26-04-2011 -

Studio canadese spiega come ringiovanire la mente.

Per alleggerire la mente bisogna liberarsi dal peso dei ricordi, molto forte per gli anziani: lo sostiene uno studio dell'Università di Montreal pubblicato sul Quarterly Journal of experimental psicology. Secondo gli scienziati, il periodo della vita in cui il nostro cervello lavora meglio è intorno ai 23 anni, mentre, via via che invecchiamo, accumuliamo sempre più ricordi che finiamo per confondere gli uni con gli altri. Come eliminare la faticosa zavorra? Con appositi esercizi di rilassamento, sostiene la ricerca canadese.