Salute e benessere

Ci sono molte buone ragioni per smettere di fumare e altrettante per non cominciare mai.Le elenca tutte la Lega italiana per la lotta ai tumori (in sigla Lilt), testimonial ufficiale nel nostro Paese della giornata mondiale contro il tabacco, che si celebra ogni anno il 31 maggio.  >>

Gli alimenti “a Km zero”, definiti anche con il termine più tecnico “a filiera corta”, sono prodotti locali che vengono venduti o somministrati nelle vicinanze del luogo di produzione. Secondo una recente indagine, sono scelti da quasi i due terzi dei consumatori che cercano di tutelarsi dal “caro prezzi”: hanno infatti per lo più un prezzo contenuto dovuto a ridotti costi di trasporto e di distribuzione, all’assenza di intermediari commerciali, ma anche a scarso ricarico del venditore che spesso è lo stesso agricoltore o allevatore.  >>

Com'era prevedibile, dopo un aprile piovoso e freddo, il caldo è arrivato all'improvviso causando in molte persone un senso di spossatezza altrettanto immediato. Poco male, amici, se siete in buona salute: il cambio di stagione è fisiologico e il nostro corpo ragiona come gli alberi, che rinverdiscono dopo la lenta fioritura  >>

In Italia sono milioni le persone che ricorrono all’utilizzo di medicinali o farmaci.Il termine "medicinale" o “farmaco” possiede una definizione legislativa univoca. Si intende con questo termine “ogni sostanza o composizione avente proprietà curative o profilattiche delle malattie umane o animali, nonché ogni sostanza o composizione da somministrare all'uomo o all'animale allo scopo di stabilire una diagnosi medica o di ripristinare, correggere o modificare funzioni organiche dell'uomo o dell'animale”  >>

La depressione non è una componente “normale” della terza età, una conseguenza attesa o necessaria dell'invecchiamento, ma è molto comune negli anziani . Come spiega Costanzo Gala, primario di psichiatria all'ospedale San Paolo di Milano, il 10% della popolazione anziana soffre di depressione grave, percentuale che raggiunge il 40% se consideriamo le forme lievi  >>

“Colazione da re, pranzo da principe, cena da povero” è un detto antico che riprende ciò che anche i nutrizionisti affermano: consumare a cena dei pasti semplici, di facile digeribilità e in quantità non eccessiva in quanto la maggior quantità di energia deve essere assunta nelle prime ore della giornata.  >>

Dopo una giornata pesante, capita, a volte, di sentirsi molto nervosi. Qualcuno pensa che concedersi un bicchierino sia la maniera migliore per rilassarsi e per dormire meglio. Non c'è credenza popolare più sbagliata  >>

Dopo i quarant'anni il testosterone perde a poco a poco la sua libertà... si può riassumere con questa metafora l'affacciarsi dell'andropausa, la sindrome clinica tipicamente maschile, caratterizzata dal calo nella produzione degli ormoni androgeni, primo fra tutti, appunto, il testosterone “libero”  >>

Da tempo si parla della femminilizzazione della società come di un processo socio-culturale scaturito dai movimenti di emancipazione femminile degli anni Settanta. Ma che cosa si intende con questa espressione? Si potrebbe rispondere semplicemente che ora sono le donne che esprimono la natura maschile e gli uomini, invece, l’hanno persa per somigliare via via sempre più alle donne! Nel tempo, infatti, si sono modificati antichi ruoli e privilegi di genere, già a partire dall’educazione, retta ancora adesso per lo più da donne, madri e insegnanti, ma esse stesse cambiate rispetto alle passate generazioni  >>

Utilizzare le piante a scopo curativo è un'abitudine che risale a tempi molto antichi: probabilmente l’uomo, fin dalla preistoria, cibandosi di bacche e radici spontanee, sperimentò casualmente i loro effetti curativi o al contrario i loro effetti tossici.  >>