Vuoi restare in linea? Leggi la guida alla sana alimentazione!

Scritto da: Silvia
Dopo un week-end enogastronomico, passato da una cena a base di tagliatelle ai funghi porcini a un pomeriggio di castagne e vino rosso, arriva il lunedì e la palestra e i sensi di colpa per aver mandato in fumo in due giorni gli sforzi di una settimana. Concordo che movimento e corretta alimentazione sono alla base di una vita lunga e sana ma le diete personalmente mi stressano e i piaceri della buona tavola… Alleviano tanti altri “dispiaceri”. Comunque da qui fino a dicembre sarà effettivamente il caso di darsi una regolata (e credo che il consiglio di camminare almeno un po’ ogni giorno sia ottimo) perché poi arrivano Natale e Capodanno, e lì non ci saranno speranze di “tenersi” in ogni senso, temo!

Scritto da: Alessandra
E già, Silvia, darsi una regolata è fondamentale: se ne guadagna in salute e in autostima, per aver saputo resistere alle tentazioni... culinarie! Buona giornata e grazie della visita!

Scritto da: giobatta
ecco
ritorno a quanto dicevo sulle pensioni
ci si può occupare con più larghezza di tempo anche della alimentazione
grazie per le informazioni. davvero preziose