Più pasta, pane, frutta, verdure e cereali. Non lo dicono soltanto le mamme e le nonne sagge, ma anche le Linee guida sull'alimentazione, di cui ci parla oggi Angela Maria Messina nell'area Magazine, settore Salute e Benessere.
La nostra nutrizionista si addentra così in una nuova puntata dedicata agli interessanti contenuti del più importante documento ufficiale sui principi della giusta dieta stilati dall'Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione.
Mangiar bene è la miglior medicina preventiva da ogni male, influenza compresa...
E voi come vi nutrite? Siete soddisfatti di voi o vi fate tentare troppo spesso dalle golosità?
Ditecelo, vi leggeremo volentieri.

Leggi l'articolo di Angela Maria Messina

Tags:  Lancio di Angela Maria Messina / Linee guida sull'alimentazione / pasta / cereali / frutta e verdura / dieta equilibrata