro che in una determinata fase della propria vita incontrano difficoltà negli spostamenti (signore in gravidanza, mamme con i passeggini, persone temporaneamente infortunate, persone che debbono trasportare borse e carichi pesanti, e così via).
]]> Mon, 23 May 2011 00:00:00 CEST Giardini e psiche, una relazione benefica per la vita http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4361/giardini-e-psiche,-una-relazione-benefica-per-la-vita.html E’ possibile affermare che coltivare un giardino sia assimilabile a un viaggio nella psiche con effetti salutari sulla nostra qualità di vita?
Certo che l’immagine di un cancello dischiuso su un giardino quale metafora dell’inizio di una pratica psicologica è quanto mai suggestiva e seducente.
Lo psicanalista Gustav Jung affermava che la forma e la struttura di ogni giardino rappresentano simbolicamente la possibilità di delimitare le emozioni umane che affollano la vita interiore.
]]> Fri, 20 May 2011 00:00:00 CEST Casa dolce casa... a misura di anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/4356/casa-dolce-casa...-a-misura-di-anziano.html Gli anni passano per tutti, anche per la nostra casa. Eppure, così come è possibile prendersi cura del nostro aspetto, anche per il nostro alloggio possiamo far qualcosa affinché non cambi la sua fisionomia.
La casa è infatti il contenitore in cui la famiglia organizza la sua vita. E’ il luogo protetto in costante dialogo con l’ambiente esterno. Al suo interno, le persone e le famiglie consolidano la propria storia.
]]> Wed, 18 May 2011 00:00:00 CEST Gli over 60 e la lettura, un piacere in metamorfosi http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4351/gli-over-60-e-la-lettura,-un-piacere-in-metamorfosi--.html La generazione delle persone nate nella seconda metà del Novecento, i cosiddetti over 60 di oggi, ha conosciuto direttamente nella propria vita quotidiana i più grandi e profondi cambiamenti dovuti alla velocità delle innovazioni tecnologiche. Uno di questi riguarda la lettura dei libri, che stanno via via abbandonando la carta per assumere la forma degli Ebook, supportati da strumenti hardware come gli Ereader e i Tablet. Quali sono le tappe storiche di questa mutazione?
]]> Tue, 17 May 2011 00:00:00 CEST La dieta giusta per gli over 65 in una ricerca Ue http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4337/la-dieta-giusta-per-gli-over-65-in-una-ricerca-ue.html E se la vecchiaia fosse solo il frutto di “un'infiammazione” da errato regime alimentare? Formulata in maniera ben più scientifica di così, la domanda è comunque alla base della ricerca europea che metterà a punto nei prossimi cinque anni la dieta migliore per gli anziani, partendo dai risultati raccolti durante il primo anno di sperimentazione su 1.250 volontari di età compresa tra i 65 e i 79 anni, provenienti da Italia, Francia, Gran Bretagna, Paesi Bassi e Polonia. Finanziato dall'Unione Europea con 9 milioni di euro, il progetto si chiama “Nu-Age” ed è coordinato dall'Università di Bologna. In concreto, come si svilupperà?
]]> Fri, 13 May 2011 00:00:00 CEST L'Italia longeva si unisce... in un network http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4332/l'italia-longeva-si-unisce...-in-un-network.html Nessuno può conoscere con precisione come sarà la nostra vecchiaia, ma possiamo farci almeno un'idea del contesto sociale in cui vivranno le persone anziane del domani, tentando di renderlo il migliore possibile già a partire da adesso. Risponde a obiettivi ambiziosi di questo genere l'appena nato Network “Italia longeva - Rete nazionale di ricerca sull'invecchiamento e la longevità attiva”, costituito nella sede dell'Inrca di Ancona, su iniziativa del ministero della Salute e la Regione Marche.
]]> Wed, 11 May 2011 00:00:00 CEST Gli anziani e le vacanze per tutti http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/viaggi/4319/gli-anziani-e-le-vacanze-per-tutti.html Gli anziani desiderosi di vacanza dovrebbero affrettarsi, se intendono partecipare a uno dei numerosi soggiorni proposti dai principali Comuni di tutta Italia, in genere nelle più belle località montane, balneari e termali della Penisola. Sì, perché il grosso delle offerte potrebbe essere già stato assegnato, dal momento che, di solito, si dà la precedenza agli over 60 in possesso di un reddito Isee più basso.
]]> Fri, 06 May 2011 00:00:00 CEST Alla ricerca della spiaggia ideale... per nonni e nipoti! http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/vita-all'aperto/4311/alla-ricerca-della-spiaggia-ideale...-per-nonni-e-nipoti!.html Giugno si avvicina a grandi passi, insieme con la necessità di scegliere prima possibile i luoghi di villeggiatura per i nostri ragazzi. Per i genitori può essere un bel problema, considerata la difficoltà di prendersi lunghi periodi di ferie in coincidenza con la fine della scuola. La soluzione, per molte famiglie, è affidare i pargoli ormai sfaccendati ai nonni, che si occuperanno di portarli al mare. Come scegliere, però, le spiagge più adatte ai primi e ai secondi? Un elenco di luoghi ideali per grandi e piccini è fornito dal mensile Ok-Salute, che ha pubblicato, dal 2008 in avanti, la ricerca condotta dal pediatra Italo Farnetani...
]]> Wed, 04 May 2011 00:00:00 CEST Radiografia, quando farla e perché http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4296/radiografia,-quando-farla-e-perché.html Nella pratica clinica ambulatoriale, ancora oggi non è raro valutare pazienti che abbiano già effettuato degli accertamenti spesso non consoni alla reale dimensione della problematica clinica oggetto della visita, forse sulla spinta di luoghi comuni non condivisibili dalla classe medica.
Cerchiamo di fare chiarezza. Esistono, nell’ambito della diagnostica per immagini dell’apparato muscolo-scheletrico, diverse indagini strumentali. ]]> Fri, 29 Apr 2011 00:00:00 CEST Uova e pollo, occhio all'etichetta http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4290/uova-e-pollo,-occhio-all'etichetta.html uova di cioccolato da finire… Si tratta di un dolce che nasce alla corte di Luigi XIV, il Re Sole, che si dice ne fosse molto goloso. L’uovo ha infatti sempre rappresentato il simbolo del dono pasquale da quando i primi cristiani avevano l’abitudine di distribuire, nel giorno di Pasqua, cestini di uova benedette, una tradizione giunta fino alle nostre tavole di oggi. Ma quali sono le indicazioni in etichetta che ci possono aiutare a scegliere al meglio le uova?
]]> Wed, 27 Apr 2011 00:00:00 CEST Creativi tutta la vita? Basta volerlo! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4279/creativi-tutta-la-vita?-basta-volerlo!.html In questo articolo voglio sfatare un mito: la creatività non è affatto prerogativa dei soli giovani, bensì una pratica coltivabile tutta la vita. Per dimostrarvelo, comincio con un test.
Scrivete in due minuti il maggior numero possibile di usi che si possono fare di una graffetta. Dividete per due il totale delle risposte: otterrete il punteggio di usi al minuto.
]]> Fri, 22 Apr 2011 00:00:00 CEST Conciliazione obbligatoria, ecco com'è cambiata la legge http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4267/conciliazione-obbligatoria,-ecco-com'è-cambiata-la-legge.html Dallo scorso 21 marzo nel nostro sistema giudiziario è entrata in vigore un'importante novità: la conciliazione obbligatoria. Il nuovo strumento obbliga chiunque ritenga di aver subito un torto in determinate materie, a rivolgersi obbligatoriamente a un ente di mediazione e non più al tribunale, per tentare di arrivare a un accordo con la controparte, evitando l'iter ordinario.
]]> Wed, 20 Apr 2011 00:00:00 CEST La psicologia degli oggetti http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/design-e-oggetti/4261/la-psicologia-degli-oggetti.html Possiamo parlare di psicologia degli oggetti di uso quotidiano? Tutti i giorni utilizziamo, afferriamo, tocchiamo una moltitudine di “cose” di diverso tipo e natura (utensili, ausili, dispositivi tecnologici, componenti edilizi, e così via). Certo che se parliamo agli oggetti forse qualcuno può pensare, a ragione, che non siamo molto a posto. Ma gli oggetti, in qualche modo, ci parlano, ci raccontano di loro, della loro funzione, del modo di essere utilizzati e entrano in relazione con noi.
]]> Mon, 18 Apr 2011 00:00:00 CEST Ricette di Pasqua, gustose ma salutari http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4257/ricette-di-pasqua,-gustose-ma-salutari.html Tutti gli anni, la solita storia: per Pasqua è meglio mangiare a casa o fuori? Dipende da vari fattori. Se per esempio abbiamo esigenze alimentari specifiche, non tutti i menu pasquali proposti dai ristoranti vanno bene.
Per esempio, se soffriamo di intolleranza al glutine, è fondamentale scegliere locali che preparino anche le pietanze della festa con ingredienti ad hoc. Il problema è verificare in anticipo se siano aperti anche a Pasqua. ]]> Fri, 15 Apr 2011 00:00:00 CEST Elogio della lettura, un piacere “over 60” http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/letture/4244/elogio-della-lettura,-un-piacere-“over-60”.html “Più anni alla vita… più vita agli anni”. Questo potrebbe essere un motto e un programma esistenziale di valore per le persone che sono nella fase del ciclo di vita “over 60”, quando anche la lettura può assumere significati del tutto nuovi rispetto agli altri periodi. Quest’articolo e il seguente prenderanno in considerazione i diversi modi di “essere lettore” nel corso del proprio tempo biografico.
]]> Wed, 13 Apr 2011 00:00:00 CEST Le pensioni e i pensionati del futuro, secondo l'Ocse http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4215/le-pensioni-e-i-pensionati-del-futuro,-secondo-l'ocse.html Quasi dappertutto nel mondo si sta innalzando l'età della pensione per donne e uomini, ma nonostante si preveda per il 2050 di avere una quota maggiore di persone in servizio ben dopo i sessanta, gli anni da trascorrere a riposo saranno ancora molti. Come mai? La risposta è contenuta nel IV Rapporto dell'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (in sigla, Ocse) sulle Pensioni relativo a 43 diversi Paesi, presentato lo scorso 17 marzo.
]]> Fri, 01 Apr 2011 00:00:00 CEST Il viaggio dell'Auser nella “giungla” delle case di riposo http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4207/il-viaggio-dell'auser-nella-“giungla”-delle-case-di-riposo.html case di riposo in Italia va a gonfie vele. A dirlo, è la prima indagine nazionale sulle strutture per anziani in Italia realizzata dall'Auser, presentata ieri a Roma. Prima di parlare delle ottime performance economico-finanziarie dei soggetti che hanno investito nell'assistenza privata alla terza età, il rapporto dell'importante associazione per anziani si concentra su ciò che non va...
]]> Wed, 30 Mar 2011 00:00:00 CEST Smog, strategie di difesa per gli anziani e non solo http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4198/smog,-strategie-di-difesa-per-gli-anziani-e-non-solo.html L’inquinamento atmosferico, derivante in particolare dal traffico veicolare, dagli impianti di riscaldamento e sistemi di produzione industriale, è un noto fattore di rischio per la salute, soprattutto per alcune categorie di persone, tra cui bambini e anziani.
In questi mesi, i media hanno riportato le informazioni relative ai livelli allarmanti raggiunti dagli inquinanti atmosferici, soprattutto nei grandi centri urbani come Milano, citando anche degli specialisti come Maria Francesca Patria, dottoressa responsabile degli ambulatori di Allergologia e Malattie Respiratorie Pediatriche del Policlinico di Milano.
]]> Tue, 29 Mar 2011 00:00:00 CEST Indennità di accompagnamento, un aiuto concreto agli anziani non autosufficienti http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4190/indennità-di-accompagnamento,-un-aiuto-concreto-agli-anziani-non-autosufficienti-.html abbiamo visto la volta scorsa, il riconoscimento della condizione di invalidità civile da parte di una Asl su un anziano non autosufficiente dà diritto a provvidenze economiche che ne favoriscono il sostentamento.
Ma quali procedure si devono seguire per ottenerle?
Innanzitutto, bisogna individuare con precisione la natura dei benefici ammessi dalla legge in questo caso.
]]> Fri, 25 Mar 2011 00:00:00 CET Carne e pesce, alimenti da “etichetta speciale” http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4181/carne-e-pesce,-alimenti-da-“etichetta-speciale”.html Grazie all’etichetta presente su un alimento noi consumatori possiamo ricevere molte informazioni sul prodotto che stiamo per acquistare: gli ingredienti da cui è composto, gli eventuali additivi aggiunti, come e fino a quando può essere conservato, da chi è stato prodotto, dove e, per la maggior parte di essi, le caratteristiche nutrizionali. Il mese scorso abbiamo presentato una nuova legge che prevede, quando sarà in vigore, che venga indicata in etichetta l’origine delle materie prime utilizzate per la maggior parte dei prodotti alimentari. Oggi, comunque, per alcune categorie di alimenti questo avviene già, per esempio con la carne e il pesce.
]]> Wed, 23 Mar 2011 00:00:00 CET “Fatti un blog!”: istruzioni d’uso http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/internet/4179/“fatti-un-blog!”:-istruzioni-d’uso-.html oltre 60 anni” hanno partecipato, molto spesso con stress e difficoltà di adeguamento, alle trasformazioni tecnologiche che hanno completamente trasformato le forme della comunicazione pubblica.
Pensiamo alla scrittura: dalla Olivetti Lettera 22 alle prime macchine per scrivere elettriche, poi i primissimi personal computer come l’M24 (ancora dell’Olivetti) e successivamente, con estrema rapidità, fino a quelli fissi e gli attuali, sempre più piccoli e portatili.
Nel quadro di queste innovazioni, oggi internet occupa uno spazio preponderante: email, siti, ricerche online sono ormai linguaggio comune.
]]> Tue, 22 Mar 2011 00:00:00 CET Domotica sociale, quando la casa ci tiene in palmo di mano http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4168/domotica-sociale,-quando-la-casa-ci-tiene-in-palmo-di-mano.html Quando si parla di domotica, non dobbiamo pensare solo alla dimensione iper-tecnologica, che piace soprattutto alle persone più benestanti, di solito amanti degli effetti speciali. Se alla parola doppia, composta dai vocaboli casa e informatica, associamo infatti l'aggettivo “sociale”, ci accorgiamo che l'uso della medesima può riguardare moltissima gente, compresi gli anziani. Questi ultimi non si identificano più con la fascia di popolazione più refrattaria alle tecnologie, come poteva accadere fino a una decina di anni fa. Gli anziani di oggi, al contrario, possono essere il pubblico privilegiato della progettazione moderna della casa, spesso dotata già in partenza di dispositivi automatizzati, di uso sempre più facile e intuitivo.
]]> Wed, 16 Mar 2011 00:00:00 CET Il valore delle nostre cose, oltre il mondo "liquido" http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4156/il-valore-delle-nostre-cose,-oltre-il-mondo-"liquido".html Viviamo circondati da oggetti. Oggetti che stimolano i nostri desideri, stabiliscono lo status sociale di appartenenza, rinforzano la nostra autonomia, alimentano la capacità di apprendere e di creare, marcano il trascorrere del tempo e la caducità dell’esistere. Oggetti che, entrando nel nostro corpo, arrivano persino a garantire la nostra stessa sopravvivenza.
Abbiamo quindi un rapporto continuo con essi, assistiamo al loro entrare e uscire dalla nostra vita talvolta con un moto proprio, indipendente dalla nostra volontà, altre volte con una partecipazione emotiva che ci fa sentire parte di essi.
]]> Mon, 14 Mar 2011 00:00:00 CET La giusta raccolta differenziata... per cittadini virtuosi! http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4147/la-giusta-raccolta-differenziata...-per-cittadini-virtuosi!.html la raccolta differenziata. Intendiamoci: la colpa molto spesso non è del singolo cittadino, bensì della scarsa omogeneità nei sistemi utilizzati da Comune a Comune e da Regione a Regione per separare vetro, plastica, alluminio, carta e umido, come raccontava Alberto Fiorillo sul Venerdì di Repubblica di qualche mese fa. Per esempio, in alcuni territori è possibile mescolare il tetrapak con la carta o con la plastica, in altri, invece, non è possibile. Come imparare a differenziare i rifiuti, senza cadere in grossi errori? ]]> Wed, 09 Mar 2011 00:00:00 CET Viaggi a tre colori... per festeggiare l'Italia! http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/viaggi/4135/viaggi-a-tre-colori...-per-festeggiare-l'italia!.html Ormai ci siamo quasi: alla festa per i 150 anni dell'Unità d'Italia manca davvero pochissimo ed è molto probabile che più di qualcuno approfitterà della festività del 17 marzo per farsi una piccola vacanza. Perché non scegliere, a questo punto, uno dei tanti luoghi in cui si racconterà questo primo secolo e mezzo sotto la bandiera tricolore? In fondo, l'interesse suscitato durante lo scorso Festival di Sanremo dalla lezione di Roberto Benigni sull'inno di Mameli dovrebbe aver già preparato il giusto terreno emotivo per i tour sulle tracce della nostra storia nazionale.
]]> Mon, 07 Mar 2011 00:00:00 CET La giusta fisioterapia per l'anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4114/la-giusta-fisioterapia-per-l'anziano.html E’ nostra esperienza, spesso diretta, che nei Centri specialistici di riabilitazione, l’età media dei pazienti fruitori di assistenza superi i 60-65 anni. Ciò comporta una rapida riflessione.
Il 30% degli anziani ha limitazioni motorie, dovute principalmente a patologie muscolo-scheletriche (traumatologiche, ortopediche, reumatologico-degenerative), ma non solo: basti pensare alle patologie neurologiche invalidanti. Queste limitazioni possono comportare difficoltà nello svolgimento delle attività della vita quotidiana, alterando l’autonomia e il movimento nel proprio ambiente.
]]> Mon, 28 Feb 2011 00:00:00 CET Invalidità civile, che cos'è e come ottenerla http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4112/invalidità-civile,-che-cos'è-e-come-ottenerla.html L’invalidità civile è una condizione riconosciuta dal nostro ordinamento giuridico come presupposto per avere diritto a determinate prestazioni economiche e socio-sanitarie da parte dello Stato.
Qualsiasi persona affetta da patologie di una certa rilevanza può pertanto chiedere il riconoscimento dello stato di invalidità civile. Trattandosi di una condizione che si basa sull’essere affetti da determinate menomazioni, può essere ottenuta solo dopo essere stati sottoposti ad una visita da parte di una commissione Asl.
]]> Fri, 25 Feb 2011 00:00:00 CET Alimenti, alla ricerca dell'etichetta giusta http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4103/alimenti,-alla-ricerca-dell'etichetta-giusta-.html Quando facciamo la spesa, sapere da dove proviene il latte che è stato impiegato per produrre la mozzarella che stiamo per acquistare non è ancora possibile: sembra però, secondo un'indagine Coldiretti-Swg, che per il 97% degli italiani sia importante conoscere l’origine delle materie prime utilizzate, quindi il luogo di allevamento dell’animale o di coltivazione delle piante.
Fino a oggi, però, solo per alcuni alimenti come frutta e verdura fresche, carni bovine, pollame, pesce, uova, passata di pomodoro, latte fresco, olio extravergine d’oliva e miele queste informazioni sono già presenti in etichetta.
]]> Wed, 23 Feb 2011 00:00:00 CET Silenzio e lentezza: nuovi valori del nostro tempo? http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4098/silenzio-e-lentezza:-nuovi-valori-del-nostro-tempo?.html Non ci sono dubbi: viviamo in ambienti carichi di rumore e trascorriamo le nostre giornate spinti dal bisogno di velocità. Può quindi sembrare strano che, nonostante tale situazione, si moltiplichino tendenze del tutto opposte, come il ritorno della Giornata mondiale della lentezza, il prossimo 28 febbraio, e la nascita, qualche mese fa, dell’Accademia del Silenzio, legata strettamente all’esperienza della Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari, che nelle prossime settimane lancerà il proprio progetto a Milano e a Torino. E la trasformazione culturale è segnalata anche da alcuni blog, che diventano sempre più indicatori di cambiamento.
]]> Tue, 22 Feb 2011 00:00:00 CET Da Como al Ghana, il cuore grande di nonna Rita http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/nonni-e-nipoti/4088/da-como-al-ghana,-il-cuore-grande-di-nonna-rita.html “Mamma, sei qui o in Ghana?”. Lo scorso Natale, a un certo punto, se ne sono accorti anche i suoi figli: per Rita Dell'Acqua, 78 anni, è stata dura tornare indietro dopo due mesi trascorsi tra i bambini disabili ospiti della Missione Don Guanella nel Paese africano.
Sicuramente lo è stato di più molto di più che all'andata, lo scorso ottobre. Perché per lei, fare la volontaria in Africa era il sogno della vita: prima, però, ha dato la precedenza a tutto il resto, dai figli (tre) al marito che l'ha lasciata circa tre anni fa.
]]> Fri, 18 Feb 2011 00:00:00 CET