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Per sondare le “questioni del cuore” ci vuole una certa delicatezza ma anche un po' di disincanto. Dosa bene l'una e l'altro Natalia Aspesi nella sua rubrica dedicata ai problemi d'amore pubblicata tutte le settimane dal “Venerdì” de “La Repubblica”.
Tra i suoi lettori/mittenti ci sono molti adulti, spesso anche più che adulti, però innamorati come ragazzini...  >>

Più pasta, pane, frutta, verdure e cereali. Non lo dicono soltanto le mamme e le nonne sagge, ma anche le Linee guida sull'alimentazione, di cui ci parla oggi Angela Maria Messina nell'area Magazine, settore Salute e Benessere.
La nostra nutrizionista si addentra così in una nuova puntata dedicata agli interessanti contenuti del più importante documento ufficiale sui principi della giusta dieta stilati dall'Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione.   >>

I libri, come le persone, possono sorprenderci: l'importante è superare i propri preconcetti e predisporsi all'ascolto. È successo proprio così a Gaetano De Luca che ci racconta con molta passione nell'articolo che pubblichiamo oggi nell'area Magazine, settore Diritti e doveri, come ha “conosciuto” il libro di Dominique Lapierre sulla storia del Sudafrica, intitolato “Un arcobaleno nella notte”.
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Non c'è nessuna attività umana che riesca bene senza entusiasmo. Anzi, senza “enthousiasmos”, come dice più correttamente Robert M. Pirsig, autore dello “Zen e l'arte della manutenzione della motocicletta”. Del libro ci parla Paolo Ferrario nell'articolo che ospitiamo oggi nell'area Magazine, settore “socialità”.
Il nostro esperto è un convinto fautore di questo principio contenuto in una parola greca che vuol dire “essere ispirato da dio”.
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Per tornare in forma è importante fare qualche sforzo, però non bisogna esagerare: si rischierebbe di ottenere l'effetto opposto. Per esempio, alcuni eliminano da un giorno all'altro latticini, salumi e dolci convinti che sia l'unica strada per perdere peso. Invece niente, soprattutto perché, dopo qualche giorno dalla messa al bando dei cibi “pericolosi”, si ritorna a mangiarli più e peggio di prima...   >>

Una mia amica ha visto qualche giorno fa “Il raggio verde”, il più celebre dei film di Eric Rohmer, il regista francese recentemente scomparso: quel che l'ha più colpita, al di là della storia, sono state le ambientazioni che le sono sembrate lontanissime nel tempo. Eppure, si tratta di un film degli anni Ottanta, praticamente ieri per la storia con la s maiuscola. Il fatto è questo, ha considerato la mia amica: tutto sembrava più lento e anche le persone più nevrotiche non avevano quella frenesia tipica della contemporaneità.   >>

Chissà se in questi giorni gli anziani “contadini” riminesi stanno recidendo qualche fiore da regalare come omaggio di San Valentino alle proprie belle: in genere, coltivano ortaggi e frutta, ma magari hanno ricavato anche piccoli giardini nei 24 orti di 40 metri quadri ciascuno nati 10 anni fa grazie a un progetto di riqualificazione urbana e di integrazione sociale destinata alla terza età.   >>

Vi capita mai di fischiettare il motivo di una canzone? Sicuramente sì, alcune è proprio difficile scordarsele. Soprattutto, ci restano impresse per sempre quelle che abbiamo conosciuto da bambini, intorno ai dieci anni. Di musica, di vita e del legame che c'è tra l'una e l'altra, ci parla Paolo Ferrario, nell'articolo che pubblichiamo oggi nell'area Magazine, settore Socialità.
Il nostro esperto prende spunto dall'imminente Festival di Sanremo, da domani a sabato 20 febbraio su Raiuno per la sua sessantesima edizione, per invitarci ad amare anche le canzonette come faceva molto prima di lui Marcel Proust.   >>

Qualche mese fa abbiamo parlato di Taizo, un piccolo robot giapponese che aiuta gli anziani a tenere in allenamento la muscolatura. Vedendolo, veniva da sorridere e invece, a pensarci bene, si trattava di un tipico esempio di uso “buono” della tecnologia. Analoga potrebbe essere la nostra reazione davanti al progetto europeo “Sociable”, che in Spagna, Grecia, Norvegia e Italia si prefigge di arginare gli effetti dell'Alzheimer utilizzando speciali videogiochi.   >>

Che siate intonati o meno, cantare fa bene. Qualche giorno fa Paolo Ferrario ci ha detto dei benefici prodotti sui malati di Alzheimer, mentre oggi Massimo Tanzi, nell'articolo che pubblichiamo nell'area Magazine, settore Medicina, ce ne svela i vantaggi per chi soffre di apnee notturne.
Il nostro esperto spiega innanzitutto in che modo si manifesta un disturbo che colpisce più spesso maschi tra i 40 e i 60 anni, ma anche bambini molto piccoli e le donne, poi descrive le principali terapie, tra cui, per l'appunto, proprio il canto.  >>