muoversiinsieme.it Muoversi Insieme è il nuovo blogzine di Stannah Montascale sul mondo della terza età con articoli e consigli di medici ed esperti. http://www.muoversinsieme.it/ Mon, 20 May 2013 23:26:22 CEST FeedCreator 1.7.2 L’installazione del servoscala in condominio: chiarimenti, aggiunte e un esempio concreto! http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4819/l’installazione-del-servoscala-in-condominio:-chiarimenti,-aggiunte-e-un-esempio-concreto!.html Installare un servoscala nelle parti comuni di un condominio costituisce una situazione sempre più ricorrente soprattutto negli edifici costruiti prima della entrata in vigore della normativa anti-barriere architettoniche che ha imposto criteri di progettazione e realizzazione che garantiscano una piena e totale accessibilità di tutte le parti comuni.
]]> Tue, 30 Apr 2013 00:00:00 CEST Stannah e PrivatAssistenza insieme per gli over 65 di tutta l’Italia! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4817/stannah-e-privatassistenza-insieme-per-gli-over-65-di-tutta-l’italia!.html post vi abbiamo già parlato di PrivatAssistenza e della partnership che noi di Stannah abbiamo stretto con loro già da diversi mesi.
Come forse già sapete, PrivatAssistenza è la rete nazionale di Punti Operativi che permettono alle persone non autosufficienti di restare nell’ambiente familiare del proprio domicilio o di vivere degenze in luoghi di ricovero, ricevendo un aiuto professionale in tutta sicurezza e conforto. 
]]> Wed, 24 Apr 2013 00:00:00 CEST La riforma delle pensioni http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4811/la-riforma-delle-pensioni.html Per ulteriori informazioni e dettagli consigliamo di dare un’occhiata al sito dell’Inps.]]> Fri, 22 Mar 2013 00:00:00 CET NON E’ UNA CASA PER TUTTI …perché non provare ad assistere in modo diverso? http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4809/non-e’-una-casa-per-tutti-…perché-non-provare-ad-assistere-in-modo-diverso?.html Parliamo spesso di Accessibilità. Consideriamo gli aspetti normativi, le soluzioni strutturali, le modifiche ambientali, le scelte di ausili e di tecnologie. Ogni elemento che interagisce nella rapporto "uomo/ambiente" è importante e può concorrere positivamente a migliorare l'autonomia della persona, la capacità di fare, ma anche la fiducia in se stessi.
Non possiamo pensare, però, che tutto dipenda dagli elementi "strutturali" (dalle "cose" che siano ambienti, oggetti o tecnologie). Le persone - anche quelle con una malattia o con una disabilità - vivono in relazione con altre persone. A partire dai familiari e dalle persone che li assistono (spesso gli stessi familiari).
]]> Mon, 18 Mar 2013 00:00:00 CET La riforma del condominio – quale impatto sugli interventi finalizzati all’eliminazione delle barriere http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4805/la-riforma-del-condominio-–-quale-impatto-sugli-interventi-finalizzati-all’eliminazione-delle-barriere.html Si tratta della Legge 11 dicembre 2012 n. 220, pubblicata nella Gazzetta Ufficiale n. 293 del 17 dicembre 2012.
Per capire l’impatto di questa riforma sulla precedente disciplina occorre avere ben chiaro il contesto normativo su cui interviene.
]]> Fri, 01 Mar 2013 00:00:00 CET Se devo assumere una badante… http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4785/se-devo-assumere-una-badante….html Scegliere un'assistente familiare per i propri bisogni o per quelli di un nostro familiare non è facile. Chi cerca una badante, infatti, spesso non sa a chi rivolgersi e soprattutto non ha alcuna garanzia sulle capacità professionali e sulla qualifica di chi dovrà assumere.
Lo strumento più utilizzato sino a poco tempo fa è stato il semplice passaparola. Si è così andata creando una situazione di grande confusione e dispersione, sicuramente lesiva degli interessi delle famiglie e delle stesse badanti, le quali fanno fatica a vedere riconosciuta e valorizzata la loro posizione professionale senza un sistema di reclutamento organizzato.
]]> Thu, 14 Feb 2013 00:00:00 CET L’installazione di un montascale in condominio: cosa dice la norma e quali sono i vantaggi http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4778/l’installazione-di-un-montascale-in-condominio:-cosa-dice-la-norma-e-quali-sono-i-vantaggi.html ]]> Fri, 01 Feb 2013 00:00:00 CET La giornata alimentare (III parte) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4771/la-giornata-alimentare-(iii-parte).html Pranzo e cena
Una sana ed equilibrata giornata alimentare è completa se comprende ovviamente il pranzo e la cena. Sono infatti due momenti importanti della giornata tra l’altro complementari tra loro: questo significa che non si dovrebbe mai “saltare” uno di questi pasti e che sarebbe meglio mangiare a cena piatti diversi rispetto a quelli consumati a  pranzo. 
Per scegliere in modo equilibrato possiamo aiutarci conoscendo i diversi gruppi di alimenti che raggruppano i cibi a seconda delle loro caratteristiche nutritive; possiamo allora trovare all’interno di ciascun gruppo delle alternative, ad esempio, tra gli alimenti proteici, carne o pesce o uova o formaggi, tra quelli con amidi e zuccheri, riso o pasta o pizza o focaccia o patate.
]]> Wed, 16 Jan 2013 00:00:00 CET Le ultime novità sul Contrassegno Parcheggio Disabili http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/trasporti-e-mobilità/4767/le-ultime-novità-sul-contrassegno-parcheggio-disabili.html Per chi non è abituato a utilizzare i termini tecnici, sappia che stiamo parlando del c.d. Contrassegno Arancione, ovvero quel tagliando che spesso vediamo sul parabrezza di alcune auto e che consente al suo titolare di parcheggiare e di circolare in modo agevolato rispetto agli altri.
]]> Fri, 28 Dec 2012 00:00:00 CET Anziani e violenza http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4766/anziani-e-violenza.html “Rapporto mondiale su violenza e salute”, dedicando un ampio capitolo alla violenza contro le persone anziane, utilizzando la definizione elaborata dalla stessa OMS sull’argomento nel 1996, ovvero: “uso intenzionale di forza fisica o di potere, minaccioso o reale, contro una persona od un gruppo di persone od una comunità, che risulta od ha un’alta probabilità di risultare in lesione fisica, morte, danno psicologico, non sviluppo o deprivazione”.
]]> Thu, 20 Dec 2012 00:00:00 CET Memoria e luoghi interiori http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4764/memoria-e-luoghi-interiori.html devo fare mente locale” o “dove l’ho visto?” quando cerchiamo di recuperare dal nostro cervello informazioni inerenti ad un ricordo sfuggente.
Sui meccanismi naturali di questo tipo di memoria (che permette di ricordare meglio le informazioni quando si crea un’interazione tra ciò che si sta apprendendo e il contesto in cui si è appreso) si fonda la mnemotecnica del “metodo dei luoghi”, così come la ricordava Cicerone:”Coloro che vogliono esercitare questa facoltà della mente devono prendere dei luoghi, collocarvi le cose che vogliono tenere a memoria e imprimerle nell’animo. In questo modo l’ordine dei  luoghi conserverà l’ordine delle cose”.
]]> Mon, 17 Dec 2012 00:00:00 CET Non fare lo struzzo! Presta attenzione a Sicurezza e Prevenzione http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/4758/non-fare-lo-struzzo!-presta-attenzione-a-sicurezza-e-prevenzione.html Dimensioni razionali e irrazionali sono dentro di noi. A parole siamo tutti per la sicurezza e la prevenzione, ma nel profondo, in una dimensione più inconscia, ci scopriamo un po' superstiziosi e scaramantici.
La ricerca nel campo dell'Accessibilità dell'ambiente costruito porta inevitabilmente ad un  confronto sui temi della “disabilità” che, in termini più ampi, vanno a coinvolgere tutte le possibili evenienze della vita dell'uomo. Un tema esistenziale, potremmo dire, di fronte al quale le reazioni possono essere differenti. La maggior parte delle persone – che non vivono direttamente a contatto con esperienze di questo tipo – preferiscono “non pensarci”, sperando che mai accada loro qualcosa di simile.
]]> Thu, 06 Dec 2012 00:00:00 CET La compartecipazione al costo dei servizi socio-sanitari - a che punto siamo... http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4757/la-compartecipazione-al-costo-dei-servizi-socio-sanitari---a-che-punto-siamo....html Una persona anziana infatti può avere bisogno di aiuto e supporto ad esempio nel doversi alzare e vestire, preparare i pasti, fare la spesa, nel muoversi in strada sino alla situazione limite in cui per tutta una serie di motivi la persona necessita di essere inserita in una struttura residenziale dove troverà l’assistenza di personale qualificato e un ambiente adeguato ai suoi bisogni.
]]> Mon, 03 Dec 2012 00:00:00 CET Il dolore http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4753/il-dolore.html dolore in senso lato e, purtroppo, il carico di disagio sociale.
Esiste un’idea, peraltro infondata ma abbastanza diffusa, che ipotizza una riduzione della percezione e dell’intensità del dolore con l’avanzare dell’età.
Invece, nei soggetti la cui sopravvivenza dipende dal trattamento medico continuativo, il dolore assume spesso un andamento cronico.
]]> Wed, 28 Nov 2012 00:00:00 CET La giornata alimentare (II parte) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4745/la-giornata-alimentare-(ii-parte).html Merende e spuntini
Per organizzare al meglio la nostra giornata alimentare dobbiamo seguire il nostro orologio biologico: appena svegli e fino all’ora di pranzo preferiamo cibi energetici che aiutano l’organismo a riprendere le sue funzioni dopo la pausa notturna; a pranzo e fino al tardo pomeriggio siamo in piena attività e abbiamo bisogno di energia, ma anche di particolari nutrienti come le proteine, essendo nel pieno dell’attività fisica e mentale; nel tardo pomeriggio e nelle ore serali è meglio scegliere cibi più digeribili che non ostacolano il riposo notturno.
]]> Tue, 27 Nov 2012 00:00:00 CET Vicino a chi muore http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4747/vicino-a-chi-muore.html Salvatore Natoli nel suo La felicità di questa vita: "L'esperienza del dolore, intesa come circolarità tra danno e senso, non coincide con la pura e semplice sofferenza fisica, ma produce una lacerazione tale da far percepire agli uomini la propria condizione come del tutto insensata, incomprensibile. Il dolore, non tanto quanto è forte, ma soprattutto quando è grave, quando è strettamente imparentato con la morte, spinge gli uomini sulla soglia della disperazione”. 
]]> Thu, 22 Nov 2012 00:00:00 CET La giornata alimentare (parte I) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4744/la-giornata-alimentare-(parte-i).html Nei prossimi articoli vedremo come scegliere gli alimenti giusti nei vari momenti alimentari della giornata; saper scegliere è importante sia per assicurare all’organismo tutti i tipi di nutrienti, che per evitare la monotonia e avere così una dieta ricca, variata e soddisfacente anche dal punto di vista gustativo.
Iniziamo dalla prima colazione.
]]> Mon, 19 Nov 2012 00:00:00 CET I parcheggi riservati all’interno dei condomini – quali sono le regole http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4738/i-parcheggi-riservati-all’interno-dei-condomini-–-quali-sono-le-regole.html In molti edifici condominiali capita spesso che siano presenti aree di parcheggio comuni in cui i condomini possono parcheggiare la propria auto liberamente.
Vediamo come la nostra normativa regolamenta l’utilizzo di questi spazi e se vi sia un particolare trattamento di favore per le persone con problemi motori.
Prima però di scoprire i vantaggi offerti dal nostro ordinamento giuridico, occorre aver ben presente che i parcheggi presenti in un condominio possono essere di due tipi: essere di proprietà esclusiva di alcuni condomini oppure rientrare nelle parti comuni dello stesso condominio.
]]> Wed, 31 Oct 2012 00:00:00 CET L’anoressia nell’anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4733/l’anoressia-nell’anziano.html malnutrizione nell’anziano è un fenomeno molto diffuso: diversi studi hanno evidenziato che tra il 20% ed il 60% degli anziani ricoverati in ospedale sono malnutriti. In altri studi addirittura l’85% degli anziani, residenti a casa od in strutture di lungodegenza, risulta malnutrito, con possibili importanti conseguenze psico-fisiche.
Bisogna ammettere, tuttavia, che molti casi di malnutrizione restano non diagnosticati, anche se si è visto che proprio lo stato di nutrizione influenza in modo direttamente proporzionale l’evoluzione del quadro clinico, condizionando l’esito dei trattamenti, compresi quelli riabilitativi.
]]> Thu, 25 Oct 2012 00:00:00 CEST Oggetti Facili per usi Difficili http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/design-e-oggetti/4731/oggetti-facili-per-usi-difficili.html design e disabilità” - di cui abbiamo già parlato - cerchiamo di approfondire per capire il senso (o il “non senso”) di questa distinzione e di scoprire come molte volte le persone trovano soluzioni di “design spontaneo” che riesce ad andare al di là delle soluzioni proposte dai produttori.
Fin dalle epoche remote, prima della storia scritta, l'uomo ha dedicato tempo, energia, creatività per costruire oggetti che gli fossero utili per le attività della vita: una freccia per cacciare, una pietra affilata per tagliare, un pestello per schiacciare, una corda per legare.
]]> Thu, 18 Oct 2012 00:00:00 CEST Immagini della vecchiaia al cinema http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4728/immagini-della-vecchiaia-al-cinema.html Il 2012 è stato proclamato dall’Unione Europea l’”Anno Europeo dell’invecchiamento attivo e della solidarietà tra le generazioni”.
Ottobre è il mese in cui si festeggia il ruolo svolto dal nonno all’interno della famiglia e della società in generale.
Quotidianamente il dibattito sulla crisi economica pone interrogativi cruciali sul costo della popolazione che invecchia.
Non si può certo dire che il tema della vecchiaia sia marginale nel contesto sociale attuale, nonostante si continui spesso a considerare la figura dell’anziano come vittima di emarginazione. E’ indubbio che oggi la longevità rappresenta una rivoluzione di portata epocale, mai precedentemente conosciuta dalla storia umana. E questa rivoluzione, oltre a porre domande sul piano economico, interroga pure sulle soluzioni da prendere di fronte non a una vita più lunga, bensì a una vecchiaia più lunga, che non sempre corrisponde a qualità di vita soddisfacente.
]]> Mon, 15 Oct 2012 00:00:00 CEST Cinema senza discriminazioni http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4722/cinema-senza-discriminazioni.html Oramai la maggior parte dei cinema presenti nelle nostre città sono stati quasi tutti ampliati e ristrutturati per venire incontro alle esigenze dei numerosi appassionati.  Molti cinema sono stati trasformati in modernissimi “multisala” dotati di numerosi servizi, parcheggi, sistemi di acquisto del biglietto e di prenotazione del posto on line.
]]> Tue, 02 Oct 2012 00:00:00 CEST Erbe aromatiche… gusto e salute ai nostri piatti (seconda parte) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4719/erbe-aromatiche…-gusto-e-salute-ai-nostri-piatti-(seconda-parte).html   e digestive.
]]> Thu, 27 Sep 2012 00:00:00 CEST La depressione senile http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4720/la-depressione-senile.html depressione senile quando compaiono sintomi e segni riconducibili a: depressione maggiore, depressione minore, distimia, episodio depressivo in soggetto con disturbo bipolare dell’umore, depressione associata a patologie mediche generali od associata all’uso di farmaci (secondo il Manuale Statistico e Diagnostico-IV edizione, DSM-IV, e la Classificazione Internazionale delle Patologie, ICD-10).
E’ una malattia psicosomatica che coinvolge l’affettività, le funzioni cognitive, il comportamento e, di conseguenza, il corpo. Non sono più presenti le normali oscillazioni dell’umore; l’anziano depresso vive uno stato di perenne tristezza, assimilabile ad un dolore cronico.
]]> Wed, 26 Sep 2012 00:00:00 CEST Viva il Design! Grazie Stannah Collection! http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/design-e-oggetti/4717/viva-il-design!-grazie-stannah-collection!.html interessanti novità.
In precedenti articoli sottolineavamo come spesso il design è assente nei prodotti finalizzati a migliorare l'autonomia di chi presenta una disabilità o,  più in generale, a facilitare la vita di chi ha qualche difficoltà.
Per questo la proposta di "Stannah Collection" è particolarmente significativa e merita di essere analizzata con attenzione.

]]> Tue, 25 Sep 2012 00:00:00 CEST Riabilitazione e malattia di Alzheimer: cercare nuove normalità http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4709/riabilitazione-e-malattia-di-alzheimer:-cercare-nuove-normalità.html E’ consuetudine di Muoversi Insieme pubblicare nel mese di settembre – il 21 ricorre la Giornata Mondiale dell’Alzheimer – un articolo inerente a questo tema, per mantenere viva la conoscenza di un problema i cui confini si allargano sempre più.
I dati statistici riferiti alla diffusione della demenza continuano a restare impressionanti e la prospettiva non migliora se si considera che l’incidenza della malattia aumenta con l’età. Natura e causa sono ancora oscure e a tutt’oggi non esistono prevenzione e cure efficaci per debellare questa temibile patologia che porta alla progressiva compromissione della memoria, dell’orientamento spazio-temporale, del linguaggio, del pensiero fino a rendere la persona totalmente dipendente dalle cure altrui.
]]> Mon, 17 Sep 2012 00:00:00 CEST Design e Disabilità http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/design-e-oggetti/4702/design-e-disabilità.html D” eppure ci sembrano così distanti. Cosa centra il Design con la Disabilità? Le due parole evocano, di primo acchito, due mondi all'apparenza molto lontani tra loro.
Nel nostro immaginario, più spesso costruito su sensazioni superficiali che non su riflessioni fondate, la parola “disabilità” fa emergere nella mente l'immagine del simbolo internazionale (omino stilizzato in carrozzina), della persona con disabilità motoria, di situazioni comunque “fuori dal normale”, qualcosa di “venuto male”. Sull'altro versante la parola “design” evoca mondi effimeri, legati prodotti innovativi dalla forma accattivante, bella e coinvolgente, a volte un po' “strampalati”: dimensione del lusso e della moda, oggetti più da vedere che da usare.
]]> Wed, 05 Sep 2012 00:00:00 CEST Hotel per tutti. Per il cliente, per la persona http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4699/hotel-per-tutti.-per-il-cliente,-per-la-persona.html Parlare di “Hotel per tutti” è facile. Inoltre è anche, come si dice, politically correct. L'attenzione “al sociale” è importante, e a volte è d'immagine. Quindi presentazioni e pubblicazioni mostrano sempre una grande attenzione a questo tema, il rispetto della normativa, le soluzioni accessibili per i cosiddetti “diversamente abili”*.
Questa la “teoria”, il momento delle buone intenzioni, ma poi, per arrivare al sodo, per colpire il cliente, per fare più fatturato prevalgono le tendenze, le mode, il colpo di scena che crea impatto, l'estetica innovativa e accattivante.

]]> Sun, 02 Sep 2012 00:00:00 CEST Erbe aromatiche: più gusto ai nostri piatti http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4697/erbe-aromatiche:-più-gusto-ai-nostri-piatti.html ma anche per quelle curative, tanto che l’imperatore Carlo Magno, nel 812, obbligò la popolazione a coltivare 74 tipi di piante ritenute particolarmente salutari.
Le erbe aromatiche, come dice il nome stesso, sprigionano aromi gradevoli che sono più intensi quando consumate fresche: ciò dipende dalla presenza di particolari oli essenziali che spesso vengono anche utilizzati, dopo estrazione, per cosmetici e prodotti per la cura della persona.

]]> Fri, 31 Aug 2012 00:00:00 CEST La celiachia nell'adulto http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4695/la-celiachia-nell'adulto.html celiachia, o malattia celiaca, definita anche sprue celiaca od enteropatia da glutine, è una malattia che coinvolge il sistema immunitario ed è scatenata dall’ingestione di glutine che, in soggetti geneticamente predisposti, determina un processo infiammatorio nell’intestino tenue; conseguentemente, si verifica malassorbimento intestinale e manifestazioni extraintestinali.
Rappresenta, tra l’altro, l’unico esempio di malattia autoimmune in cui sia noto il fattore ambientale scatenante (il glutine).
Si tratta di una patologia che già da tempo ha cambiato faccia: non è più identificabile in quella sindrome da severo malassorbimento che portava i pazienti a quadri di severa compromissione dello stato di nutrizione e conseguente compromissione delle condizioni generali.
]]> Thu, 30 Aug 2012 00:00:00 CEST Il centro diurno integrato: un servizio per l'anziano fragile http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4692/il-centro-diurno-integrato:-un-servizio-per-l'anziano-fragile.html campagne informative di misure preventive per non incorrere in errori di alimentazione, idratazione, esposizione solare, nonché di indicazione di comportamenti adeguati o controlli sanitari di prima necessità in caso di malore.
Luglio e agosto sono anche i mesi durante i quali, più frequentemente che nel resto dell’anno, maggiormente risaltano sulle prime pagine dei giornali episodi legati a situazioni di solitudine, di abbandono o di trascuratezza di soggetti che, a causa dell’età avanzata e di malattie invalidanti, sono costretti a cavarsela da soli nelle proprie mura domestiche. In loro aiuto numerose sono le iniziative rese su scala nazionale soprattutto dalle associazioni di volontariato, vere e proprie reti solidali che mettono in collegamento le persone bisognose con i servizi socio-sanitari del territorio.
]]> Thu, 23 Aug 2012 00:00:00 CEST Il gelato: è buono e fa bene http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4691/il-gelato:-è-buono-e-fa-bene.html E a chi non piace il gelato? Solo al 5% degli italiani. Tutti gli altri possono scegliere liberamente tra gusti più tradizionali e più innovativi: infatti, grazie  alla  creatività dei maestri gelatai, nelle oltre 36 mila gelaterie artigianali italiane sono presenti quasi 600 gusti.
Anche l'industria alimentare ha investito molto in questi anni per proporre al consumatore nuove combinazioni di gusti resi più particolari da abbinamenti con creme, frutta secca, biscotti.
]]> Wed, 22 Aug 2012 00:00:00 CEST Viaggiare in mare dopo l’entrata in vigore del nuovo regolamento europeo http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/trasporti-e-mobilità/4688/viaggiare-in-mare-dopo-l’entrata-in-vigore-del-nuovo-regolamento-europeo.html Non tutti probabilmente sanno che un po’ meno di due anni fa il Parlamento e il Consiglio Europeo hanno approvato uno specifico regolamento relativo proprio ai diritti dei passeggeri che viaggiano in mare. Si tratta del Regolamento 24 novembre 2010 n. 1177.
]]> Tue, 21 Aug 2012 00:00:00 CEST L’orto in città per amare la terra e la vita http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4684/l’orto-in-città-per-amare-la-terra-e-la-vita.html Vivete in città e attendete la bella stagione per vedere finalmente il balcone fiorito?
E se al rosso di rose, petunie e gerani provaste a sostituire quello di fragole, peperoncini  e pomodori? Non è necessario possedere appezzamenti di terra per gustare la freschezza di un’insalatina appena colta: anche nel risicato spazio di un balcone (per i più fortunati, di un terrazzo) si può compiere la magia del seme che, come scrive Mario Luzi, “deve, lo sa, scoppiare, marcire e trasalire nel rigoglio”.]]> Thu, 02 Aug 2012 00:00:00 CEST Pronto Soccorso ed anziani http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere//4685/pronto-soccorso-ed-anziani.html strutture ospedaliere di Pronto Soccorso (PS) hanno dovuto far fronte ad un continuo aumento del numero assoluto di accessi (+ 32%). I pazienti anziani sono parzialmente responsabili di questo affollamento: ad esempio, negli Stati Uniti, il loro tasso di accessi per 100 persone è aumentato del 26% nel periodo dal 1993 al 2003. Si pensi, comunque, che gli anziani rappresentano solo il 18% di tutti i pazienti che si recano in PS, con un range che va dall’11 al 23%.
E’ immaginabile che i pazienti anziani utilizzino il PS in maniera nettamente diversa rispetto ai soggetti più giovani: ciò comporta problemi sia di tipo clinico, sia di tipo organizzativo che quali/quantitativo.]]> Tue, 31 Jul 2012 00:00:00 CEST Spiaggia accessibile ma battigia vietata: cosa dice la legge e come tutelare il proprio diritto al bagno in mare senza pagare http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/diritti-dei-consumatori/4687/spiaggia-accessibile-ma-battigia-vietata:-cosa-dice-la-legge-e-come-tutelare-il-proprio-diritto-al-bagno-in-mare-senza-pagare.html In queste ultime settimane molti giornali e diversi notiziari televisivi hanno riportato la notizia che in quasi tutte le spiagge italiane non viene consentito il libero utilizzo della battigia.
Sarebbero diversi i casi segnalati in cui i bagnini avrebbero invitato le persone presenti nella parte più vicina al mare a non sostare con teli, a non appoggiare i propri indumenti e quindi a spostarsi. Ciò in virtù di regolamenti regionali e comunali che proibirebbero di occupare con ombrelloni, sdraio e accessori simili la fascia di spiaggia destinata al libero transito.
]]> Fri, 27 Jul 2012 00:00:00 CEST L’accessibilità dei trasporti pubblici alla luce della poco conosciuta legge antidiscriminatoria http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/trasporti-e-mobilità/4682/l’accessibilità-dei-trasporti-pubblici-alla-luce-della-poco-conosciuta-legge-antidiscriminatoria.html Quanti di voi si sono trovati a non poter salire su un autobus, su un tram o a non poter accedere ad una stazione della metropolitana perché non accessibili? Quante volte abbiamo dovuto rinunciare ad utilizzare un mezzo di trasporto pubblico o privato in quanto privo degli accorgimenti necessari per poter essere usufruito anche da persone con difficoltà motorie? Sicuramente sono numerose le persone anziane, le persone con disabilità, le donne in gravidanza, le mamme con i passeggini ed in generale chiunque non sia in grado di muoversi facilmente che si sono trovate in grossa difficoltà con i mezzi di trasporto.
Non tutti sanno però che nel nostro paese da qualche anno è stata introdotta una nuova normativa.. ]]> Tue, 17 Jul 2012 00:00:00 CEST Gotta http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4681/gotta.html La gotta, essendo già nota al tempo degli Egizi, è stata probabilmente una delle prime malattie conosciute dall’uomo.
Colpisce l’1-2% della popolazione adulta nei paesi sviluppati; la sua prevalenza è in aumento negli ultimi decenni e si pensa che sia in parte attribuibile ai cambiamenti delle abitudini dietetiche e dello stile di vita, al miglioramento delle cure mediche ed all’aumento dell’aspettativa di vita.
Essa è diventata molto frequente anche in paesi come la Cina, la Nuova Zelanda e l’Africa sub-sahariana.]]> Fri, 06 Jul 2012 00:00:00 CEST Alimenti ricchi di proteine http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4680/alimenti-ricchi-di-proteine-.html alimentazione equilibrata deve contenere tutti i nutrienti che servono al nostro corpo, quindi proteine, grassi, carboidrati, vitamine, sali minerali, fibra alimentare e acqua. Ognuno di questi ha una sua funzione specifica: in particolare le proteine concorrono in modo predominante alla costruzione e sintesi dei tessuti e delle cellule. Proprio per questo le necessità proteiche sono particolarmente elevate nel periodo dell'adolescenza e dello sviluppo, per poi cominciare a diminuire con l'età adulta e poi nella persona anziana. ]]> Tue, 03 Jul 2012 00:00:00 CEST Belli o brutti? una qualità non indifferente http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/4677/belli-o-brutti?-una-qualità-non-indifferente.html bello/brutto": la dimensione "estetica" riveste per tutti una grande importanza, e la valutazione "a colpo d'occhio" immediata e spesso impietosa ha sempre una forte rilevanza.
Spesso esclamiamo "bello!" per qualificare anche situazioni e momenti che non hanno una dimensione esteriore (una bella giornata passata in compagnia, un bel libro, una bella iniziativa... ). Il senso del "bello" è qualcosa di profondo che abbiamo dentro e che, con facilità ci permette di scegliere o scartare ciò che abbiamo davanti. ]]> Sun, 24 Jun 2012 00:00:00 CEST I consumi nella crisi: ricominciare dalla terra http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4676/i-consumi-nella-crisi:-ricominciare-dalla-terra.html In questo periodo storico sembra esserci una relazione tra la “scienza triste” che è l’economia e il malessere psichico. La crisi che attanaglia le società europee, e quindi l’Italia, crea una quotidiana preoccupazione sul futuro che ci induce a colorare con tinte fosche e pessimiste il tempo presente. Questo avviene proprio perché oggi gli italiani si accorgono che sono le abitudini consolidate a essere messe in discussione. E, infatti, la parola “crisi” deriva dal greco “Krìsis”, nel significato di “separazione, scelta”.
In quest’articolo prenderemo in esame qualche aspetto dei mutamenti delle condizioni di vita alla luce del “disordine” economico che è in atto. ]]> Thu, 21 Jun 2012 00:00:00 CEST Leggere per migliorare la memoria http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/letture/4674/leggere-per-migliorare-la-memoria.html Chi ama la lettura conosce molto bene l’effetto curativo che essa esercita sul proprio sé e l’azione di estraniamento che produce quando ci s’immerge in una storia avvincente. Non a caso la biblioterapia viene sempre più intesa come strumento che affianca alla crescita culturale un provvidenziale aiuto nel percorso terapeutico sostenuto per attraversare momenti critici della propria esistenza.
Forse però non tutti considerano il libro come valido supporto per esercitare la memoria.
Anzi, quando gli anni avanzano, può accadere che la lettura venga progressivamente abbandonata perché non ci si ricorda di quello che si è letto e ciò produce un senso di mortificante frustrazione.]]> Tue, 19 Jun 2012 00:00:00 CEST Sindrome da immobilizzazione http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4672/sindrome-da-immobilizzazione.html Come definizione della sindrome da immobilizzazione (SI), o ipocinetica o da allettamento, si intende un insieme di segni e sintomi a carico di vari organi ed apparati, che si manifesta quando una persona è costretta all’immobilità (a letto o mantenendo un altro tipo di decubito obbligato) per un periodo sufficientemente lungo, indipendentemente dalla causa e/o dalla malattia che l’ha provocata.
Possono esserne responsabili diversi fattori predisponenti, quali l’età, la ridotta attività fisica, lo stile di vita, fattori psicologici, un inadeguato supporto sociale correlato allo stile/ambiente di vita.]]> Fri, 08 Jun 2012 00:00:00 CEST L’assistenza domiciliare, come ottenerla http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4671/l’assistenza-domiciliare,-come-ottenerla-.html difficoltà nello svolgimento in autonomia di alcune attività quotidiane casalinghe, quali il vestirsi, il lavarsi, pulire la casa, cucinare, fare la spesa.
Per superare queste difficoltà e per rispondere al conseguente bisogno di assistenza nella gestione della quotidianità il nostro sistema di servizi socio-sanitari prevede il servizio di assistenza domiciliare.
L’assistenza domiciliare rientra a pieno titolo tra i servizi che il nostro sistema sociale e sanitario ha istituito per rispondere al bisogno di assistenza di coloro che non sono autosufficienti nella cura della propria persona e dei propri interessi. ]]> Thu, 07 Jun 2012 00:00:00 CEST Accessibilità: qualità e riconoscibilità degli spazi urbani http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4669/accessibilità:-qualità-e-riconoscibilità-degli-spazi-urbani.html Lo spazio urbano è uno spazio "connettivo", elementi di collegamento che nasce, a volte come spazio di risulta creato dai vuoti del costruito. Ma, al tempo stesso, spazio che richiede cura e definizione, progetto e qualità di realizzazione.
E' per tutti uno "spazio" essenziale in quanto permette il collegamento tra i diversi luoghi della città in quel percorso quotidiano - di chi ha possibilità di uscire di casa e di vivere una dimensione di socializzazione - che ci vede ogni giorno uscire dalla nostra abitazione (luoghi degli affetti e dell'intimità) per recarci nei diversi luoghi della relazione sociale (scuola, lavoro, uffici pubblici, strutture ricettive e per il divertimento, luoghi di culto, ecc.).]]> Tue, 29 May 2012 00:00:00 CEST Quando l’anziano diventa fragile http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4667/quando-l’anziano-diventa-fragile.html L’aspettativa di vita è in costante aumento: nell’uomo la vita media è di 78,9 anni, mentre nella donna ha raggiunto gli 84,1.
Probabilmente saremmo tutti più felici se il suo allungamento corrispondesse al periodo centrale dell’esistenza e non a quello della vecchiaia.
Consultando il rapporto ISTAT del 2010, infatti, leggiamo che le persone con disabilità in Italia sono 2.609.000, di cui il 50% è rappresentato da soggetti con più di 80 anni. E questa cifra è destinata ad aumentare, visto che la perdita di autonomia  peggiora con il crescere dell’età, epoca in cui le patologie croniche invalidanti si sommano ai processi d’invecchiamento fisiologici.]]> Tue, 22 May 2012 00:00:00 CEST Muoversi: un aiuto per stare bene a tutte le età http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4662/muoversi:-un-aiuto-per-stare-bene-a-tutte-le-età.html Uno stile di vita sano contribuisce a  mantenere un buono stato di salute, di benessere psico-fisico e quindi di qualità della vita; per prevenire malattie cardiovascolari, tumori, diabete, osteoporosi, ipertensione e obesità è importante avere non solo una alimentazione equilibrata, ma praticare anche una attività fisica con costanza. 
Cosa fare quindi durante la giornata per avere uno stile di vita sano? Mangiare con regolarità quattro - cinque volte al giorno (colazione, pranzo, cena e uno o due spuntini), evitare di fumare e moderare il consumo di alcol, muoversi ogni volta che è possibile e fare attività fisica per almeno mezz’ora al giorno, cercando anche di ridurre i fattori di stress emotivo. ]]> Wed, 16 May 2012 00:00:00 CEST Procedura e consigli per l'installazione dell'ascensore http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4661/procedura-e-consigli-per-l'installazione-dell'ascensore.html In Italia ci sono ancora molte case progettate e costruite senza l’ascensore. Si tratta di edifici costruiti prima che entrasse in vigore la normativa per il superamento e l’eliminazione delle barriere architettoniche che ne ha introdotto l’obbligo di installazione nel caso di edifici con più due piani fuori terra (Legge 13.1989 e Decreto Ministeriale 236.1989).
Chi abita in questi edifici, soprattutto se vive in un appartamento ai piani superiori, in un determinato momento della propria vita può trovarsi a non essere più in grado di salire o scendere le scale in modo autonomo.
Abbiamo visto e sappiamo che una delle possibili soluzioni a questa situazione può essere costituita dall’installazione di un servoscala. Se però i piani da superare sono molti e si vuole adottare un meccanismo più comodo, sicuro e affidabile, l’ascensore rappresenta la soluzione migliore.]]> Fri, 11 May 2012 00:00:00 CEST Il pesce: un aiuto per la salute http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4660/il-pesce:-un-aiuto-per-la-salute.html Bisogna consumare almeno 2-3  volte alla settimana pesce … Il pesce sostituisce degnamente la carne …. Mangiate più pesce …. meglio quello dei nostri mari …..
Non c’è articolo o notizia in cui si tratta di alimentazione nel quale non ci siano queste indicazioni.
Ma perché il pesce fa così “bene”’ ??
Prima di tutto è ricco di proteine nobili e i suoi grassi sono migliori rispetto a quelli della carne, ha un basso contenuto di colesterolo ( tranne che le specie particolarmente grasse)  e un buon apporto di vitamine del gruppo B , vitamina A ed E e di sali  di minerali. Tra questi importanti sono: selenio, iodio, fosforo, zinco, ferro.
]]> Tue, 08 May 2012 00:00:00 CEST Artrite reumatoide http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4656/artrite-reumatoide.html Riprendiamo quanto brevemente accennato il mese scorso, cioè:
l’Artrite Reumatoide (AR) è la malattia infiammatoria cronica poliarticolare più diffusa. La suaprevalenza sale da circa 1,6-1,9% (tra i 60 ed i 69 anni) a 2,5-2,8% (oltre i 70 anni).
La prima descrizione di questa forma di malattia nell’anziano risale a circa 70 anni fa (1941).
Essa costituisce un evento sempre più frequente nell’ambito dell’attività specialistica, geriatrica e reumatologica: circa venti anni fa, già il 40% dei pazienti artritici afferenti ai centri specialistici reumatologici aveva un’età maggiore di 60 anni. Attualmente si può affermare che, in considerazione dei mutamenti demografici, tale percentuale supera il 50% dei soggetti.
]]> Fri, 27 Apr 2012 00:00:00 CEST Accessibilità: superare i dislivelli con l'Ascensore http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4658/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-l'ascensore.html l'ascensore.
Una soluzione che non nasce in modo specifico per il superamento delle "barriere architettoniche", tanto che gli ascensori esistono ormai da molto tempo e vengono utilizzati da tutti. Una soluzione ottimale, sopratutto per dislivelli di grande entità (pensiamo ai grattacieli!), che ormai consideriamo comune e acquisita per l'ambiente costruito.

Cenni storici
Forse i primi ascensori risalgono addirittura al 3000 a.C. sfruttando meccanismi azionati dall'uomo, da animali o forse da ruote idrauliche. Si hanno notizie storiche di "ascensori" nel Colosseo, fino ad arrivare a realizzazioni documentate di "chaise volante" (sedia volante) nel Palazzo di Versaille in Francia.
Ma la storia dell'ascensore, per come lo conosciamo noi, inizia nel 1800..]]> Fri, 27 Apr 2012 00:00:00 CEST La comunicazione non verbale nelle relazioni di aiuto http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4653/la-comunicazione-non-verbale-nelle-relazioni-di-aiuto.html Viviamo in un mondo dominato dalla comunicazione virtuale: televisione, radio, telefono cellulare, applicazioni informatiche, Internet…, ne siamo talmente immersi e circondati  da correre il rischio di dimenticare che noi stessi siamo comunicazione, strumento privilegiato di scambio che ci permette di entrare in contatto con l’altro, crescere e costruire senso di identità.
In questo articolo prenderemo in considerazione alcune forme della comunicazione non verbale, che è possibile agire nei reali rapporti faccia a faccia fra gli individui..
Noi siamo “persone” perché siamo sopra tutto “relazione” e questo essere relazione diventa particolarmente cruciale in situazioni di difficoltà, quando il soggetto con cui siamo in contatto è in determinate condizioni di malattia che rendono auspicabili, se non obbligatori, atteggiamenti di cura.]]> Wed, 18 Apr 2012 00:00:00 CEST Le tradizioni e le nostre personalità nel tempo attuale http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/tradizioni/4651/le-tradizioni-e-le-nostre-personalità-nel-tempo-attuale.html “Ogni innovazione è una tradizione ben riuscita”. In questa incisiva frase di Carlo Petrini, il fondatore dell’associazione “Slow Food” e poi promotore dei meeting di Terra Madre, è contenuto in modo efficace il dilemma entro cui si sviluppano i cambiamenti dell’epoca in cui stanno vivendo le giovani e vecchie generazioni. In quest’articolo prenderemo in esame il tema della coppia tradizione/innovazione nelle loro conseguenze sulla vita quotidiana delle persone. E’ proprio in tempi di crisi come quelli che stiamo attraversando noi abitatori della vecchia Europa che si fanno più vive le domande “chi siamo ?” e “dove stiamo andando ?”.]]> Thu, 12 Apr 2012 00:00:00 CEST I parcheggi riservati http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/trasporti-e-mobilità/4648/i-parcheggi-riservati.html previsti un numero minimo di posti auto riservato alle persone con difficoltà motoria e con determinate caratteristiche che ne consentano un utilizzo agevole.
Questa agevolazione è contenuta nella normativa dedicata all’abbattimento delle barriere architettoniche. Si tratta dell’art. 8.2.3 del Decreto Ministeriale 236.1989, che i nostri lettori in un modo o nell’altro dovrebbero già conoscere in quanto richiamato spesso in altri mie articoli.]]> Tue, 03 Apr 2012 00:00:00 CEST I legumi http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4647/i-legumi.html I legumi, “piatto forte” della nostra tradizione mediterranea, sono ancora presenti sulla tavola degli italiani, ma il loro consumo, dagli ultimi decenni del secolo scorso a oggi, non è particolarmente significativo. Questo, nonostante le linee guida per una sana alimentazione già presentate in questo spazio, siano abbastanza esplicite.
Una volta venivano definiti “la carne dei poveri” proprio per le loro particolari caratteristiche nutritive molto simili a quelle della carne..]]> Fri, 30 Mar 2012 00:00:00 CEST Artropatie infiammatorie nell'anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4646/artropatie-infiammatorie-nell'anziano.html All’inizio del XXI secolo, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato dati secondo i quali, nel 2000, i soggetti di età pari o superiore ai 60 anni raggiungevano la cifra di 600 milioni; le proiezioni stimavano un incremento ad 1,2 miliardi entro il 2025.
Di conseguenza, sono destinate ad aumentare anche quelle patologie dell’apparato muscolo-scheletrico che riconoscono un’origine infiammatoria.
Schematicamente, possiamo dividere le affezioni cosiddette “reumatiche” in...]]> Tue, 27 Mar 2012 00:00:00 CEST Accessibilità: superare i dislivelli con l'Elevatore (a cabina) http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4642/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-l'elevatore-(a-cabina).html superamento dei dislivelli verticali è indubbiamente uno degli argomenti centrali dell'accessibilità degli edifici. Che si tratti di qualche gradino o di uno o due pani di casa, il superamento del dislivello è sempre un problema, specie per chi non può utilizzare le scale.
Parlando di accessibilità pensiamo subito alla persona in carrozzina, ci viene naturale quando parliamo di "barriere architettoniche", ma non dobbiamo avere una visione troppo limitata. Anche per una mamma con il bambino sul passeggino (e forse con anche una borsa della spesa) fare due piani a piedi non è poca cosa.]]> Mon, 26 Mar 2012 00:00:00 CEST Cinema che cura http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4641/cinema-che-cura.html potenza delle storie e delle narrazioni, sia riferendoci all’uso delle fiabe per risolvere i conflitti del bambino, sia al racconto autobiografico nei diversi passaggi dei cicli di vita, sia come possibilità di rispecchiamento e di identificazione in momenti cruciali della propria esistenza, quando diventa urgente ridefinire visioni, convinzioni e strategie operative per il futuro.]]> Fri, 23 Mar 2012 00:00:00 CET Il contrassegno speciale di circolazione http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/trasporti-e-mobilità/4636/il-contrassegno-speciale-di-circolazione.html Le persone con problemi motori di una certa gravità possono chiedere ed ottenere dal proprio Comune di residenza una speciale autorizzazione per poter circolare in automobile in alcune zone dove solitamente non è consentito e per poter sostare senza dover rispettare alcuni limiti imposti ordinariamente dal Codice della Strada.
Si tratta del “contrassegno invalidi” conosciuto da molti come il c.d. contrassegno arancione
I presupposti e la procedura per poterlo ottenere sono disciplinati dal regolamento di esecuzione e di attuazione del codice della strada (art. 381 DPR 16 dicembre 1992 n. 495). ]]> Wed, 07 Mar 2012 00:00:00 CET Mal di schiena http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4629/mal-di-schiena.html Ricordiamo che, nell’anziano, il sintomo dolore non costituisce un’entità isolata, ma provoca numerose conseguenze come: depressione, ansia, ridotta socializzazione, insonnia, difficoltà nella deambulazione. Questi aspetti concomitanti peggiorano la qualità della vita.
A volte la sintomatologia, anche in forma attenuata, si protrae oltre il mese fino a tre mesi (lombalgia/lombocruralgia/lombosciatalgia cronica).
Il mal di schiena si definisce ricorrente quando gli episodi acuti si ripresentano dopo un periodo di benessere.]]> Tue, 28 Feb 2012 00:00:00 CET Accessibilità: il Bagno "per" disabili (nei luoghi aperti al pubblico) http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4625/accessibilità:-il-bagno-"per"-disabili--(nei-luoghi-aperti-al-pubblico).html "bagno" (inteso come "servizio igienico") è uno degli argomenti centrali della Progettazione Accessibile.
Affrontiamo questo tema da un punto di vista tecnico, cercando di analizzare i diversi aspetti, ma non per questo ci rivolgiamo solo ai progettisti, ci auguriamo infatti che le considerazioni fatte possano offrire spunti e indicazioni utili per i terapisti, per i gestori di strutture e per gli stessi utenti.]]> Wed, 22 Feb 2012 00:00:00 CET Vivere le emozioni http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4627/vivere-le-emozioni.html Inattese e impreviste, fugaci e mutevoli nelle loro variabili sfumature, fonti di impaccio o di ispirazione, nel buio degli abissi o nel celeste del sublime … stiamo parlando di emozioni, vita e colore della nostra esistenza.
E’ complicato spiegare razionalmente che cosa sono le emozioni, essendo le stesse ambivalenti per definizione.
Se prendiamo in considerazione la radice etimologica (dal latino emovère), avremo una prima conoscenza di questa esperienza, che accanto al “sentire” affianca  lo smuovere, il trasportare fuori, lo scuotere.]]> Wed, 22 Feb 2012 00:00:00 CET La dieta anti-freddo. http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4623/la-dieta-anti-freddo..html E’ arrivato l’inverno… fa freddo…. quest’anno è peggio dell’anno scorso….. la neve è bella solo in montagna…
Quante frasi di questo tipo  abbiamo detto e sentito durante questo mese di febbraio veramente “polare” !
Il clima poi influenza il nostro metabolismo e quando il clima è più freddo il fabbisogno calorico deve aumentare per favorire i processi di termoregolazione corporea.
Questo è veritiero soprattutto in situazioni dove si sta all’aperto per molto tempo o si vive in  ambienti poco riscaldati...]]> Fri, 17 Feb 2012 00:00:00 CET Dai dischi agli Mp3, lungo il percorso delle menti musicali degli over sessantenni http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero//4617/dai-dischi-agli-mp3,-lungo-il-percorso-delle-menti-musicali-degli-over-sessantenni.html Su Muoversi Insieme di Stannah abbiamo già parlato del "rito" del festival di Sanremo che si rinnova ogni anno all'avvicinarsi della primavera. In quelle serate ci viene ricordato che le parole e le musiche ascoltate dal palcoscenico accompagnano da sessant'anni la storia della società italiana e le nostre personalissime biografie. In quest’articolo prenderemo in analisi un altro aspetto della "memoria musicale" inscritta nelle persone che hanno vissuto quest’arco di tempo: vogliamo mettere al centro dell’indagine i cambiamenti delle tecnologie che rendono possibile l'ascolto e i loro effetti sulle abitudini e comportamenti.
In realtà la storia comincia molto prima, con il Disco: una lastra circolare di materia sintetica per mezzo della quale è possibile riprodurre musiche e suoni incise sulle sue tracce.]]> Thu, 09 Feb 2012 00:00:00 CET I contributi per l'eliminazione delle barriere: come ottenerli http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/risparmio-fisco-e-agevolazioni/4612/i-contributi-per-l'eliminazione-delle-barriere:-come-ottenerli.html Legge 9 gennaio 1989, n. 13 “Disposizioni per favorire il superamento e l’eliminazione delle barriere architettoniche negli edifici privati” ha introdotto la possibilità di richiedere contributi pubblici.
Vediamo quale è la procedura per ottenerli e quali siano i presupposti previsti dalla legge
Innanzitutto occorre avere ben presente quale sia il quadro normativo di riferimento.]]> Wed, 08 Feb 2012 00:00:00 CET Anemia senile http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4611/anemia-senile.html Organizzazione Mondiale della Sanità, si definisce anemia una concentrazione di emoglobina (Hb), nei globuli rossi del sangue, inferiore a 12 g/dl nelle donne e 13 g/dl negli uomini.
La condizione di anemia può rendersi più evidente con l’avanzare dell’età: si osserva un aumento marcato dopo i 60 anni, un picco dopo gli 80, interessando complessivamente circa il 13% dei soggetti sopra i 70 anni.
Nel mantenimento dell’omeostasi del soggetto anziano, la presenza di anemia costituisce un punto cruciale, in quanto influisce decisamente sulla funzionalità fisica e conseguentemente sull’eventuale disabilità.]]> Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 CET Abitare per Essere http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/architettura/4608/abitare-per-essere.html "Grazie alla casa il soggetto esce dal flusso caotico della vita, prende le distanze dalle urgenze e dai pericoli e si concede un tempo e uno spazio per sé".
A partire dalle parole di Silvano Petrosino - docente di Filosofia dell'Università Cattolica - torniamo sul tema della casa, per soffermarci sul significato antropologico che l'elemento per antonomasia del costruito ha per l'uomo. Sul Magazine di Muoversi Insieme già altri esperti hanno affrontato questo tema (interessante, ad esempio, il recente articolo di Luciana Quaia sulla "Psicologia della Casa") che,per la sua importanza, è bene che venga ripreso più volte, anche da punti di vista differenti.
Tutti abbiamo una casa, ci sembra normale, scontato. Nella realtà, però non è proprio così...]]> Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 CET Anemia http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4607/anemia.html anemia: Massimo Tanzi ne parlerà settimana prossima, mentre oggi vediamo insieme quale dieta può aiutare a prevenire o almeno a limitare questa condizione.
Ci sono molti tipi di anemia: abbastanza diffusa è quella causata da carenza di ferro, un minerale importante per l’organismo in quanto entra nella composizione dell’emoglobina, una proteina che serve a trasportare  l’ossigeno dai polmoni a tutto il corpo. ]]> Wed, 25 Jan 2012 00:00:00 CET Ricordo e memoria attraverso la fotografia http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero//4604/ricordo-e-memoria-attraverso-la-fotografia.html Le fotografie sono la storia delle nostre radici e servono, nel corso del tempo, a definire i diversi centri di gravità del nostro stare al mondo.
Edgar Reitz nel suo famoso film Heimat racconta la saga di una famiglia tedesca nel corso del Novecento. A partire dal secondo degli undici episodi, il regista utilizza l’espediente fotografico per riassumere le puntate precedenti e dare inizio a quella successiva.
In ogni apertura capitolo compaiono quindi le fotografie dei personaggi fino lì raccontati mentre una voce sintetizza i fatti accaduti, nominando la gente raffigurata in istantanee ingiallite tipiche dei vecchi album di fotografia di inizio secolo scorso, che, oltre a ricordare i volti dei protagonisti, mostrano, attraverso il succedersi del tempo e dei luoghi, le vicende e i cambiamenti storico-politici dell’epoca.
]]> Mon, 16 Jan 2012 00:00:00 CET Fratture Femore http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4600/fratture-femore.html un’incidenza di fratture da caduta intorno allo 0,7 per mille all'anno; valori un poco più alti si hanno per la Gran Bretagna, gli Stati Uniti, la Francia. Prevalgono nei maschi anche se, nei grandi anziani (> 90 anni di età), prevalgono nelle femmine (sono numericamente più rappresentative).]]> Thu, 29 Dec 2011 00:00:00 CET Accessibilità: superare i dislivelli con il montascale - Parte 2: il montascale a pedana http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4602/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-il-montascale---parte-2:-il-montascale-a-pedana.html superamento delle "barriere architettoniche", quali sono le caratteristiche del montascale a poltroncina; analizzeremo, in questo articolo, un altro modello di montascale: il montascale a pedana.
Ricordiamo che l'Accessibilità è una qualità del costruito che garantisce per gli utenti (ovvero per le persone reali) il giusto grado di fruibilità degli edifici. Il montascale - come precisa anche la normativa - è una soluzione applicabile solo nei contesti esistenti per superare l'ostacolo creato dalle scale.
Le nuove costruzioni, quindi, devono "nascere" (ovvero essere progettate e realizzate) senza  prevedere l'installazione di montascale, trovando invece da subito soluzioni più "definitive" e più confortevoli per il superamento dei dislivelli come ascensori (o elevatori) o rampe.
]]> Wed, 28 Dec 2011 00:00:00 CET L’installazione di un servo scala nel condominio: procedura e consigli http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/casa-e-condominio/4599/l’installazione-di-un-servo-scala-nel-condominio:-procedura-e-consigli.html Prima di acquistare un servoscala e farlo installare, occorre conoscere bene la procedura prevista dalla normativa attualmente in vigore per evitare di trovarsi successivamente a affrontare faticose e snervanti controversie con i propri vicini di casa. Vediamo cosa prevede la legge e come muoversi al meglio.
In generale, se si vuole installare un servoscala all’interno del proprio appartamento, non occorre affrontare particolari questioni legali, in quanto si tratta di un tipo di intervento effettuato su una porzione immobiliare di proprietà esclusiva e che quindi non richiede alcuna autorizzazione da parte dell’assemblea condominiale.
]]> Tue, 27 Dec 2011 00:00:00 CET Perchè raccontare le fiabe ai bambini http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4596/perchè-raccontare-le-fiabe-ai-bambini.html Intere generazioni di adulti hanno amato e sono state affascinate dalla magia dei racconti fantastici che, tramandati a voce, hanno diffuso fino ai nostri giorni il patrimonio della tradizione e i contenuti dell’immaginario collettivo costruiti in secoli di narrazione.
Quando la fiaba diventa dei bambini? E’ tra la fine del Seicento e l’Ottocento che avviene in forma graduale lo spostamento della destinazione della fiaba popolare dal pubblico dei “grandi” a quello dei “piccoli”. ]]> Wed, 21 Dec 2011 00:00:00 CET Feste....insieme! http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4594/feste....insieme!.html Natale, una festa che oltre al suo significato religioso rappresenta un momento per stare insieme alla nostra famiglia e ai nostri amici con serenità intorno alla tavola apparecchiata per le grandi occasioni!
In questi giorni  nelle case fervono i preparativi che coinvolgono tutti i componenti della famiglia: dalla scelta del menù, al fare la spesa e ovviamente alla preparazione dei diversi piatti da gustare durante la cena della Vigilia, che sarà soprattutto a base di pesce, e a pranzo, nel giorno di Natale, dove ci saranno portate per lo più di carne. ]]> Tue, 20 Dec 2011 00:00:00 CET Normativa "Barriere Architettoniche" per i Bagni Accessibili http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4626/normativa-"barriere-architettoniche"-per-i-bagni-accessibili.html La normativa tecnica - quella che indica le prescrizioni di dettaglio - è costituita principalmente dal Decreto Ministeriale 236 del 1989, ancora valido sia dal punto di vista giuridico, sia per i contenuti tecnici. Ci possono essere poi leggi regionali (o regolamenti edilizi) che cambiano nei diversi territori e che, senza andare in contrasto con la norma nazionale, possono imporre condizioni aggiuntive o più restrittive.]]> Sat, 17 Dec 2011 00:00:00 CET Carosello nella memoria biografica dei sessantenni http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero//4582/carosello-nella-memoria-biografica-dei-sessantenni-.html crisi del sistema europeo che incide profondamente sulle identità lavorative degli italiani e sui rapporti fra la generazione anziana e quella di coloro che saranno le forze produttive dei prossimi cinquanta anni. ]]> Fri, 16 Dec 2011 00:00:00 CET Il divieto di trasferimento http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4577/il-divieto-di-trasferimento.html coniugare il lavoro di tutti i giorni con le esigenze familiari. Sono sempre più i lavoratori che negli ultimi anni hanno avuto molte difficoltà a trovare gli spazi  necessari per prestare assistenza ai propri cari a causa della distanza della sede del proprio lavoro.
C’è chi nello scegliere un determinato lavoro o nell’accettare una specifica proposta professionale se ne ha la possibilità, dà priorità alla collocazione della sede proprio per stare vicino ai propri familiari.]]> Fri, 02 Dec 2011 00:00:00 CET Anziano "fragile" http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4575/anziano-"fragile".html Nella vita di molti anziani, si manifestano con notevole frequenza svariate patologie, che assumono carattere di cronicità. La pluripatologia comporta spesso una ridotta autonomia funzionale, a cui si associano spesso solitudine ed isolamento. Aggrava questa condizione l’assunzione di numerosi farmaci, i quali possono contribuire, con i loro effetti collaterali, allo sviluppo di una condizione di “fragilità”, che aumenta a sua volta il rischio di ulteriori problemi sanitari.
]]> Tue, 29 Nov 2011 00:00:00 CET Domotica per la Sicurezza della Persona http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4570/domotica-per-la-sicurezza-della-persona.html Domotica per capire l'utilità della tecnologia e per conoscere le possibilità e soluzioni per l'autonomia. Dopo aver visto le funzioni della Domotica per la Sicurezza Ambientale vediamo ora quelle per la Sicurezza della Persona.
]]> Wed, 23 Nov 2011 00:00:00 CET Vivere una malattia a prognosi infausta http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4569/vivere-una-malattia-a-prognosi-infausta.html Tue, 22 Nov 2011 00:00:00 CET Il pasto in ospedale http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4566/il-pasto-in-ospedale.html Capita a tutti prima o poi di passare qualche giorno in ospedale: purtroppo con l'avanzare della età questa situazione può verificarsi  più spesso ed anche per più giorni. Proprio perchè stare in ospedale rappresenta già di per sè un momento difficile diventa  importante che le condizioni di ricovero siano le migliori possibili e che il paziente riesca a sentirsi a suo agio.Il momento del pasto poi contribuisce moltissimo a rendere questa condizione più accettabile ...
]]> Thu, 17 Nov 2011 00:00:00 CET GLI AUDIOLIBRI: libri da ascoltare http://www.muoversinsieme.it/magazine/tempo-libero/letture/4563/gli-audiolibri:-libri-da-ascoltare.html Il Blogzine Muoversi Insieme ha già dedicato un articolo sull’elogio della lettura. Oggi ci sono tecnologie comunicative di uso molto semplice che consentono di aggiungere altre strategie di apprezzamento della produzione libraria. In questo intervento prenderemo in considerazione gli audiolibri.]]> Thu, 10 Nov 2011 00:00:00 CET Accessibilità: superare i dislivelli con il montascale Parte 1: il montascale a poltroncina http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4558/accessibilità:-superare-i-dislivelli-con-il-montascale-parte-1:-il-montascale-a-poltroncina.html 'Accessibilità della casa. Parlando di Accessibilità pensiamo subito alle "barriere architettoniche" e riteniamo che l'argomento riguardi solo le necessità della persona che utilizza la carrozzina (siamo molto condizionati, infatti, dal simbolo internazionale di accessibilità che riporta in modo stilizzato un omino in carrozzina).
L'Accessibilità è una Qualità del Costruito che indica il grado di fruibilità - cioè di utilizzo - di un edificio da parte dei suoi utenti - quelli che lo "abitano" - in funzione delle diverse esigenze delle persone, per assicurare condizioni di autonomia d'uso e di sicurezza.
]]> Wed, 09 Nov 2011 00:00:00 CET Normativa "Barriere Architettoniche" per gli Ascensori http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4659/normativa-"barriere-architettoniche"-per-gli-ascensori.html La normativa tecnica di riferimento, che abbiamo più volte citato è costituita dal DM 236/8 del 1989, ancora valida dal punto di vista normativo e, dopotutto, anche tecnico.
Il DM 236/89 è una normativa relativa al mondo "edilizio" e come tale deve essere considerata, consapevoli del fatto che poi esistono normative specifiche in campo tecnico che disciplinano le caratteristiche di degli ascensori ed elevatori, come la "Direttiva Macchine", norma europea (2006/42/CE) che è stata recepita dai diversi stati membri.
]]> Tue, 01 Nov 2011 00:00:00 CET Congedo non retribuito http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/salute-e-assistenza/4554/congedo-non-retribuito.html agevolazioni lavorative continua: in questa terza tappa del nostro “tour” avremo modo di vedere come, oltre ai permessi mensili previsti dalla Legge 104 e al congedo biennale retribuito, il nostro ordinamento giuridico prevede la possibilità di usufruire di una aspettativa di due anni per eventi e cause particolari (c.d. congedo biennale non retribuito per gravi motivi familiari e personali).]]> Thu, 27 Oct 2011 00:00:00 CEST Idratazione http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4552/idratazione.html Le quattro principali cause di disidratazione ed eccesso di sodio nel sangue (= ipernatriemia) nell’anziano sono: un alterato senso della sete, una diminuzione della capacità di concentrazione delle urine, una diminuita efficienza del controllo ormonale (ormone anti-diuretico) e la diminuzione dell’acqua corporea totale. In sintesi, si manifesta con il passare degli anni la difficoltà a mantenere un adeguato equilibrio idro-elettrolitico.
D’altro canto, nell’anziano si manifesta una diminuita capacità del rene ad eliminare gli eccessivi carichi di acqua.]]> Wed, 26 Oct 2011 00:00:00 CEST Frutta e verdura ogni giorno http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4550/frutta-e-verdura-ogni-giorno-.html La verdura e la frutta sono alimenti molto importanti in quanto svolgono un ruolo insostituibile nella prevenzione e nella cura di molte malattie (tumori, malattie cardiovascolari, obesità, diabete...): devono essere quindi consumati tutti i giorni in buona quantità. Le indicazioni dei nutrizionisti consigliano almeno 4–5 porzioni al giorno tra verdura e frutta, meglio se di colori diversi (rosso, giallo –arancio, verde, bianco, blu-violetto), da scegliere nei diversi momenti della giornata. La verdura dovrebbe infatti essere sempre presente, sia a pranzo che a cena, come contorno alla portata principale  o come ingrediente di pasta o altri cereali, di torte salate e sformati; la frutta, oltre che a fine pasto, può essere consumata in occasione di spuntini e merende. ]]> Mon, 24 Oct 2011 00:00:00 CEST Relazione e comunicazione con la persona colpita da demenza (parte seconda) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4548/relazione-e-comunicazione-con-la-persona-colpita-da-demenza-(parte-seconda).html caregiver di malati di demenza emergono frasi come: “Non capisce ciò che gli dico”; “Non sa più prendere decisioni”; “E’ diventato pigro”; “Non sa fare più niente”.
Tali convinzioni sono determinate dalle inconfutabili manifestazioni della progressione della malattia che implica la perdita di molte capacità, fra cui costruire un ragionamento, pianificare le azioni della vita quotidiana, saper utilizzare correttamente gli oggetti più banali. ]]> Thu, 20 Oct 2011 00:00:00 CEST La radio e la memoria biografica dei post-sessantenni http://www.muoversinsieme.it/magazine/famiglia/socialità/4545/la-radio-e-la-memoria-biografica-dei-post-sessantenni.html Muoversi Insieme di Stannah ha trattato il tema del creativo rapporto che si stabilisce fra la prevecchiaia e le tecnologie che sono entrate a far parte della nostra quotidianità. la radioQui parleremo della radio e delle sue trasformazioni e uso per le persone che stanno trascorrendo questo arco di vita.
Il maggior tempo disponibile, la valorizzazione dei ricordi e la possibilità di stabilire nuove forme di relazione sono importanti risorse in questi anni.Il maggior tempo disponibile, la valorizzazione dei ricordi e la possibilità di stabilire nuove forme di relazione sono importanti risorse in questi anni. Fin dagli anni ’30 lo studioso di storia dell'arte Rudolf Arnheim nel suo classico libro "La radio l'arte dell'ascolto" osservava con spirito profetico, che a questo oggetto tecnologico non manca niente...]]> Thu, 06 Oct 2011 00:00:00 CEST Il congedo retribuito di due anni http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri//4542/il-congedo-retribuito-di-due-anni.html lavoratori che si trovano ad assistere e ad aiutare i propri cari privi di autonomia prosegue.
Dopo aver illustrato nel mio precedente articolo come poter ottenere ed usufruire dei tre giorni mensili di permessi, questo mese vi spiegherò come funziona e come sia possibile ottenere un congedo di due anni.]]> Wed, 28 Sep 2011 00:00:00 CEST Disfunzione fisica - Osteoporosi http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4541/disfunzione-fisica---osteoporosi.html rieducazione riveste un ruolo essenziale nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoporosi, soprattutto nella gestione delle fratture su base osteoporotica, perché le sollecitazioni meccaniche indotte migliorano il trofismo dell’osso e riducono la frequenza e la gravità delle cadute potenzialmente pericolose.
La caduta è un evento multifattoriale, che risulta dall’interazione di fattori intrinseci, legati alle abitudini fisiche e mentali dell’anziano, con fattori estrinseci legati all’ambiente. In effetti, l’anziano può avvertire una sensazione di insicurezza che è all’origine di una diminuita attività, di un isolamento sociale, di una perdita di autonomia e di uno stato ansioso/depressivo.]]> Mon, 26 Sep 2011 00:00:00 CEST XVIII Giornata Mondiale Alzheimer - Relazione e comunicazione con la persona colpita da demenza (parte prima) http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4534/xviii-giornata-mondiale-alzheimer----relazione-e-comunicazione-con-la-persona-colpita-da-demenza-(parte-prima).html 21 settembre anche quest’anno ci ricorda una malattia drammatica su cui  la ricerca scientifica, pur compiendo notevoli progressi, non ha ancora raggiunto un rimedio risolutivo.
L’Alzheimer è la forma più diffusa di demenza ed è caratterizzata dal progressivo degrado delle cellule cerebrali che determina, col trascorrere del tempo, l’incapacità di un soggetto di portare a termine le più semplici attività quotidiane. Il globale declino delle funzioni intellettive incide anche sul deterioramento della vita di relazione, dovuto alla difficoltà di riuscire a controllare le proprie reazioni emotive e comportamentali.
Sapere che la stranezza del comportamento della persona che ci vive accanto è causata dalla malattia è solo l’inizio di un lungo processo di accettazione...]]> Mon, 19 Sep 2011 00:00:00 CEST Domotica e sicurezza ambientale. http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/domotica/4527/domotica-e-sicurezza-ambientale..html Domotica abbiamo già parlato più volte. Pensiamo che sia utile tenere viva l'attenzione su questo argomento almeno per due motivi: si tratta di una tecnologia in forte sviluppo, di cui sentiamo parlare, ma non sempre riusciamo a capirne l'utilità  (anche perché molte volte non viene spiegata). In secondo luogo la Domotica, come la tecnologia in genere, offre molte possibilità e soluzioni per l'autonomia, (ovvero per il vivere in modo più comodo, sicuro, con maggiore qualità della vita) ma per utilizzarle al meglio è importante conoscere, sperimentare e iniziare ad utilizzare queste soluzioni.]]> Fri, 16 Sep 2011 00:00:00 CEST Dove trovare negli alimenti il calcio ? http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4521/dove-trovare-negli-alimenti-il-calcio-?.html Abbiamo letto nell’articolo di agosto a cosa serve il calcio e perché è così importante per tutti; la persona anziana poi ha un assorbimento ridotto di questo minerale e, se donna, è più facilmente  soggetta a perdite di calcio dalle ossa.
Con una dieta completa ed equilibrata però è possibile assumere la giusta quantità per prevenire e ridurre il rischio di osteoporosi.
Quando si parla di calcio il primo alimento che viene in mente è il latte che effettivamente ne è molto ricco, come del resto tutti i suoi derivati : yogurt e formaggi.
]]> Wed, 14 Sep 2011 00:00:00 CEST L'Osteoporosi http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4511/l'osteoporosi.html Attualmente l’osteoporosi è una malattia che colpisce prevalentemente il sesso femminile, con un rapporto maschi/femmine = 1/3. In sintesi, circa un terzo delle donne fra i 60 ed i 70 anni e due terzi fra quelle con più di 80 anni ne sono interessate.
Quando si parla di disabilità secondaria all’osteoporosi, obbligatoriamente si deve fare riferimento alla frattura come elemento che condiziona più di ogni altro lo stato di salute.
]]> Tue, 30 Aug 2011 00:00:00 CEST I permessi Legge 104 http://www.muoversinsieme.it/magazine/diritti-e-doveri/lavoro-e-pensione/4510/i-permessi-legge-104.html L’agevolazione lavorativa più conosciuta ed utilizzata per poter contribuire nell’assistenza dei nostri cari privi di autonomia è quella introdotta dalla Legge 104.1992, il cui articolo 33 ha previsto la possibilità di utilizzare dei permessi mensili.
Vediamo in cosa consistono questi permessi e quali siano le condizioni e i presupposti per poterne usufruire.
]]> Fri, 26 Aug 2011 00:00:00 CEST Psicologia del viaggiatore http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/psicologia/4509/psicologia-del-viaggiatore.html E’ estiva l’abitudine di partire alla ricerca di luoghi che consentano  di scoprire nuove realtà lontane dalla consuetudine del vivere quotidiano e dei suoi ritmi doveristici. Un modo per “dimenticarsi” chi si è, dove si abita, chi ti vive accanto e, per un misurato lasso di tempo, poter respirare aria diversa, sperimentare altri spazi, culture, costumi.
Il viaggio condotto nell’epoca moderna, diventato ormai routine, ha radicalmente mutato la figura storico-sociale del viaggiatore, così come lo si può riscontrare nelle diverse etimologie che nel corso del tempo hanno sottolineato le ristrutturazioni di tale termine.
]]> Thu, 25 Aug 2011 00:00:00 CEST L’importanza del calcio per l’anziano http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/alimentazione/4508/l’importanza-del-calcio-per-l’anziano.html calcio è un minerale che si trova principalmente nelle ossa e nei denti: ne abbiamo bisogno a tutte le età, ma nella persona anziana le necessità aumentano in quanto l’assorbimento di questa sostanza diminuisce con l’aumentare dell’età ed è maggiore il rischio di osteoporosi. Nella donna poi è ancora più importante introdurre la  giusta quantità di calcio, perché dopo la menopausa è più facile andare incontro a una demineralizzazione, cioè a una perdita di calcio dalle ossa.
La perdita di massa ossea diventa un fattore di rischio per l’osteoporosi, patologia molto comune nell’anziano: nelle prossime settimane troverete un articolo di Massimo Tanzi su questo argomento.
]]> Wed, 24 Aug 2011 00:00:00 CEST Mantenere la Casa in perfetta funzione http://www.muoversinsieme.it/magazine/casa-e-futuro/accessibilità/4507/mantenere-la-casa-in-perfetta-funzione.html La casa è luogo dell'intimità e degli affetti, ambiente in cui ci possiamo “spogliare” delle nostre difese, dei nostri ruoli sociali per ritrovarsi protetti e a proprio agio. Uno spazio “nostro” in cui sentirsi “padroni” (diciamo infatti che ciascuno è padrone a casa sua), da curare secondo le nostre esigenze e i nostri gusti. 
La casa vera, quella che rispecchia il nostro essere, non è un “oggetto bello” da mostrare agli ospiti per far figura, ma lo “spazio” nel quale vivere in modo comodo e gradevole.
]]> Tue, 23 Aug 2011 00:00:00 CEST Edentulia http://www.muoversinsieme.it/magazine/salute-e-benessere/medicina/4504/edentulia.html Poiché la vita attesa, dopo i 65 anni, è di circa 19 anni per le donne e circa 16 per gli uomini, la prevenzione ed il controllo delle condizioni di salute nell’anziano svolgono un ruolo fondamentale nella nostra società.
In questo contesto rientra la salute del cavo orale, in quanto gli anziani presentano difficoltà nell’accesso alle cure dentali, per limitazioni fisiche e perdita di autonomia, rientrando nella categoria dei cosiddetti “fragili”.
Bisogna considerare gli effetti che la salute del cavo orale determina sulla vita di una persona, in merito a fattori funzionali (mangiare, masticare) e fattori psicologici connessi all’aspetto estetico della persona stessa, e la conseguente autostima.]]> Mon, 01 Aug 2011 00:00:00 CEST