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Che camminare faccia bene alla salute sono in molti a dirlo e a saperlo. Non è invece usuale l’idea che a questa azione si possano associare processi di conoscenza e cultura adatti per i tempi lenti della pre-vecchiaia e della vecchiaia. E’ quello che faremo in questo articolo.
Il nostro sistema cardiovascolare, composto dal cuore e dai vasi sanguigni, lavora senza interruzioni da quando siamo in vita.  >>

Dopo un inverno “normale” e una primavera alquanto piovosa, si confida in un’estate conciliante da un punto di vista climatico, tale da invogliare tutti, anziani compresi, a riprendere una sana attività fisica che riattivi tutte le funzioni organiche.
Eccoci, quindi, di fronte all’annoso dilemma relativo a quale “ginnastica” consigliare ai soggetti in età avanzata. Spesso sentiamo aggiungere il termine “dolce” a un’attività fisica rivolta a chi, cronologicamente e non solo, rientra nella fascia della terza età. Forse, siamo di fronte ad una buona occasione per esprimere il nostro punto di vista in merito.  >>

Che peso ha, oggi, la psicologia nella nostra società? Sicuramente non indifferente, se a Milano qualche mese fa si è sperimentato un nuovo progetto: lo psicologo di quartiere. L’esperienza è consistita nell’apertura di 24 punti d’ascolto presso le farmacie di alcune zone cittadine, destinati a diventare una sorta di “antenna del disagio sociale” della metropoli. I riscontri sono stati positivi e i dati raccolti hanno evidenziato una preponderanza di accessi da parte di un pubblico femminile...  >>

Come immaginiamo la nostra vacanza ideale? In fondo, per decidere di andare in un posto anziché in un altro, bisogna rispondere a questa semplice domanda. La risposta, naturalmente, non sarà unica per tutti né è escluso che vorremmo moltiplicare le mete possibili delle nostre vacanze. Tutto sta a potercelo permettere, in termini di tempo, denaro e anche salute. Già una volta, per esempio, il nostro Massimo Tanzi si è soffermato sui luoghi di villeggiatura più adatti agli anziani, sconsigliando a chi di loro soffre di pressione alta di spingersi fin sulla cima delle Alpi. La montagna, dunque, è assolutamente da escludere?  >>

Sta arrivando l’estate e cambiano le nostre scelte alimentari: preferiamo il gelato alla fetta di torta o i formaggi freschi a quelli più stagionati; tra le carni, scegliamo quelle cotte in modo rapido o da consumare fredde e un'insalata di mare ci piace di più rispetto a un pesce in umido con polenta. Attenzione, però: se queste scelte rispondono meglio al nostro desiderio di “fresco”, come reazione al caldo estivo, questi alimenti, consumati crudi o comunque cotti velocemente, sono a rischio igienico maggiore.  >>

Chissà se in futuro ci sarà un giorno in cui con un unico telecomando - magari il telefonino che abbiamo in tasca! - potremo accendere la tv, ma anche aprire la porta, alzare le tapparelle, regolare il riscaldamento o le luci della casa.
Il telecomando ormai è un oggetto tecnologico di uso comune e in effetti è molto comodo, specialmente per chi ha qualche difficoltà nei movimenti. Come dice la parola, il “tele-comando” ci permette di inviare un comando da lontano (tele = a distanza).  >>

Già nel settembre dell'anno scorso ci siamo occupati del digitale terrestre, cercando di fornire tutte le informazioni utili su agevolazioni per gli over 65, tappe e requisiti tecnici per continuare a guardare la tv. Sì, perché senza decoder (e non solo quello) interno o esterno, il nostro schermo resta nero. Si tratta di un'esperienza già provata da molte persone, come riporta un articolo pubblicato il mese scorso dal Sole 24Ore.  >>

Se avete sborsato per i farmaci e per le visite mediche più di 129,11 euro all'anno, avete diritto a uno sconto fiscale. È questa, infatti, la cifra minima (detta franchigia) necessaria per accedere alla detrazione del 19% sulle spese sanitarie secondo quanto stabilito dall'Agenzia delle Entrate. La possibilità è data a tutti i cittadini che stanno compilando il modello Unico per la dichiarazione dei redditi, la cui scadenza è prevista per il 30 per chi si serve del modello cartaceo. Quali sono, dunque, le spese mediche detraibili?  >>

I lettori in Italia? In maggioranza hanno tra gli undici e diciassette anni. Almeno, se guardiamo quelli che leggono almeno un libro all'anno. Perché se invece consideriamo quelli che ne leggono almeno uno al mese, ossia almeno dodici all'anno, il gruppo dai 65 ai 74 anni surclassa tutte le altre classi d'età. A dirlo, è il Rapporto 2009 dell'Istat sulla lettura dei libri in Italia, presentato il 12 maggio scorso.  >>

Sbrigare le pratiche burocratiche non piace a nessuno, sarà per questo che sono già oltre novantamila gli italiani che hanno provveduto ad attivare la Posta elettronica certificata (in sigla, Postacertificat@) collegandosi al portale creato ad hoc dal Governo. Il dato è riportato in alto sull'homepage accanto a quello delle richieste non ancora completate pari a oltre 220 mila.
er ottenere l'accesso alla propria casella, infatti, occorre un ultimo sforzo tradizionale...  >>